煮稀飯

《芋頭海產粥》

冷冷的冬日除了重口味的薑母鴨、羊肉爐以外，ㄧ碗清爽豐盛而溫暖的海產粥也很適合呀！ 只要把鍋底的香料炒出香氣，就可以煮出一家大小都愛...

食材：蝦皮、乾香菇、白米、芋頭、鮮蝦、蛤蜊、透抽

寶寶副食品 南瓜藜麥粥

洋蔥+豬絞肉+南瓜泥+藜麥稀飯 無油無鹽無調味 營養又香甜的南瓜粥 7m寶寶副食品～整碗吃光光囉👏

食材：南瓜泥(南瓜蒸好去皮就可囉）、洋蔥、豬絞肉、電鍋蒸好的藜麥稀飯

寶寶副食品👶🏻牛蒡雞肉粥

牛蒡含豐富纖維質和胺基酸哦👍🏻 雞肉也是補充蛋白質的好食材👍🏻 我家的寶寶3餐都吃不一樣的，這樣才能多攝取到不同肉類和蔬菜哦！

食材：雞胸肉、牛蒡、金針菇、紅蘿蔔、水煮蛋（可有可無）、米、水

鳳梨滑蛋蔬菜粥

天氣熱容易火氣大，來點清淡又營養的白粥，不油膩也無負擔：）

食材：白米、水、橄欖油、空心菜（其他青菜也可以）、白胡椒粉、蛋、鳳梨醬

1202椪柑副食品（冰磚）

新朋友青椒～～

食材：七倍粥、地瓜、青椒

海鮮粥

這道「海鮮粥」，用蝦頭熬出的湯頭十分鮮美，所以最後起鍋前，只需要加上一匙香油、白胡椒粉跟玫瑰鹽調味，就好吃到爆哦。 這是在家才品...

食材：白米、鮮蝦、芹菜、透抽、香菜、白胡椒、蛤蜊（中型）、青蔥、玫瑰鹽（岩鹽）、嫩薑絲、香油

隨意煮個粥

煮個奶油口味的粥，想放什麼就放什麼，隨意

食材：米（簡單沖洗一次即可）、奶油、洋蔥、香菇、番茄、菠菜、蛋、鹽

『十倍粥』6~12M【蒸健康寶寶鍋】

米食是台灣地區的主食、重要的熱量來源，也是副食品的主角。白米對寶寶來說，生理負擔最小，也可嚐試胚芽米or糙米，攝取更完整的營養。

食材：米、水、Dowai蒸健康寶寶鍋

清燉排骨粥「電鍋料理」

超推薦這道粥品，真的只要有電鍋！！想吃營養又軟綿綿的粥品嗎？！完全不用耗費時間在旁邊顧！！也很適合老人家、小朋友、身體虛弱，又急需...

食材：排骨、白米、鹽巴、清水

寶寶副食品👶🏻番茄牛肉粥

番茄有助於延緩老化美容養顏，所含的茄紅素、維生素C也對皮膚很好。 青江菜含有豐富的維生素Ｃ、鈣質及葉酸，對高血壓、動脈硬化有預防...

食材：瘦牛肉、牛番茄（小）、洋蔥、青江菜、蒜泥

寶寶副食品👶🏻波菜鮭魚粥

食材：波菜、鮭魚、蒜泥

港式皮蛋瘦肉粥【大同複合料理無水鍋】

所有的粥品中兒子最愛的就是這道皮蛋瘦肉粥，三不五時就要吵著媽媽烹煮，綿綿的口感有著皮蛋和肉末的香氣，也是大眾的最愛!現在用大同最新...

食材：絞肉、皮蛋、醬酒、薑絲、白胡椒、白米、香油、水、雞蛋、油條

蘑菇翠玉海鮮粥

天冷時想來一碗簡單又營養的粥品~那就來碗蘑菇翠玉海鮮粥吧!!

食材：蘑菇、花椰菜、雞蛋、冷凍米

親子共食餐 蔬菜菇菇粥 （史雲生雞湯）

食材：隔夜飯、有機紅仁蛋、高麗菜、菇菇、碎肉、史雲生雞湯、蔥

海鮮粥 {露營OK}

新鮮簡單的食材， 就能煮出鮮美的好粥呦!

食材：生米/糙米、蛤蜊、中卷、鮮蚵、薑、蔥段、油蔥(可省)

寶寶副食品👶🏻牛肉蔬菜豆腐粥

食材：牛肉、有機嫩豆腐、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥

高麗菜蛋粥

高麗菜富含多種維生素及營養，若食慾不振時可以用來煮粥，健脾開胃哦!

食材：高麗菜、米、鹽、蛋、雞粉、蔥、香油