炒小黃瓜

[小黃瓜炒雞肉絲]簡易家常菜

15分鐘即可上桌的家常菜，看似簡單，但要吃起來美味可口，有小撇步喔！ 要肉絲滑嫩，記得用太白粉或地瓜粉抓醃的步驟，再依食材特性調整...

食材：小黃瓜、玉米筍、鹽、鮮香菇、淡醬油、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、地瓜粉、香油、白胡椒粉

小黃瓜炒甜不辣

不時會懷念這種標準便當菜的滋味，簡單炒一炒完全不費工夫！

食材：小黃瓜、甜不辣、大蒜、鹽、胡椒

小黃瓜炒甜不辣

小黃瓜與甜不辣搭配，可以變化出不同的美味菜色哦!

食材：小黃瓜、甜不辣、鹽、乾辣椒、蒜頭

🌶🐮🥒辣炒牛肉小黃瓜

小黃瓜大都是拿來當涼拌菜，偶爾拿來當熱炒尤其與肉類一起拌炒又是一道不錯的下飯菜😁

食材：牛肉、小黃瓜、醬油、大蒜、鹽巴、紅辣椒、白胡椒粉、太白粉

小黃瓜炒雞丁

小黃瓜與雞肉是家中孩子喜愛的食材~小黃瓜搭配雞胸肉同炒~雞胸肉軟嫩不乾柴~也吃得出小黃瓜的鮮甜~是道受歡迎的料理

食材：雞胸肉、小黃瓜、醬油膏、薑泥、米酒、蒜頭、太白粉、白胡椒粉、鹽

超清爽高麗菜炒小黃瓜

顧胃哦！

食材：高麗菜、小黃瓜（切片）、紅蘿蔔（切絲）、雪白菇、木耳（切絲）、鹽、昆布粉、水、油

小黃瓜玉米筍炒菇菇

最近是玉米筍的產季，台灣種植的玉米筍真的是脆口又香甜。 玉米筍在外頭常常看到的烹調方式，是烤，能吃到最棒的原味。 今天換個方式來一...

食材：小黃瓜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、雪白菇、蒜頭

紅燒花椰菜時蔬

利用冰箱裡現有的食材，混合紅燒，意外獲得家人好評，大家也來試試看唷。

食材：花椰菜、小黃瓜、番茄醬、小番茄、黑醋、蜂蜜、鮮味炒手、蒜頭

蒜香小黃瓜

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、鮮味炒手、黑胡椒粒

韓式辣炒豬五花

香香辣辣，還帶點甜的尾韻的韓式辣炒豬五花，真是白飯殺手無誤呀！ 也可以直接包生菜吃，就更有在韓國享用道地美食的fu了！ 歡迎大家...

食材：小磨坊韓式辣炒醬、豬五花、洋蔥、小黃瓜、炒熟白芝麻、香油

私房日式手作漢堡排

日式漢堡排其實是日本媽媽的手作家常料理，搭配上古早的香甜 光泉原味米漿台灣風味，還有日式豬排醬的組合，不知道會撞擊 出怎樣的火花？

食材：豬絞肉、洋蔥(切末)、光泉原味米漿、洋菇(去蒂頭、切片)、生活良好日式豬排醬、黑胡椒蒜粉、蕃茄(切片)、薑泥、鹽巴( 調整調味用)、澳洲馬鈴薯(小顆， 切丁)、水、小黃瓜(切片)、蒜泥、蒜頭(磨成泥)、油( 炒洋蔥洋菇醬汁)、培根(切末)、油(煎蕃茄)、油(煎馬鈴薯)

韓式酸辣粉

天氣越來越熱就需要吃點酸酸辣辣的來開胃，涼粉皮拌入好吃的韓式辣炒醬，酸辣滋味超過癮 喜歡我的分享嗎～ 歡迎加入謝太太的生活小事...

食材：涼粉皮、小黃瓜、小磨坊韓式辣炒醬、小磨坊蒜風味油、熟白芝麻粒

小黃瓜~簡單炒

我家雙胞胎女兒高中帶便當，葉菜類蒸過容易爛，所以選用綠色食材中，小黃瓜容易保存好料理，可以增添便當菜色田園風…

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、油、蒜頭辣椒、烹大師鰹魚粉、開水、全聯梅花豬肉絲、醬油、太白粉

涼拌小黃瓜

食材：有機小黃瓜、蒜頭、鹽、鮮味炒手、黑胡椒粒、香油

お弁当-170510-小黃瓜炒肉絲

臘味蒸飯 清炒四季豆 小黃瓜炒肉絲 樂：媽媽，我今天三餐可以都吃這個飯嗎？

食材：越光米、臘腸、小黃瓜、干腸、紅蘿蔔絲、四季豆、肉絲

大黃瓜排骨湯

湯頭清甜，黃瓜除濕退火，夏日好湯☉

食材：全聯豬小排、大黃瓜、鹽、鮮味炒手、薑片、白胡椒粉

小黃瓜炒杏鮑菇絲【低卡低油家常菜】

想吃得清淡，不用總是炒高麗菜。這道多汁香脆的低卡家常菜，結合杏鮑菇的多汁與小黃瓜的脆甜，新穎口感，同時具備低卡低油特色。直接觀看影...

食材：杏鮑菇、小黃瓜、白芝麻（非必要）