煮紅豆湯

簡單做養身的(桂圓紅豆湯)

紅豆跟桂圓對人的身體還不錯 可以煮來喝看看喔!

食材：紅豆、桂圓、水(容器的量)、糖

湯水篇｜鵪鶉栗子金蟲草花紅棗湯 (附影片

俗話說：「要吃飛禽，鴿子鵪鶉」 今天，我找了什麼來壯鵪鶉的膽子呢? 好使它不會如此容易驚青呢？ 有 金蟲草花、紅棗、 栗子 、杞...

食材：鵪鶉、板栗、金蟲草花、紅棗、陳皮、杞子、薑片、清水 (連浸金蟲草花水)

路邊攤小吃~紅豆煎餅

只要4種食材，不用發酵！ 就可以做出簡單美味紅豆煎餅 另外加入糯米粉， 讓麵皮蓬鬆帶有一點Q勁 加上香甜的紅豆餡，非常好吃!!

食材：鬆餅粉、糯米粉、水、紅豆餡

低卡銀耳紅棗湯

天氣愈來愈熱，想吃消暑低卡的白木耳甜湯，好吃無負擔！

食材：白木耳、紅棗、桂圓

紅豆包子

食材：中筋面粉、奶粉、塩、糖、酵母粉、水、紅豆餡、油

「華盛頓宇宙脆」蘋果紅豆無糖養生湯

冷颼颼的秋冬，許多人都會有手腳冰冷或氣虛的感覺，這到養生湯以蘋果、紅豆爲基礎，使用破壁機打成漿狀，養顏美容又補血的天然保養品，天天...

食材：華盛頓宇宙脆蘋果、紅豆、黑糯米、紅棗、水或豆漿、豆漿機

豆沙燒餅

豆沙燒餅是一種糯米皮包著紅豆餡的港式小吃，味道和口感很像喜宴最後的甜點炸湯圓，外皮酥脆，裡面軟糯，包著甜蜜入心的紅豆沙，整個就是幸...

食材：奶油紅豆沙、糯米粉、水、糖、植物油

酒釀紅豆藕粉

酒釀有各式各樣的美味吃法~繼前一篇好吃又營養的酒釀豆奶燉蛋食譜，這回推薦的酒釀紅豆藕粉更是一道補氣血的美味養顏甜品。選用無添加的純...

食材：甜酒釀、純藕粉、白砂糖適量、蜜紅豆、冷開水、熱開水

紅豆年糕

🧧紅豆年糕是每家過年必備的點心之一，意謂著步步糕升、吉祥如意! 自己動手做，不但衛生又健康，且微甜不膩口。入口能吃到滿滿的紅豆，實...

食材：蜜紅豆、糯米粉、雞蛋、二砂糖、低筋麵粉、黑糖、玉米粉、水

酒釀紫米紅豆湯 (電鍋版)

紅豆可以補血、利尿、消腫，冬天來上一碗紅豆甜湯，真是幸福阿~~~~ 加上酒釀紫米，提升紅豆的香氣，熱的喝冷的喝，都好喝。

食材：酒釀紫米、紅豆、黑糖塊

電鍋煮紅豆湯（免浸泡）

雖然紅豆湯好像在冬天比較受歡迎，但夏日的冰涼紅豆水也很吸引人啊！ 原文網址：http://goo.gl/lpLlDN

食材：紅豆、水、冰糖、鹽巴

墨西哥紅豆麵包

也可換其他餡料 奶酥和芋頭等。 喜歡餡料多可以多包一些 蜜紅豆買市售或自己煮都可 豆沙或紅豆粒都可

食材：湯種、高筋麵粉、蜜紅豆餡、奶粉、速發乾酵母、冰水、鹽、白糖、奶油、雞蛋、細砂糖、低筋麵粉

5分鐘完成！小白造型大福

好吃又可愛的紅豆大福，只要5分鐘就完成，還不快跟著做！

食材：紅豆大福、海苔片

日式和果子 #無火料理#楓康吳羽保鮮膜

火力全關，無火料理~ 自己在家也能做日式和果子 還能親子同樂 簡單，快速，方便又美味 輕輕鬆鬆就能享用日式的下午茶😋

食材：煮熟的蜜紅豆、蛋糕塊、抹茶粉

蜜紅豆(紅豆泥版本)

全素，乾爽的紅豆泥食譜，冷藏一夜後，非常適合用於任何需要紅豆餡的料理。

食材：紅豆、砂糖

免浸泡！電鍋煮出粒粒分明的紅豆湯

來不及或忘了浸泡紅豆嗎？教你免浸泡煮出粒粒分明的紅豆湯！免顧火，用電鍋煮紅豆湯真的好方便。 看詳細影片> https://t...

食材：紅豆、熱開水、砂糖、鹽

紅豆泥（萬用鍋）

在家就能夠製作紅豆泥。

食材：紅豆、水、黑糖