煮燉料理

「寶寶食譜」番茄肉醬燉飯營養滿分

香噴噴的番茄肉醬燉飯，我們家寶寶非常喜歡，媽媽們總是為了小人們的餐點問題傷透腦筋，這款燉飯算是上桌秒殺款，分享給媽媽們～（家中寶寶...

食材：自製寶寶版紅醬、米飯、小白菜、海鹽

輕鬆上菜-南瓜燉飯

食材：米、洋蔥、小型馬鈴薯、培根、番茄、水.鹽巴.黑胡椒、青椒、南瓜、乾酪、杏鮑菇

一鍋到底！西班牙海鮮燉飯

從頭到尾只需要用一支鍋！ 濃濃異國風情的西班牙海鮮飯就能輕鬆上桌囉！

食材：雞腿排、洋蔥、大蒜、紅黃甜椒、牛番茄、紅椒粉、燉飯米、白酒、雞高湯、番紅花、鹽、黑胡椒、新鮮蝦子、中卷、蛤蠣、冷凍青豆、檸檬、巴西里

Costco罐頭快速料理- 白醬海鮮燉飯

如何在15分鐘內，做出看似敲~~~高級的海鮮奶油燉飯？costco的蛤蜊濃湯告訴你！

食材：Costco蛤蠣濃湯、玉米筍、洋蔥、蘑菇、透抽、蝦仁、豬肉火鍋肉片、白飯

紅酒燉牛尾骨

買了這包牛尾骨，心裡直犯嘀咕；怎麼這麼貴？！ 台灣的物價，有些便宜到不行，有些貴到嚇人～ 在心裡琢磨了好幾天。但在剛才吃下第一口紅...

食材：蒜頭、橄欖油、磨菇(切對半)、冷凍牛尾骨、胡蘿蔔、馬鈴薯(去皮切塊)、乾燥巴西利(灑食用)、紅葡萄酒、水、月桂葉、義大利綜合香料、玫瑰鹽、黑胡椒粉、番茄糊

番茄燉飯

最近天氣真的好熱～～主婦煮飯真的只想簡簡單單就好,但是又希望可以給家人100%的營養～ 這道料理輕鬆又營養，趕快來玩吧

食材：米、小番茄、黑胡椒、香腸、鴻喜菇、洋蔥切丁、薑末

海鮮咖哩麵

帶有番茄酸味、蝦的鮮甜的吃不膩營養咖哩

食材：洋蔥、紅蘿蔔、咖哩塊、白玉馬鈴薯、燉番茄罐頭、大蝦、橄欖油

日式菇菇燉飯

順口料理系列 在大創發現日式蘑菇醬 想來試試味道 其他的蔬菜自己加進去唷～

食材：白米、奶油、香菇、花椰菜、玉米、蒜、洋蔥、日式蘑菇醬包

順口海鮮奶油燉飯

想做順口香濃的海鮮奶油燉飯， 所以食材都切比較細小、蛤蠣也去殼， 蝦仁也買比較小隻的， 如果要看起來比較美觀， 可以改成大隻的蝦，...

食材：蒜頭、奶油、洋蔥、綠花椰、玉米粒、蛤蠣、蝦仁、蟹肉、義式白醬、牛奶、起司粉、香菇、白米

(煮食影片)(平民燕窩) 桃膠冰糖燉銀耳

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：桃膠、銀耳 (又名雪耳)、紅棗、冰糖、枸杞、桂圓肉

8M寶寶食譜>牛肉湯麵

簡單煮媽媽與寶寶的一餐 媽媽：紅酒燉牛肉 寶寶：牛肉湯麵

食材：牛肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、燉牛肉調理塊

【影片教學】 海鮮橙汁飯

這個橙汁飯比我想像中好吃太多了！ 我初初也有懷疑，熱的橙汁會好吃嗎？ 結果我吃了一大碗，它有類似燴飯的口感，濕潤軟綿的。味道是酸酸...

食材：花甲、蝦、洋蔥、甘筍、橙（橙汁200ml）、米、牛油、黑胡椒粉、鹽、白酒、胡椒粉（醃蝦用）、料酒（醃蝦用）

起司年糕燉飯😁「飛利浦智慧萬用鍋」

剛入手萬用鍋 先來做簡單喜歡吃的燉飯

食材：熟白飯或是冰過的白飯、玉米或想吃的蔬菜配料、年糕片、起司片、乳酪絲、調味鹽、牛奶、水、義式香料

肉桂蘋果燉牛肉

用清甜的蘋果化解牛肋條的油膩，想到蘋果跟肉桂很搭，索性再加入肉桂棒，煮好後一掀鍋蓋，空氣中瀰漫甜甜的肉桂與牛肉香，湯頭也超甜很好喝！

食材：牛肋條、洋蔥、迷迭香(rosemary)、番茄膏(Paste)、百里香(thyme)、蘋果、茴香籽(fennelseed)、高湯、肉桂棒

🥕🍜蘿蔔燉牛腩🐮

蘿蔔加上牛肉可以變化出多種的吃法，就好像各個門派拳法不同，各家各有招式不一樣，但是好吃才是王道，家庭料理就是儘量利用家中現有的食材...

食材：牛腩、白蘿蔔、辣豆瓣醬、黃蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、米酒、老薑片、冰糖、青蔥

經典紅酒燉牛肉

👉這道經典法國菜，只要備好料，加上等待的時間，人人都可以是大廚😘 完美的牛肉湯....大人小孩都❤ 💃🇹🇷土耳其的天氣變冷了，下雪...

食材：牛排、洋蔥、蔬菜高湯、番茄、珍珠洋蔥、大蒜、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅酒、黑胡椒、鹽巴

酸辣海鮮燉飯

從小到大印象最深刻的玉米濃湯就是康寶濃湯的牌子～因為不需要太多時間就能完成一道料理，所以新手從這入門也是ok的唷！！這個港式酸辣湯...

食材：港式酸辣濃湯、米、魷魚圈、西洋芹、洋蔥、紅蘿蔔