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海燕窩
懶人蘿阿姨超愛喝海底燕窩❤️ 不用去綠島或小琉球也可以喝到～
食材：海底燕窩
燕窩
374 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕窩」的零失敗食譜
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電子鍋版冰糖梨子燕窩
月子媽媽的菜冰糖燉梨子有止咳的功效，加入燕窩一起燉可補充膠原蛋白，是一道高檔甜點。 用電子鍋燉煮簡單就可完成囉！ 此道甜點富含膠原蛋白，可促進...
食材：梨子、燕窩、冰糖、黃耆、紅棗、水
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香草肉桂米布丁佐莓果．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「香草肉桂米布丁佐莓果」，除有蔓越莓、葡萄等果乾類食材，還有添加以黑木耳露製成的黑木耳米布丁，以及一直被用作香料和傳統草藥使用...
食材：黑木耳米布丁(香草口味)、肉桂粉、蔓越莓乾、葡萄乾
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酸辣黑木耳醬拌大陸妹．柯媽媽の植物燕窩
Komama大陸妹含有豐富纖維質、維生素C、鉀、磷、鎂等營養素，另外還有豐富多酚類，包含綠原酸、菊苣酸、異綠原酸等，具有很強的抗氧化、抗發炎作...
食材：大陸妹、昆布醬油、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)
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黑木耳香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama以香草口味的「黑木耳米布丁」來搭配「黑木耳養生露」，濃郁撲鼻的香草香氛，加上綿滑細膩的軟綿口感，好喝又不膩口，清香爽口又具飽足感，...
食材：黑木耳米布丁(香草口味)、黑木耳養生露
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麻藥黑木耳蒟蒻鮮蔬沙律．柯媽媽の植物燕窩
Komama時下韓國最流行的小菜，非麻藥溏心蛋莫屬，其麻藥這二字的原意，並不是指麻辣，而是吃來美味得令人上癮，進而欲罷不能之意。這陣子閒暇沒事...
食材：黑木耳QQ圓(起司口味)、牛番茄、醬油、小黃瓜、冷開水、紅蘿蔔、蔥花、羅勒葉、紅辣椒末、蒜末、蜂蜜、白芝麻
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麻辣黑木耳拌茼蒿．柯媽媽の植物燕窩
Komama茼蒿熱量低，營養價值豐富，其中含量最高成分為維生素K、β-胡蘿蔔素與膳食纖維，能協助降低油脂的吸收，同時也能帶來飽足感。這次將茼蒿...
食材：茼蒿、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、昆布醬油、白芝麻
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梅香甜椒佐黑木耳蒟蒻．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次突發奇想，拿甜椒、黑木耳QQ圓與酸梅一同製成輕食沙拉來享用，一來除品嚐食材本身最純粹的原始滋味，二來還能同時為身體補充多元營養...
食材：甜椒、黑木耳QQ圓(鮮奶口味)、酸梅、梅粉
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酸辣黑木耳拌白菜．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次將大白菜搭配青檸酸辣風味的黑木耳菇菇醬，一同製成開胃、爽口的家常涼拌小菜，小白菜的清脆口感佐以黑木耳的酸辣彈脆滋味、菇類的彈牙...
食材：大白菜、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、昆布醬油
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剝皮辣椒黑木耳雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「剝皮辣椒黑木耳雞湯」，與傳統料理手法最大不同之處，在於搭配「黑木耳養生露」為湯頭基底，讓整體口感變得更為溫潤厚實。說到...
食材：剝皮辣椒罐頭、黑木耳養生露(原味無糖)、雞腿肉切塊、米酒、水、羅勒葉、黑胡椒
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麻辣黑木耳番茄芝麻拌麵．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「麻辣黑木耳番茄芝麻拌麵」，便是簡單地將黑木耳菇菇醬、小番茄搭配台酒鹽麴芝麻拌麵，製成一道味覺香麻、鹹酸夠味，又帶點微辣、口感...
食材：黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、小番茄、台酒鹽麴芝麻拌麵
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仙桃黑木耳優格飲．柯媽媽の植物燕窩
Komama蛋黄果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，一般除直接單吃，也可打成果汁享用，近日就將蛋黃果...
食材：仙桃、黑木耳養生露(原味微甜)、優酪乳
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕窩」的零失敗食譜
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樹番茄黑木耳香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama樹番茄的酸甜滋味不同於小番茄，不但體積較小番茄大，入口滋味偏像百香果、奇異果、芒果與芭樂的綜合口感，香氣也較為濃郁，一般除鮮食外，...
食材：樹番茄、黑木耳米布丁(香草口味)、鮮奶
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麻辣青蔥黑木耳黑輪捲．柯媽媽の植物燕窩
Komama平日突然感到沒有食慾的時候，沒來由地就會想吃點微辣的開胃小菜，這時「麻辣青蔥黑木耳黑輪捲」這道料理，就能立馬派上用場，整體烹調過程...
食材：厚燒黑輪、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、青蔥
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梅香番茄佐黑木耳蒟蒻．柯媽媽の植物燕窩
Komama小番茄都怎麼吃？有些人是直接吃、有些人喜歡沾梅子粉，不過還有一種古早味吃法，就是在小番茄上劃一刀，並塞入蜜餞。這次分享的「梅香番茄...
食材：玉女番茄、澄蜜番茄、黑木耳QQ圓(抹茶口味)、梅粉
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咖啡拿鐵燕麥佐黑木耳波霸．柯媽媽植物燕窩
Komama將沖泡後的鮮奶麥片，搭配彈牙口感的黑木耳QQ圓，與香味濃醇的黑咖啡，整體吃來營養十足、味蕾滿足，不但飽足感增添，香氣度也提升。
食材：桂格特濃燕麥片沖泡包、黑咖啡粉、黑木耳QQ圓(咖啡口味)
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紅棗枸杞冰糖燕窩
洪瑪迷の不專業小廚房夏天 冰冰涼涼的吃 冬天 溫溫熱熱的吃 都是 吃在嘴裡。甜在心裡 又能養顏美容的好滋味😋 🌸FB粉絲專頁 https://www...
食材：燕盞、紅棗、枸杞、冰糖、水
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酸辣黑木耳涼拌山茼蒿．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次將山茼蒿直接搭配青檸酸辣風味的黑木耳菇菇醬，一同製成酸辣開胃、鹹香爽口的涼拌小菜，山茼蒿的鮮嫩口感佐以黑木耳的香辣彈脆滋味，營...
食材：山茼蒿、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、昆布醬油
