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【防疫料理】罐頭肉醬番茄義大利麵
R.L. 料理研究室Youtube影片教學->https://youtu.be/5pQee3w0YFU 雖然最近疫情稍稍緩和 大家還是不要掉以輕...
食材：義大利麵、胡蘿蔔、黑胡椒粉、洋蔥、糖、牛番茄、鹽、大蒜、九層塔、肉末罐頭
煮麵料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮麵料理」的零失敗食譜
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蔬菜菇菇麵
Yuejing Lu蔬菜鮮甜的湯頭 下個麵條就好好吃😋
食材：高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、蝦仁、蒜頭、鹽、黑胡椒粉、麵條
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【一鍋到底】素麵壽司
R.L. 料理研究室雖然好像快要秋天了 不過天氣還是熱得很誇張 常常中午都會熱到吃不下飯 所這次就來給大家推薦一道非常適合大熱天的料理 素麵壽司
食材：揖保乃糸手延素麵、揖保乃糸沾麵醬、白切豬肉、火腿絲、芥末
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台式低碳年菜｜低碳鮮蝦蒟蒻粉絲煲
May 姐健康台味鮮蝦粉絲煲是一道年菜常出現的料理，今年May姐把傳統的粉絲改成蒟蒻麵，用薑末、蒜末、紅蔥頭末、蔥白等辛香料，以及豆瓣醬、沙茶醬做一...
食材：鮮蝦、蒟蒻小寬麵、酒、薑末、醬油、蒜末、羅漢果糖、紅蔥頭、豆瓣醬、蔥白、沙茶醬、蔥綠、烏醋、辣椒、香油、鹽、水
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〔午餐〕（客製）雞肉咖哩鍋燒湯麵
果酸哥前置作業為需先將雞肉咖哩醬煮好，原本想做咖哩烏龍湯麵的。
食材：穀盛素食咖哩220G、其它、鍋燒麵、水（煮鍋燒麵用）
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焗烤奶油義大利麵
❤️雪倫の 私廚料理❤️乳酪絲鋪滿表層，烤出來表面會比較漂亮喔！ 可惜～乳酪絲剩不多😞不然就完美了～
食材：義大利螺旋麵、雞肉、洋蔥、紅蘿蔔、雪白菇、玉米筍、蒜頭、麵粉、牛奶、奶油、橄欖油、黑胡椒粉、義式綜合香料
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雞肉炒麵
腦波弱的上班族黑白煮不知道要吃什麼的時候，就想要用簡單的食材炒一盤炒麵，如何使用醬油跟醋調和恰當的味道是重點，一起來試試看。 更多腦波弱的上班族黑白...
食材：雞肉（肉絲）、洋蔥、醃肉醬油、高麗菜、醃肉味霖、蒜頭、炒麵醬油、炒麵烏醋、鹽巴、七味粉
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中日合併海鮮炒麵
Lemon利用鰹魚醬油及味霖的日式醬料來炒中式的白麵條，真的不會軟爛，營養好吃！
食材：營養麵條、海鮮、貢丸、高麗菜、鰹魚醬油、味霖、水
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香蒜辣椒義大利麵
我的廚房新花樣食材組合超簡單，味道噴香濃郁的義式香蒜辣椒麵，絕對是家中隨手可得、隨時想吃就可以完成的極簡美味義大利麵了。😋
食材：義大利麵（圓直麵）、蒜末、橄欖油、蒜片、義式香料、小辣椒、鹽
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蒜味明蝦天使細麵
懶人蘿阿姨天使細麵是最近的新歡， 榮登義大利麵種類喜愛度第一名🏅️ 搭配肥碩明蝦好適合哦！ 一胖一瘦的莫名美感~~~~ 蘿阿姨愛用的調味料...
食材：明蝦、天使細麵、蒜頭、安食小品醬鹽、黑胡椒粒
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南瓜西椰菜三文魚蛋麵（適合八個月以上）
芯澄証的廚房不用揉麵！超級簡單！ 二十分鐘可以做好😃 麵條已經包括蔬菜、肉類，足夠寶寶每一餐的營養🥰 挑食寶寶最適合🤗 湯底可以加入大地魚粉、...
食材：三文魚、南瓜、蛋黃、麵粉、西椰菜
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照燒雞肉湯麵
Mrs.Cram kitchen意外煮出，全家都稱讚的照燒雞肉湯麵！
食材：雞肉、麵條、醬油、水、蒜末、蒜、薑末、薑、白砂糖、洋蔥、蛋、油、白胡椒粉、鮮味炒手
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香蒜烏魚子麵疙瘩
懶人下廚Milkie防疫生活 突然想吃義大利麵只好麵疙瘩代替 意外的還很好吃 清冰箱創意料理
食材：烏魚子、麵疙瘩、蒜頭、蒜苗、高湯
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清炒蒜味下水義大利麵-《日曜日的大米》
DemiLiu台味滿滿的義大利麵，吃到嘖嘖叫
食材：雞心、雞胗、辣椒、蒜頭、大洋蔥、(嫩)菠菜葉、義大利直麵、雞粉、鹽巴、蒜粉、白胡椒粉
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蕃茄櫛瓜義大利麵
Ally麵條不用先煮，直接與食材湯汁同煮至軟，麵條與湯汁融合更入味
食材：大蒜、洋蔥、牛蕃茄、櫛瓜、義大利麵
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<深夜食堂>日式炒麵(焼きそば)
尿婷深夜食堂第八集，深夜食堂的炒麵喚醒了倫子寶貴的童年記憶；以前爸爸時常為她做炒麵，每次總不忘煎一顆太陽蛋，再放上四萬十川出產的青海苔...
食材：培根(或肉片)、高麗菜、紅蘿蔔、伍斯特醬、中濃醬、醬油、蛋、海苔粉、日式拉麵
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香菇豬肉燒賣+炒味增拉麵
Lori 午後。食記包燒賣的餛飩皮若有剩，可冰冷凍保存，下次要用時拿出來退冰就可以。
食材：豬絞肉、乾香菇、芹菜、市售XO醬、蛋、太白粉、餛飩皮、毛豆、味增、薑、蒜、味霖、韭菜、櫛瓜、青菜、洋蔥、紅蘿蔔、蠔油、豆瓣醬、乾麵條
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鴨胸蛋汁義大利麵
顏廷軒運用鴨胸、起司、雞蛋和黑胡椒等簡單食材，將其風味放大，並收進半熟的蛋液中，滑順濃郁的蛋液裹在麵條上，入口時非常療癒滿足。
食材：鴨胸、義大利麵、雞蛋、帕馬森起司、現磨黑胡椒、香菜
