煮地瓜

懶人養生生菜沙拉

懶人生菜沙拉，備好食材只要２０分鐘快速做好！ 美蔬菜與舒肥雞：https://www.nice-green.com.tw/prod...

食材：地瓜、美蔬菜、檸檬汁、黑胡椒、蜂蜜、沙拉醬、舒肥雞

軟Q芝麻地瓜餅

老媽突然懷念的芝麻地瓜餅，單純的食材，沒有過多的添加，還可以根據喜歡的口感調整比例。

食材：地瓜、糯米粉、紅糖、芝麻

番薯蛋（地瓜球）

我家恐龙很爱吃番薯蛋，为了解决他们的欲望，就自己下厨做给他们吃。

食材：紫番薯/橙番薯、红糖、木薯粉、水

地瓜夾心法式吐司（適合一歲以上寶寶）

這很適合當早餐或點心，如果是在練習自己吃的寶寶，用手抓著也可以唷～只是要小心內餡會不會燙而已 因為我家寶寶很愛地瓜，所以我都會先...

食材：地瓜、吐司、蛋、油也可以用奶油、水（不加也可以）

地瓜煎餅

孩子們都很喜歡吃

食材：地瓜、玉米粉、奶粉（可省略）、奶油、砂糖

烤地瓜佐辣味蜂蜜奶油（五分鐘料理）

🍠五分鐘！超商地瓜華麗升級🍠 你可以使用市售的冷凍地瓜或便利商店買的烤地瓜～熱呼呼再淋上蜂蜜奶油，香甜還帶一點點微辣的好味道，冬天...

食材：市售現成烤地瓜、奶油、辣椒碎、鹽、蜂蜜、清水

彩虹饅頭

彩虹饅頭

食材：木鱉果種子皮、木鱉果種子皮+南瓜、南瓜、紫色番薯、鼠麴舅泥、蝶豆花

地瓜煎餅

食材：地瓜、低筋麵粉、地瓜粉、煉乳

半氣炸鍋副食品-地瓜雞肉煎餅

顏色雖然怪怪，但怪好吃的XD

食材：地瓜、米、蛋、雞胸肉、牛番茄、蔥

關東煮🍢おでん

食材：柴魚片、薄醬油、味增、味霖、甜辣醬、米酒、糖、水、鹽、地瓜粉、玉米、番茄醬、韓式魚板、大根、板豆腐、地瓜、貢丸、黑輪、米血

蜜地瓜

這道古早味點心蜜地瓜在外面很難得看到，自己在家動手做完全不需要廚藝。蜜過的地瓜鬆軟香甜，浸泡糖漿的時間越久越入味！

食材：地瓜、水、二級砂糖、麥芽糖、鹽

地瓜麻吉丸

幾個月前朋友送來一些地瓜，吃不完又不想讓它們冒出綠芽四處逃竄，於是全部烤熟凍在冰櫃。每次在冰櫃翻找食材的時候，都會不經意的翻出那包...

食材：地瓜、低筋麵粉、白玉粉或糯米粉、牛奶、糖、鹽、黑芝麻、細糖粉

自製法式達克瓦茲｜炸彈麵糊變化五種口

如果要問我喜歡吃什麼樣的甜點,我一定先說是達克瓦茲,外酥內軟,帶著杏仁香氣,夾上奶油內餡,一口氣我可以吃上好幾個,今天要來分享我自...

食材：蛋白、砂糖、無鹽奶油、杏仁粉、覆盆子粉、低筋麵粉、蛋黃、法芙娜可可粉、糖粉、水、肉桂粉、香草精、黃金地瓜、柚子果醬、蘋果丁醬、奧利奧夾心餅

【低蛋白輕鬆吃】黃金地瓜粥套餐

*一顆雞蛋=一份蛋白質，此食譜總蛋白質含量為10g *安妮獨家低蛋白熟飯一碗飯僅3.5g蛋白質，專業配方含食物纖維，一碗飯可煮成兩...

食材：低蛋白熟飯(獨家配方)、黃地瓜、油、洋蔥、黑胡椒粒、雞蛋、七味粉

炸豬肉片

食材：豬肉片、蛋、醬油膏、米酒、地瓜粉

地瓜Q餅-蓮藕粉版（平底鍋，氣炸鍋）

QQ口感，一口一口停不下來

食材：地瓜、蓮藕粉、砂糖、玉米粉

橘醬糖醋雞柳

自己做的橘子醬https://icook.tw/recipes/191271 除了可以與麵包、饅頭搭配 拿來料理更是特別的風味 今...

食材：雞胸肉、橘子醬、蠔油、地瓜粉、香草植物、蒜頭