炸塊

炸章魚塊

Ann

想吃炸物又怕胖、就改用油煎的吧、一樣香噴噴喔～

食材：燙過的章魚、夾鏈袋、醬油、太白粉、清酒、白醋、薑泥、黑胡椒、砂糖、橄欖油

偽燉飯~焗烤白醬義大利米形麵

Jessie Lin

只要煮好麵加入任意食材，就算都是原來吃不完的東西，組合焗烤後就變好吃了！

食材：義大利米形麵、炸好的無骨鹽酥雞、洋蔥、鴻禧菇、甜豆莢、白醬湯塊、乳酪絲

塔香破布子

Lun

食材：破布子塊、九層塔、雞蛋、炸豆包或煙燻豆包、鮮味炒手

炸五百天婦羅

旅外懶人生存記

以前在台灣宵夜聚會常買附近炸五百（給五百塊老闆炸物隨便配） 這個87分像有讚給過歡迎收藏 *喔對了食譜沒有蘿蔔泥所以創意發揮（加減使用）

食材：檸檬片、青椒/黃椒/紅椒、百葉豆腐、地瓜、蝦子、酥炸粉、茄子、雞塊、地瓜粉、蘋果泥（取代蘿蔔泥）、蘆筍、醃雞肉（鹹酥雞）、蔥花、披薩塊（冷凍食品）、柚子胡椒（製造清香嗆辣）、醬油（有點鹹）、煲仔飯醬油（有點甜）

白菜滷

梁曉文

原汁原味不加半滴水吃的出蔬菜鮮甜的白菜滷^^

食材：大白菜、炸豆皮、香菇、蝦米、雞湯塊

炸雞火腿蛋包飯

咪樂媽の小廚記

蛋包飯除了能吃到外皮的蛋香，也能吃到內餡的炒飯，真是雙重享受~ 只要利用冰箱常備的紅蘿蔔，火腿，玉米一起加蕃茄醬炒飯，很快就能變...

食材：雞蛋、玉米粒、火腿切丁、蒜頭、紅蘿蔔切丁、炸雞(配餐)選配、炸薯塊(配餐)選配、蕃茄醬

牛奶雞肉咖哩

零與壹的料理實驗世界

食材：雞腿塊、甜咖哩塊、鹽、洋蔥絲、鮮奶、紅蘿蔔塊、炸馬鈴薯塊、玉米筍

胖閣的深夜食堂:柴燒白菜滷

胖葛閣

前陣子買了人生的第一口火箭爐，剛好好友們相約露營，又剛好白菜正便宜，於是我就試著做白菜滷看看囉！~*^_^*~

食材：白菜一顆(約600克)、炸豬皮一包、沙茶醬最小的玻璃裝的那種、去皮的蒜瓣、絞肉、乾香菇、醬油、水、炸大豆皮、肉羹塊

Potato Wedges 炸马铃薯块

Choy Pei San

不必花钱排队买肯德基炸马铃薯块，只要在家动动手就行了。。

食材：马铃薯(中小型)、面粉、玉米粉、蒜米粉、葱头粉、咖喱粉、辣椒粉、胡椒粉、盐、白糖、水、食油

鳳梨蝦球

愛料理官方品牌廚房

熱炒店必點的菜色原來這麼簡單！新手也不敗～

食材：蝦仁、檸檬汁、蛋黃、美乃滋、鹽、鳳梨塊、太白粉、太白粉（炸前裹蝦用）

【腹膜透析】什錦素鍋

健康好腎活

素食者的優質蛋白質來源主要是黃豆製品，只要不是一整顆的黃豆，豆製品的普林含量和葷食的瘦肉差不多，尿酸高者仍可以適量食用。 本食譜...

食材：冬粉、芋頭塊、鹽、傳統豆腐、素火腿、未炸過白豆包、高麗菜、乾香菇、金針菇、素三絲丸、玉米

日式洋蔥豬排塊串炸(串揚げ)

大塚太太

喜歡日式炸豬排的朋友,一定也會喜歡這個串揚げ,將一些食材串在一起後,沾麵粉蛋汁和麵包粉後去炸。食材的組合可以多樣化,各式蔬菜、香腸...

食材：豬排、洋蔥、蛋、高麗菜絲、低筋麵粉、日式豬排醬、麵包粉

(免炸) 香草薯塊

男人廚房1+1

還在吃市售的薯條、薯餅嗎？只要三個步驟，妳在家也能吃到外皮酥脆口感鬆軟的香草薯塊， 快點來試試，保證你對馬鈴薯刮目相看。 - 歡...

食材：馬鈴薯、義大利香料、鹽

[氣炸鍋]香料雞棒腿塊

Rz Chen

使用氣炸鍋簡易做出雞肉類料理

食材：全聯雞棒腿切塊、飛利浦健康氣炸鍋、小磨坊法式香草風味料

昆布柴魚養生牛肉鍋♡

愛碎唸的人妻煮婦

昆布煮湯預防高血壓，柴魚消疲勞抗老化；紅棗加枸杞有補氣養血,滋陰養肝,補中益氣、補脾益氣、養血安神的功效 ；洋蔥可提升免疫力預防感...

食材：高麗菜、玉米、昆布柴魚高湯、白蘿蔔、紅棗、牛肉片、枸杞、菇類、洋蔥、鮮蚵、鹽、花枝、茼蒿、鴨血、鴨血糕、丸子類、木耳、炸過的芋頭塊、紅蘿蔔片

簡易美味咖哩豬排飯

ching

簡單吃咖哩飯，肉要大塊，吃來才有大口吃肉的豪爽，咖哩要煮得香氣四溢，才能讓白飯和豬排肉搭配相得益彰，這一份美味咖哩豬排飯是新手的最...

食材：豬排、咖哩、豬肉、白飯、醃料─蒜頭、紅蘿蔔、醃料─醬油、馬鈴薯、醃料─砂糖、咖哩塊、醃料─米酒、水、醃料─麻油、醃料─白胡椒粉、麵粉、樹薯粉、炸油