炒帶子

辣炒干貝海鮮醬

干貝海鮮醬一直都是醬類天花板，很少能夠嚐到單純運用干貝和蝦米做主角，透過辣椒的品種混搭，以小火慢炒烹調出來的海鮮醬，其鮮味只有嚐過...

食材：干貝、蝦米、蒜頭、薑、紅辣椒（不辣）、朝天椒、麻油、砂糖、鹽巴、米酒、洋蔥、八角、花椒

蘆筍炒干貝

食材：蘆筍、干貝、蒜頭、鹽、黑胡椒粒

蘆筍炒干貝

奶油和干貝、清脆的蘆筍是絕配～ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：蘆筍、干貝、蒜頭、奶油、安食小品醬鹽

碧綠炒干貝

疫情期間，除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外，良好的營養狀況可以提高機體免疫力，降低疾病的發病風險。所以注...

食材：長年菜梗、鮮干貝、黃甜椒、紅甜椒、紅辣椒、蒜頭、太白粉水、香油

清炒干貝高麗菜

當季高麗菜配上生食級干貝怎麼做都好吃

食材：高麗菜、干貝、鹽巴、蒜頭

菇菇干貝炒

海味的炒蔬菜，

食材：秀珍菇、干貝、鹽、蒜、味精、米酒、水

豌豆鮮炒干貝燒

家常菜常出現的豌豆，含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維及蛋白質，搭配吃關東煮最愛的「日式干貝燒」，一起入菜拌炒，增加鮮...

食材：碗豆、日式干貝燒、蒜頭、橄欖油、鹽巴

醋香干貝炒蘆筍

低卡路里的蘆筍與干貝組成的健康美食，干貝軟嫩而帶有海鮮香味，蘆筍則清爽爽口，富含纖維素和維生素，是一道清新、營養美味的佳餚。

食材：蘆筍、全聯干貝、味醂、巴薩米克醋或黑醋

清炒干貝時蔬

清清爽爽健康好吃

食材：甜椒（紅）、甜椒（黃）、小黃瓜、4s干貝200g

XO干貝醬熱炒山蘇

山蘇口感滑脆.補鈣補鐵營養成份高.搭干貝醬熱炒.鹹香風味十足

食材：山蘇、Xo干貝醬、蒜頭

干貝蝦仁蘆筍炒

鮮蘆筍甜美，干貝和蝦仁增添豐富的蛋白質和礦物質。此道菜鮮甜美味，配合蘆筍清爽口感，是健康又美味的佳餚。

食材：蘆筍切段、蝦仁、干貝、蒜末、鮮味抄手、食用油

蘆筍炒鮮蝦干貝

自然的海鮮甜味，讓人食指大動。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com/pr...

食材：蘆筍、可生食干貝、蝦仁、蒜頭、鹽巴

干貝炒四季豆

簡單的三步驟就有一盤好吃的干貝炒四季豆！ 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：干貝、四季豆、蒜瓣、安食小品醬鹽、黑胡椒粒

炒干貝

干貝鮮甜，美味好吃。

食材：大干貝、蘑菇、鮮味炒手、西洋芹、奶油、紅辣椒

甜豆炒干貝

甜豆，不論清炒或是炒海鮮都很百搭，煎至金黃的干貝配上爽脆口感的甜豆，鮮甜美味。

食材：干貝、甜豆、洋蔥、紅蘿蔔、鹽、鰹魚粉

四季豆炒時蔬【干貝風味】

今天到菜市場看到四季豆，心想好像很久沒吃了，看一看阿伯的菜攤其他菜，拿了現剝玉米筍、茭白筍、紅蘿蔔及鮮香菇，單以鹽巴及「烹大師」干...

食材：四季豆切斜刀、現剝玉米筍切塊、「烹大師」干貝風味、紅蘿蔔絲、鹽、鮮香菇切片、水、茭白筍切條

青花菜炒干貝（西蘭花炒帶子）

青花菜所含的營養成分很多，包括蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。此外，青花菜中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、...

食材：青花菜（西蘭花🥦）、干貝（帶子）、鹽、蒜頭、胡椒粉、橄欖油/麻油

炒甜豆仁干貝

清脆甜豆仁及新鮮干貝是絕配組合～

食材：干貝、甜豆仁、蒜末