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YT頻道［白種元的料理秘笈］韓式燉排骨
看著看著就做來吃了我的版本：豬肋排、沒有辣椒、沒有白蘿蔔、使用馬鈴薯。 食譜以及做法還是使用老師的版本喔。 附上白老師的頻道：https://you...
食材：豬肋排or牛排骨、杏鮑菇、蔥、香菇、濃醬油、洋蔥、黃砂糖、白蘿蔔、料酒、紅蘿蔔、水、蒜末、青陽辣椒、薑末、紅辣椒、胡椒、小青椒、香油
炖
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炖」的零失敗食譜
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鲜菇炖黑鸡
May下雨天最爱喝鸡汤 暖暖的鸡汤，暖暖宝贝的胃 不需要其他的调味，只需要盐就可以了哦 你也来试试 让宝贝少接触味精调味
食材：黑鸡、蒜头、萝卜（迷你）、鲜菇、盐
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奶香菜豆野菇雞燉飯
奇媽咪簡單廚房🍳IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 情人節健康...
食材：雞胸肉、長豆、鹽巴、洋蔥、米酒、鴻禧菇、白胡椒粉、米飯、小磨坊-羅勒粉、黑胡椒粒、牛奶
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番茄牛奶燉飯(電鍋，2人料理)
杰克營養美味的番茄牛奶燉飯，1鍋搞定，營養健康，在外也能輕鬆料理～
食材：米飯、奶油、雞里肌肉、鹽巴、醬油、花椰菜、黑胡椒、米酒、紅蘿蔔絲、牛奶、鴻禧菇、美白菇、羅勒葉、牛番茄、黑醋
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副食/松子燉牛肉寶寶粥#6M
方小樂營養滿分，寶寶健康❤️媽媽安心
食材：牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、蒜、薑、青蔥、松子、芝麻、番茄
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義式香料番茄燉牛肉
小潔的廚房記事番茄炒過較易釋出茄紅素，天然酸香，搭配鮮甜牛肉燉煮～暖呼呼的熱湯，散發淡淡迷人香草風味，營養滿分～大人小孩都喜歡！
食材：牛肋條、牛番茄、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、清水、小磨坊 百搭香草、小磨坊 玫瑰海鹽
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義式香料南瓜燉豚肉
小潔的廚房記事天氣漸漸轉涼，燉鍋香甜的南瓜肉湯～暖心又暖胃喔～^^ 挑選美濃黑豬肉，口感軟嫩～沒有豬腥味，搭配鬆綿的南瓜，濃郁湯頭散發迷人歐式香...
食材：黑豬梅花肉、栗子南瓜、洋蔥、蒜頭、清水、小磨坊 百搭香草、小磨坊 玫瑰海鹽
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白酒蛤蜊燉飯
台灣廣廈出版集團赤貝不僅口感帶有嚼勁，更適合運用在各種不同的料理中。做白酒蛤蜊燉飯時，可以把煮蛤蜊的水當作高湯，所以這道燉飯料理做起來也更輕鬆簡便...
食材：赤貝、米、大蒜、白酒、水、洋蔥、奶油、橄欖油、鹽、胡椒、細葉芹、蕾絲瓦片
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鑄鐵鍋料理~無水番茄燉牛肉!
小田太太の玩樂廚房超神奇!! 真的不加一滴水就能完成好吃的燉牛肉! 高清影片看這👉https://youtu.be/bQwKxRrwK0w
食材：牛腱、薑片、牛蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、細砂糖、鹽、黑胡椒粒、義式綜合香料
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燉魯牛肉
R.的小廚房。牛肉隨時間長短，軟的程度不一樣。
食材：牛肉、香菇素蠔油，烏醋、鹹黑麥芽糖、糖、魯包、油豆腐
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鮮奶燉蛋白
Millina He好的鮮奶燉蛋白，是整碗都是嫩滑的，完全不會有坑窪
食材：蛋白、牛奶、棕糖
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牛肉蔬菜燉飯
艾比的幸福滋味以蕃茄洋蔥燉煮出的蔬菜湯底，搭配略帶油脂的漢堡牛肉末，不油膩又甘甜的味道，營養又有飽足感，一碗粥解決一餐。 . 更多食譜都在 ht...
食材：牛肉末、牛蕃茄、鹽巴、洋蔥、醬油、刀、雞蛋、白胡椒粉、砧板、青蔥、裝食材的碗、白米、電鍋、熱水、湯鍋(深一點的炒鍋)、湯鍋鍋蓋、平底鍋、鍋鏟、碗公、筷子、鐵湯匙
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簡單美味番茄燉牛肉燴飯
嗨嗨廚房番茄的酸加上洋蔥紅蘿蔔的甜，入味軟嫩的牛肉讓孩子一口接一口！
食材：番茄、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥、蒜頭、牛腱肉、米酒、番茄醬
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食煮#4 奶油蘑菇燉飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#4 奶油蘑菇燉飯
食材：鴻禧菇、舞菇、橄欖油、洋蔥、無鹽奶油、黑胡椒、蘆荀、鮮奶油、鹽、大蒜、起司、羅勒葉、義大利米、水
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鴨賞燉飯 暑假懶懶人快速餵飽三屁孩料理
Frau Waage就是懶、快、飽
食材：鴨賞、高麗菜、白米
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洋蔥燉牛肉
Liu Nate食材：是洋蔥吧
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櫻桃紅酒燉牛腱
醺夜煮廚櫻桃盛產的夏天，不妨試試將櫻桃入菜，利用櫻桃獨特的酸甜，搭配紅酒及新鮮香料燉煮出來的紅酒燉牛腱，口味層次豐富，絕對是一道讓味蕾驚豔...
食材：牛腱心、培根、伍斯特醬、蘑菇、新鮮百里香/乾百里香、洋蔥、小馬鈴薯、大蒜、紅酒、紅蘿蔔、新鮮迷迭香、新鮮櫻桃、月桂葉、奶油、黑胡椒粉
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電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯
李美靚鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜，連調味的鹽、高湯、味素，通通都不用放，吃出食物本身的原味，健康無負擔的湯，怕吃苦瓜的人都會...
食材：苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞
