炒黃瓜

拍黃瓜

適合夏天的小菜～ 口感脆 好下飯。

食材：小黃瓜、香菜、醬油、蒜頭、耗油、辣椒、香油、辣油（可不用）、白砂糖、鮮味炒手、鹽巴、陳醋

韓式豬肉拌飯

有看過韓劇或者去過韓國的朋友們，對於這道料理一定不陌生 五顏六色的蔬菜裝在有鍋巴的鑄鐵鍋裡，加上一匙韓式辣醬，光看口水就要滴下來...

食材：胡蘿蔔絲、小黃瓜絲、豆芽菜、洋蔥絲、豬肉片、玉米粒、韓式辣醬、味醂、日式醬油、炒海苔、熟白芝麻

鮮菇奶油培根炒小黃瓜

清爽營養的一道家常快炒，鴻禧菇含有豐富多醣體的，口感咕溜咕溜…搭配鹹香的培根…不需過多的調味就很夠味，起鍋前拌入脆口的小黃瓜更加爽...

食材：鴻禧菇、培根、黑胡椒鹽、小黃瓜、鹽巴（可省）、蒜頭、無鹽奶油

小蘋果之大黃瓜炒肉羹～南京旗萬用鍋

食材：大黃瓜、紅蘿蔔、蔥、鹽、蒜頭、肉羹

小黃瓜炒豬肉

食材：小黃瓜、豬五花肉、蒜頭、鹽、水

小蘋果之小黃瓜炒雞肉～南京旗萬用鍋

清爽的小黃瓜搭配美美的甜椒讓色香味俱全

食材：雞肉、小黃瓜、甜椒、鹽、蔥

涼拌雞絲櫛瓜冬粉

櫛瓜-是從南瓜變形栽種而來的瓜果，正式中文應是夏南瓜，是不含澱粉、低GI質高纖維的蔬菜，在「世界健康食物」中排名極佳的食材。這也是...

食材：嫩胸炒肉片、櫛瓜、大同蔭油、小黃瓜、白胡椒粉、彩椒黃/紅、橄欖油、冬粉、香油、蒜、鹽/最後加

小蘋果之大黃瓜炒香菇貢丸～南京旗萬用鍋

食材：大黃瓜、香菇貢丸、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、辣椒

蔬菜拌冬粉

一鍋到底，可加各種炒蔬菜，(不加蔬菜，蔥油拌冬粉也好吃)

食材：高麗菜、小黃瓜、醬油(約10～15ml)、好友菇、油(炒蔥油)、益台冬粉(75g)、烏醋(約7ml)、油、香油(約5ml)、康寶鮮味炒手、小磨坊香蒜黑胡椒、蔥花

小黃瓜炒玉米筍

簡易料理

食材：玉米筍、小黃瓜、蒜頭

玉米黃瓜丁炒絞肉

小黃瓜的青脆.玉米粒的香甜再加上絞肉的口感。 超級便當菜，簡單又營養。

食材：小黃瓜、玉米粒罐頭、豬絞肉、蒜頭、糖、鹽巴、米酒

✨小黃瓜炒排骨✨

很下飯的一道菜，但花費時間拉長，要炸又要炒，略花時間，但看到家人的笑容，我相信妳也會認為值得哦～

食材：排骨、小黃瓜、醬油（吃飯陶瓷碗）、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、太白粉、白胡椒粉、水

黃瓜炒嫩雞胸

冰箱裡剩下兩條小黃瓜，直接炒份量太少，若做成涼拌，老公的便當又沒辦法帶。 於是選了雞胸肉跟黃瓜一起搭配，黃瓜脆、雞胸嫩口感真的棒。...

食材：小黃瓜、雞胸肉、胡椒鹽、蒜頭、太白粉、味精、鹽巴

小黃瓜炒雞丁

小黃瓜清爽，雞肉鮮甜。

食材：雞里肌肉、小黃瓜、鹽巴、黑胡椒醬、蒜頭

大黃瓜炒香菇丸

食材：大黃瓜、小香菇丸、蒜頭、胡椒粉、鹽巴、芹菜

糖醋清炒小黃瓜

很簡單的清炒小黃瓜料理，也是清冰箱料理，冰箱內有剩下一點點的食材都可加入。 原本不喜歡小黃瓜煮熟後，有種臭生味的我，因為這料理沒有...

食材：小黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽巴、白醋、砂糖

黃瓜鑲肉

瓜類盛產的夏季～來點清蒸style的「黃瓜鑲肉」！ 先忙碌再偷懶程度：★★★★★ 天天帶便當的OL：一次做6顆，今天明天大後天的...

食材：豬瘦絞肉(細)、大黃瓜、醬油、紅蘿蔔、白胡椒粉、青蔥、鮮味炒手、洋蔥(可加可不加)、大蒜(切碎或磨泥)、薑(切碎或磨泥)