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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
涼拌海帶絲
金箔的健康煮簡易的涼拌菜，海帶熱量低，膳食纖維又豐富，是很好的腸道「清道夫」，適當食用補充纖維的攝取不足!
食材：海帶絲、鹽(川燙用)、蒜頭、大辣椒、青蔥、淬釀醬油露、香油、冷開水、烏醋、糖、白胡椒粉
海藻類
101 道食譜進階搜尋：
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在家自己做濃濃的韓式烤海苔, 김구이
在台北的韓國餐桌在韓國我們喜歡在超市百貨公司買新鮮現烤的海苔， 有的人也在家自己做濃濃的芝麻香和酥脆的口感， 現在你在家也可以享受。 你知道用超市...
食材：海苔、芝麻油、沙拉油、鹽
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涼拌海帶豆干
賴巧鈞夏天咩...不想吃熱騰騰食物..來點清涼爽口的海帶豆干...不用花很多錢..就能讓人滿足~~*
食材：海帶一大把、豆干2片、薑絲、鹽、蒜末、醋、糖、醬油膏、香油
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涼拌海帶根【素食】
幸福3+1廚娘天熱就會想吃些清爽的食物，畢竟在炎熱的夏日裡，食慾往往不太好，煮婦們在酷熱的廚房裡料理，真的是噩夢啊！來點簡易又快速的涼拌菜，在天...
食材：海帶根、薑、辣椒、紅蘿蔔、調味料：、糖、香油、香菇素蠔油、鹽巴
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韓式烤海苔 : 김구이
金太太剛烤出的海苔又香又酥. 大家來看看我家愛吃的烤海苔. ▶ https://youtu.be/YCktR5zkRZY ▶ h...
食材：海苔、砂鹽、芝麻油
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【滷味】海帶、三角油豆腐
Na Na Shen 的幸福花園有人說海帶不容易煮透，其實只要簡單的作法，就可以滷出軟硬適中的海帶，軟中帶脆，真的是老小皆愛喔； 而油豆腐正好吸附著甜美的湯汁，口...
食材：三角油豆腐、海帶、醬油、萬用滷包、冰糖、蔥、水、大蒜、紹興酒、薑片、紅辣椒
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酪梨海苔蛋捲
華人健康網「健忘」已經不再是老年人才會發生的問題，研究指出，除了年紀大易有貧血症會影響記憶以外，血糖過高或體重過重的人，都會造成記憶力跟認知...
食材：雞蛋、海苔、酪梨、檸檬汁、橄欖油
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海帶燉鴨湯(排毒)
BEN BEN海帶中含有硫酸多糖的物質，能清除血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排...
食材：鴨肉1隻、海帶、食鹽、蔥末、花椒、姜片、料酒、胡椒粉、水
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慢活料理♥芝麻海帶結
Mr.Luo_food海帶含有豐富的鈣，可防治人體的缺鈣。 在台灣，海帶是市面上、滷味攤上常見的食材；在韓國，不管是過生日、坐月子到每天早餐，幾乎都少不...
食材：海帶結、白芝麻、醬油、米酒、香油、味醂
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涼拌海帶
Aline Hsu快速又簡單的涼拌海帶，不僅營養海味十足，又可以下酒哦！十分鐘即可完成！
食材：海帶、醬油、醋、糖、麻油、薑絲、辣椒、白芝麻
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炒海帶茸
蔡小咪脆脆的海帶茸，加上蔬菜辛香料的搭配，熱熱的好吃，冷掉後口感也很可口唷~
食材：海帶茸、蒜末、薑絲、葱段、芹菜、九層塔、胡蘿蔔絲、米酒、雞粉、糖、蠔油、白胡椒粉、太白粉、水、烏醋、香油
