烤蔬菜

烤蔬菜（美味少負擔👍）

蔬菜的攝取時常在生活中被忽視，大魚大肉之餘，也不忘蔬果的重要性。換個不同方式品味蔬菜，微涼的天嚐些充滿熱度的蔬食，不僅方便簡單，風...

食材：紫洋蔥、彩椒、青花菜、任意蔬菜、橄欖油、義式香料、鹽

焗烤海鮮馬鈴薯

焗烤搭配蔬食跟海鮮，再一點澱粉，就是一道健康又美味的料理啦！

食材：馬鈴薯、洋蔥、蒜頭、玉米筍、番茄、鴻禧菇、節瓜、蝦子、透抽

烤香草馬鈴薯

比外面餐廳的好吃!!!

食材：澳洲白玉馬鈴薯、蒙特婁雞肉香料、橄欖油

【琺瑯烤盤料理】法式焗烤馬鈴薯

這道料理全名為『多菲內風法式焗烤馬鈴薯』。「多菲內」源自於法國多菲內省，馬鈴薯薄片加上鮮奶油焗烤，是當地的特色料理。 食譜出處:...

食材：馬鈴薯、蒜頭、鮮奶油、奶油、牛奶、鹽、荳蔻粉、胡椒

三步驟-美味紅醬肉末烤茄子

想在家開火吃美食、又不想餐餐煮完都要洗一堆鍋碗瓢盆；烤箱真是讓食物簡單就能變美味的最佳拍檔！ 肉末和紅醬烤熟後自然流下的湯汁被茄子...

食材：茄子（粗短的佳）、肉末、洋蔥末、亨氏原味蕃茄醬、起司、鹽、黑胡椒

依善香辣牛肉沙拉ลาบเนื้อ

今天分享一道清爽開胃的泰式料理，低脂高纖高蛋白，香辣過癮！ 🥗相關食譜：「寮國涼拌辣肉(簡易版)」、「泰式烤雞翅ปีกไก่ย่...

食材：瘦絞肉、結球萵苣、泰式辣椒粉、小黃瓜、泰式烤米粉、紫洋蔥、魚露、青蔥、砂糖、香菜、味精、薄荷、萊姆汁

烤馬鈴薯塊 (外皮酥脆版)

小朋友愛吃麥當勞的薯條嗎? 吃一次自己烤的薯塊, 就不想吃外面的薯條了, 又酥又香又營養!!!

食材：馬鈴薯、鹽、黑胡椒粒、好市多烤雞粉(其他香料)、酪梨油

大人小孩都愛吃《焗烤馬鈴薯泥》零失敗料理

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、起士、鹽巴、黑胡椒

咖哩雞肉香腸披薩麵包

由於邊境開放, 今年農曆過年去尼泊爾旅行, 當地料理有很大比例是咖哩口味, 偏素食卻有不同香料變化統稱為瑪沙拉 (Marsala)...

食材：德式雞肉香腸切小塊、焗烤起司、高筋麵粉、太陽牌蛋餅粉、洋蔥切細末、二號砂糖、日式中辛(辣味)口味料理包、海鹽、冷凍三色蔬菜、速發乾酵母、太陽牌五穀蛋餅粉、冷水、得意的一天橄欖油

焗烤手風琴馬鈴薯

夜市小吃在家自己烤

食材：馬鈴薯、鹽、胡椒、無鹽奶油、披薩絲、巴西里

焗烤馬鈴薯😋

簡單又好吃😋

食材：馬鈴薯、義大利麵醬、義式香料、莫札瑞拉起司、胡椒

烤马铃薯肉

吃起来有乳酪的香味，虽然我的放太少乳酪，一样很香✌

食材：马铃薯、猪肉、盐、玉米粉、水、酱油、乳酪丝

烤櫛瓜

櫛瓜多汁，用烤的方式料理更能將水分鎖住，吃到甜甜的味道，每當餐桌出現烤櫛瓜時總會聽到好多的「好好吃喔」的讚嘆聲 ^^

食材：櫛瓜、橄欖油、香蒜胡椒鹽、其他香料（可略）

焗烤茄汁蔬菜千層麵

我常趁蕃茄或是九層塔便宜的時候，買一下起來做成紅醬跟青醬，冷凍起來作為常備菜，隨時都可以做出好吃的義大利麵，今天做的是千層麵～

食材：自製紅醬、鷹嘴豆罐頭、杏鮑菇、素火腿、紅甜椒、黃甜椒、茄子、櫛瓜、千層麵、焗烤起士絲

美味焗烤茄子😋

家人買了可愛的圓茄回家，第一個想到的吃法就是焗烤的😋起司牽絲就是美味～而且做法也好簡單，親子可以一起同樂製作呢！！

食材：圓茄、洋蔥、白醋、蒜頭、鹽、市售或自製紅醬、雞蛋、焗烤起司絲、黑胡椒、新鮮巴西里或喜歡的香料（可略）

焗烤馬鈴薯

便當菜

食材：小馬鈴薯、小洋蔥、鹽、火腿、黑胡椒粒、牛奶、花椰菜、玉米粒、三色起司絲、蛋、奶油、蔥

檸檬大蒜脆烤馬鈴薯

這酥脆的檸檬烤馬鈴薯，上層有炸薯條的金黃酥脆，內裡如烤馬鈴薯的柔軟蓬鬆，卻又沒有一般烤馬鈴薯的乾燥，這種口感的完美的平衡，讓這些脆...

食材：小馬鈴薯、檸檬汁、初榨橄欖油、奶油、大蒜、乾燥奧勒岡、鹽、胡椒、杜蘭麵粉