炒菇菇

鮮食🐾納豆蒟蒻絲 彩椒炒肉 菠菜泥菇飯

2016 1211 狗狗鮮食

食材：烏魚殼、薑、高麗菜、胡蘿蔔、金針菇、蒟蒻絲、海帶芽、柴魚、納豆、雞腿肉、椰子油、馬鈴薯、黑木耳、紅椒、青椒、黃椒、紫米、芝麻、菠菜、番茄、鴻喜菇

豬肉咖哩鍋【好菇道好食光】

很簡單的煮法，卻能讓這一鍋滿足蔬菜與肉類營養的攝取，好菇道雪白菇豐富的膳食纖維和多醣體，加上雞肉的蛋白質，用美味的咖哩來煮，就是這...

食材：雞肉炒肉片、好菇道─雪白菇、洋葱（小）、咖哩湯塊、水、青葱

【厚生廚房】山芹炒鮮菇

山芹菜是食用野菜之一，有益消化系統與血液循環，香氣十足、風味特殊！ 拌炒鮮菇香味口感俱佳~ 厚生食材看這裡：https://ww...

食材：山芹菜、鮮香菇、鹽、蒜頭、米酒、辣椒

低卡路里健身餐

整份熱量不到203大卡喔

食材：Costco鱈魚排、板豆腐、花椰菜、雪白菇、甜椒、奶油、鮮味炒手、黑胡椒

菇菇燉飯_全聯快炒包料理／五辛素

在有限的空間里，用著有限的調味料，來來去去就是香油、蠔油和香菇調味料，嘴巴都吃膩了！即煮醬，簡單實用，不佔位！宅女搖身變大廚，隔壁...

食材：舞菇、胡蘿蔔、全聯即煮醬“醬油味”、玉米脆片、香油、米、炸醬

舞菇菇炒蛋【好菇道好食光】

舞菇有獨特香氣，不需要有高人的手藝，加上雞蛋炒一炒，成了一道鮮香可口的配飯菜餚～ 對減重或便秘的人更是佳音，因為舞菇的纖維是牛蒡的...

食材：舞菇、鴻喜菇、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、醬油、魚露

蔥爆豆皮炒鮮菇【好菇道美味家廚】

好簡單的一道料裡.素食者也可以食用喔!!

食材：炸好的豆皮、青蔥、好菇道雪白菇、香菇素蠔油、味霖、溫開水

奶油炒雙菇

香菇的熱量低， 常常是許多愛美女性的最愛~ 尤其近幾年引進台灣的鴻喜菇與雪白菇 除了營養價值高以外， 味道也十分鮮美！外型又討喜可...

食材：雪白菇、鴻喜菇、蒜頭、奶油、鹽

【鹿窯菇事】素食鮮菇炒

將冰箱內所剩的新鮮菌菇拿來變成一盤美味的素食鮮菇炒吧！吃起來相當清淡健康，也很適合當減肥食譜喔！ __ 來鹿窯菇事逛逛吧!! ...

食材：鹿窯菇事-新鮮香菇、鹿窯菇事-黑面白背木耳、鹿窯菇事-白精靈菇、鮮味炒手、醬油、油

五色時蔬【好菇道好食光】

料理不就是越簡單越好，五種時蔬，五款顏色，讓人看了多麼賞心悅目，拿來做便當配菜更是適合^^ 菇類一直是我非常喜歡拿來做料理的食材，...

食材：好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、青椒、黃甜椒、紅甜椒、蒜頭、康寶鮮味炒手~原味

意式茴香炒菇

美味來至意式烹調的體驗、 季節限定~唯有冬天的小茴香才對味

食材：小茴香、杏鮑菇、橄欖油、珍珠菇、海鹽、薑、白酒

♡ 秀珍菇炒甜豆 ♡

食材：秀珍菇、甜豆、蒜頭、奶油

金針菇香菇炒白菜

可以趁假日多煮一點唷！下班後只要加熱一下，就可以熱騰騰上桌囉！

食材：白菜、香菇、金針菇、肉絲、鹽、蒜

台式廣島燒

台式蔬菜煎餅配上日式炒麵的鹹甜醬汁，簡單美味又營養。非常適合挑食的小孩還有忙碌的上班族媽媽

食材：高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、豆苗、低筋麵粉、龜甲萬甜味醬油、豆芽、洋香菜（也可不放）、白醋、金針菇、水、烏醋、雞蛋、糖、油、鹽巴、味霖、油麵或拉麵、鮮味炒手、地瓜粉（勾芡用）

豆苗炒鮮菇

高纖蔬食，簡單快炒，快速上桌

食材：綠豆苗、雪白菇(其他菇類也可)、紅蘿蔔切絲、蒜切末、鹽、香油

蔥香黑胡椒牛柳炒鮮菇「好菇道美味家廚」

吃膩只有肉的黑胡椒炒牛柳嗎？這次多加了好菇道雪白菇，不只更下飯，也增加了纖維質⋯吃起來很脆口喔！

食材：牛肉絲、青蔥、好菇道雪白菇、黑胡椒牛排醬、香菇素蠔油、米酒、辣椒、蒜末、醃料、醬油、胡椒粉、糖、沙茶醬、薑末、玉米粉

「五分鐘上菜」台式塔香菇菇炒烏龍

半夜想吃宵夜、媽媽想清冰箱、老公臨時回家吃飯的好選擇！ 愚婦整天照顧小孩好忙又好累，老公下班不想煮的太麻煩！剛好冰箱就有的東西！通...

食材：烏龍麵、珊瑚菇、沙茶醬、杏鮑菇、香菇醬油、猴頭菇、水、九層塔、鹽、甜椒