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高麗菜炒木耳
岑岑廚藝木耳含有極豐富之蛋白質,脂肪,粗纖維及維生素B１和鈣.磷.硫.鎂.鈉等,同時還有多種氨基酸和脫氧核酸及多種多糖類物質成分。 高麗菜...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、木耳、橄欖油、鮮味炒手、蒜
炒胡蘿蔔
621 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒胡蘿蔔」的零失敗食譜
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五彩鮮蔬雞丁
Coral Lai不受季節限制的食材，四季皆宜且營養豐富、色香味俱全的一道快速上桌料理~
食材：雞里肌肉、好友菇(雙色)、黑胡椒牛排醬、洋蔥(小)、健康調理油、彩椒(黃)、月桂冠清酒、彩椒(紅)、鮮味炒手、紅蘿蔔(中)、鹽、青蔥
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電鍋高麗菜蕃茄玉米粥
簡單煮天冷了蔬菜粥加點薑片提味暖身
食材：白米、糯小米、蔥蔥醬(或紅蔥醬)、高麗菜切小片、鮮味炒手、牛蕃茄切小塊、胡椒鹽、玉米粒、紅蘿蔔切小片、木耳絲、板豆腐切小片、蒜仁切碎、薑、蔥花、水
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古早味芋頭粥
雨懷念的古早味 有阿嬤ㄟ味道⋯⋯ 製作影片連結： https://youtu.be/M93wbwrAtIA
食材：芋頭、豬絞肉、乾蝦米、乾香菇、紅蘿蔔、油蔥酥、胡椒粉、醬油、沙拉油、鮮味炒手（可不放）、鹽巴、水、米、香菜或芹菜末
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大黃瓜饟肉
李恩才清爽鮮美
食材：豬絞肉、紅蘿蔔（切末）、香菇（切丁）、蔥、雞蛋、鮮味炒手、香油、大黃瓜
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大黃瓜清炒豆皮
岑岑廚藝夏天來了，大黃瓜🥒料理不可少
食材：大黃瓜、鮮味炒手、紅蘿蔔、蒜末、豆皮
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咖哩炒螃蟹
牛頭牌 家的美味牛頭牌咖哩炒醬 煮火鍋、煲湯 X 炒海鮮、炒肉、炒蔬菜、炒飯麵 X 燒烤醬 • ．結合咖哩與沙茶的濃郁香氣，使料理增加獨特的鮮甜口...
食材：螃蟹、全蛋(打散)、洋蔥絲、香菇絲(泡水至軟)、紅蘿蔔絲、肉絲、香菜、調味料-牛頭牌咖哩炒醬、調味料-糖、調味料-白胡椒、調味料-沙拉油
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蒜炒甜豆筴黑木耳
好奇煮婦一道菜包含多樣蔬菜和口感，豐富的色彩讓便當看起來更美味可口讓人食慾大開。 適合全家大小食用,唯痛風患者要避食黑木耳。
食材：甜豆筴、紅蘿蔔、鮮味炒手、黑木耳、鹽、蒜頭、研磨黑胡椒、辣椒、橄欖油、水
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甜豆炒雪白菇【飛利浦智慧萬用電子鍋】
人妻廚房日誌-Mandy這鍋炒菜也很行！
食材：甜豆、雪白菇、海鹽、紅蘿蔔絲、鮮味炒手、黑木耳、水或高湯
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絞肉炒飯 好吃
岑岑廚藝正常炒飯都是用肉絲，我今天要用絞肉，因為這樣我兒子就能自己吃飯飯
食材：青江菜、紅蘿蔔、絞肉、蔥、蛋、鮮味炒手、醬油、飯
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豆腐絞肉（配飯好好吃）
岑岑廚藝今天看到冰箱食材剩這些，來研發一下料理給我家寶寶吃 結果寶寶超愛的，推薦給大家
食材：絞肉、中華豆腐、紅蘿蔔、鮮味炒手、蒜末、醬油、香油、米酒
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味噌馬鈴薯燉牛肉～芳蓉家常菜
幸福彤話牛肉塊與馬鈴薯拌炒再加入味噌燉煮後， 牛肉香嫩、湯頭超美味！ 有空可以試試這道料理！ 芳蓉部落格教學》》 http://www....
食材：牛肉切塊、馬鈴薯切小塊、不沾炒鍋、紅蘿蔔切小塊、水、味噌、柴魚片、蔥末、油
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媽媽的味道❤️《紅蘿蔔炒蛋》
依恩的家常料理簡單美味的家常菜，會想起小時候媽媽最常煮的就是這道料理，雖然做法簡單，但回憶與滋味卻是滿滿。
食材：紅蘿蔔、雞蛋、蒜頭、蔥、鮮味炒手、鹽
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法式獵人燉雞🐤
Justina 賈斯汀娜法式獵人燉雞Pollo alla cacciatora是一道很普遍的歐式鄉村家常菜。Cacciatore意指「獵人」，聽說源自早期...
食材：雞腿肉[切塊]、洋蔥丁[半顆]、紅酒/紅波特酒、牛蕃茄丁[3顆]、月桂葉、胡蘿蔔丁[半根]、喜馬拉亞岩鹽、西洋芹丁[3支]、黑楜椒粒、橄欖油[炒洋蔥]、蕃茄糊、水[蓋過食材]
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改良年菜羅宋湯（豬肉燉蔬菜）/悶燒鍋料理
Noki過年總是大魚大肉，於是絞盡腦汁想了一道充滿蔬菜的年菜，稍微調整肉和蔬菜的比例，因為家裡不吃牛改用豬肉，一樣很香很好吃！
食材：豬里肌肉丁、番茄、番茄醬、洋蔥、迷迭香香料、西芹、義大利香料、白皮馬鈴薯、黑胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、蘑菇、米酒、高麗菜、鮮味炒手（味精）、水或高湯、油
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什錦五穀飯
Lizzy Lu用電子鍋輕鬆帶便當
食材：五穀米或糙米、醬油、味醂、炒豬肉片、紅蘿蔔、鴻禧菇、玉米筍、白花椰菜、黃豆芽菜
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道地韓式風味 - 韓國國民美食 辣炒年糕
小磨坊講到韓國美食，辣炒年糕絕對是無法忽略的重要角色 但就跟滷肉飯一樣，滷肉很簡單但要滷的好吃就要看功夫 功夫不夠調味來救，小磨坊大廚小...
食材：年糕、起司絲、魚板、紅蘿蔔、洋蔥、小磨坊 韓式辣炒醬、小磨坊 泡菜辣椒粉、小磨坊 蒜風味油、水
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電鍋煮飯順便蒸蔬菜
簡單煮懶人料理，電鍋煮飯，順便蒸蔬菜，另外再煎個荷包蛋，簡單美味的一餐
食材：高麗菜絲、蕃茄切丁、木耳片、玉米筍、鴻禧菇、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、板豆腐、蒜碎、油(或牛頭牌紅蔥醬)、康寶鮮味炒手、小磨坊香蒜黑胡椒鹽
