炒甜椒

🌞小朋友最愛的咖喱炒蘆筍

炎炎夏天小朋友都沒胃口，就要來一盤咖喱口味的青菜，一次解決吃不下及蔬菜不均衡的問題。

食材：細蘆筍、蒜頭、紅椒、油、豆皮（或是肉絲）、牛頭牌咖喱炒醬、牛頭牌原味高湯（雞汁）、水

青椒炒雞蛋

食材：青椒、雞蛋、醬油、米酒、糖、麻油

韓式甜椒炒雞胸【低卡瘦身】

減肥食譜也可以很香辣好吃！使用高蛋白的雞胸肉，搭配營養的甜椒與洋蔥。享受韓式減肥餐，輕鬆做好體重管理。

食材：雞胸肉、紅甜椒、韓國辣椒粉、黃甜椒、鹽、洋蔥、胡椒、牛奶、蒜末

你意想不到超簡單防老、養血的清炒紅椒蓮子

我在清冰箱，因為上次做蓮子羹剩下的蓮子，就把它炒完。紅椒富含椒紅素，有抗養化的作用，它可以讓體內細胞活化、防止衰老。適合所有人食用...

食材：紅椒、薑、蓮子、香油

青椒炒玉米筍拌水煮鮪魚

簡單料理，不用調味料，健康又營養。

食材：蒜頭、青椒、玉米筍、水煮鮪魚罐頭

香腸青椒炒骰子蘿蔔糕

食材：蒜味小香腸、青椒、蘿蔔糕切丁

青椒炒透抽

以前我們家不太煮青椒，因為小孩不喜歡🙁 自從煮了這道菜，小孩們好喜歡，我們家就常吃青椒了😊

食材：青椒、透抽(看大小)、蒜、烏醋、䀋

青椒炒肉絲

青椒含有豐富維他命C及多種維生素唷！是有益健康的好食物。但有些害怕吃青椒的人可能是怕青味或煮太久就軟軟的口感。嘿嘿，只要掌握幾個要...

食材：青椒、豬肉絲、醬油、糖、蛋白、玉米粉、鹽巴、黑胡椒粉

青椒炒雞肉

青椒炒雞肉家人都很愛吃，也很下飯，每次炒這一道菜都吃光光，很多有成就感！

食材：青椒、去骨雞腿肉、醬油、鹽、糖、胡椒粉

香菇炒青椒

連素食者都可以享用的美味料理！青椒只能炒牛肉？其實青椒炒香菇非常美味！

食材：青椒、乾香菇、紅蘿蔔、鹽、沙拉油

冬菇炒青椒

食材：青椒、冬菇、蒜、生抽、麻油、雞粉、鹽、糖

甜椒拌炒肉絲

甜椒的清脆甜味搭上豬肉絲的蒜鹹香，香氣四溢的一道家常菜滿足你的味蕾，甜椒含有豐富的維生素C，特殊的香氣及脆感甜味平衡了豬肉的油脂 ...

食材：豬肉絲、小橙甜椒、醬油、小黃甜椒、蛋液、雞蛋、太白粉、糖、蒜、沙拉油、鹽、辣椒、香油、高湯

三色蛋炒筊白筍佐甜椒(水波爐料理)

筊白筍鮮甜多汁配上三色蛋是很棒的味道，起鍋前再將甜椒加入把整盤菜餚視覺和味道都加分了。

食材：筊白筍、紅甜椒、蒜蓉醬、青椒、蔬菜油、鹹鴨蛋、皮蛋、蛋

花椰菜香菇炒甜椒(五辛素)

香菇可以添增鮮味 色彩豐富營養均衡又低卡

食材：綠花椰菜、鮮香菇、紅甜椒、蒜頭、鹽

青椒炒肉絲

食材：豬肉絲、青椒

青椒牛肉

簡單快炒家常菜，只要把牛肉醃過、配料切好下鍋快炒就一道富含蛋白質和維生素的營養菜餚。 青椒含有B群維生素，胡蘿蔔素等營養素，具有促...

食材：美國牛梅花肉、青椒、蒜片、辣椒絲（可不加）、醃肉料、糖、醬油、鹽、黑胡椒、米酒、水、蓮藕粉（用太白粉即可）、橄欖油、香油牛肉下鍋前拌、炒的調味、白胡椒

青椒炒腰果雞丁

喜歡吃辣的朋友必喜歡這道菜，特別選用青花椒粒，比起紅花椒粒更加香，更美味

食材：雞腿肉、青椒、生抽、長蔥、糖、蒜、生粉、薑、水、炸腰果、青花椒、紅辣椒、紹興酒