清炒海鮮義大利麵

＊蒜香清炒海鮮義大利麵＊

JESSIE_C

孩子都很喜歡海鮮，紅醬、青醬都常吃，這次來盤蒜香橄欖油奶油清炒😋，好吃！

食材：橄欖油、600克義大利麵、奶油、洋蔥末、蒜頭末、香菇or蘑菇切小塊、蛤蜊、透抽、豆子.彩椒.櫛瓜.玉米筍選一

清炒海鮮義大利麵｜加入一個秘訣讓味道更好

賽賽 Saisai｜賽食譜

食材：義大利麵條、蝦仁、魷魚、蒜頭、辣椒、乳酪絲、鮮味炒手、黑胡椒、鹽

【一人食】清炒海鮮義大利麵

R.L. 料理研究室

最近越來越喜歡吃清炒系列的義大利麵 備料簡單還很百搭 這次來做個經典的海鮮義大利麵 海鮮義大利麵最重要的就是怎麼凸顯海味了 一般...

食材：義大利筆管麵、洋蔥、黑胡椒粉、辣椒、鹽、大蒜、香菜、蝦子、中卷

清炒塔香海鮮義大利麵

小磨坊

清炒的義大利麵吸附鮮甜蛤蜊湯汁，蒜香九層塔的完美搭配，帶點翻炒過的辣椒味，瞬間增加食慾，清爽又無負擔，讓人越吃越涮嘴。

食材：義大利麵、辣椒、蛤蜊、蝦子、金黃蒜油、蒜香九層塔、米酒

清炒海鮮義大利麵

蒨蒨的護理師廚房

低脂不用醬料，吃出海鮮的好味道唷～

食材：蝦子、小捲（或花枝）、甜椒（黃紅）、美白菇、義大利麵（粗細）、洋蔥絲、黑胡椒粒、蒜頭（切丁切碎）、胡椒粉、鹽巴、辣椒粉（看個人）、乳酪絲（看個人）

清炒總匯海鮮義大利麵

monica

喜歡清淡不加醬汁的義大利麵，這道料理是很棒的選擇！ 老公跟孩子都非常喜歡哦！ 而且非常健康簡單！

食材：石臼碾磨茉莉義大利直麵、冷凍海鮮總匯、洋菇1盒、洋蔥1顆、精製絞肉、台灣蒜頭、九層塔、橄欖油、鹽、燙海鮮的湯汁

高蛋白「海鮮清炒義大利麵」700卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

干貝與蝦仁的脂肪很低 卻有很高的蛋白質 最近在增肌，需要增加碳水補充 而義大利麵屬低Gi,也包含少量蛋白質 自己料理可降低脂肪攝取...

食材：義大利麵（生重）、干貝、冷凍帶尾蝦仁、洋菇、四季豆、洋蔥、墨魚香腸、白酒

清炒海鮮義大利麵

時尚煮婦 Nico

用番茄洋蔥帶出海鮮的鮮甜.麵條吸飽湯汁.濃濃海味.清爽沒有負擔~

食材：義大利麵、蛤俐、番茄、蝦子、大蒜、洋蔥

清炒蒜香海鮮義大利麵

PoHan Chiu

不加醬在家就能輕鬆煮的義大利麵

食材：奶油、海鮮、蒜頭、義大利麵、高湯（或水）

清炒海鮮義大利麵

Ca Ca Cooking

用海鮮來搭配義大利麵非常的對味，用清炒的方式，更可以呈現食材的鮮味哦!

食材：義大利麵、白蝦、干貝、杏鮑菇、薄五花肉片、綠花椰菜、洋蔥、蒜頭、海鹽、巴西里香料、胡椒粉、白酒、薄鹽醬油、香油

清炒海鮮義大利麵

Cat Lively

愛吃白醬意大利麵但吃到後面會感覺有些膩，這次嘗試清炒的吧！

食材：洋蔥、大蒜、辣椒、培根、冷凍魚、高湯、冷凍花椰菜、小蝦、起司

健康新選擇 清炒海鮮蕃茄義大利麵

ViviTom的美味關係

食材：義大利麵、海鮮（蛤蜊 魚片 蝦仁）、蕃茄、洋蔥、節瓜 紅蘿蔔 或其他蔬菜、四季豆（可不加）

蒜香清炒海鮮義大利麵

小日子食堂

利用冰箱內任何新鮮食材，簡單拌炒一樣能快速且美味上菜～ 新粉絲頁，歡迎大家 : ) https://www.facebook.c...

食材：洋蔥、甜椒、蘆筍、蘑菇、大蒜、淡菜(其他海鮮)、鹽、黑胡椒、油、水

清炒蒜味海鮮義大利麵

Emily Kao

夏天適簡減單的料理 義大利麵GI值不高，海鮮、花椰菜都是適合減重時期料理的食材

食材：義大利麵、蝦子、中捲、花椰菜、蒜頭、義大利香料

【大肚皮Jason主廚‧真男人廚房】蒜辣清炒海鮮義大利麵

人帥真好大肚皮主廚

原文網址:http://www.wretch.cc/blog/dancingpig01/275112 大隻的鮮蝦、飽滿的蛤蜊...

食材：鮮蝦、小卷、蛤蜊、義大利麵、蒜末、辣椒段、巴西里碎