海苔

海苔豆腐煎餅

鹹鹹香香的海苔拌入豆腐泥，混以紅蘿蔔絲、蔥花捏整成豆腐餅，熱鍋，倒油，香煎美味完成~ 微微鹹香的海苔絲，襯的豆香好迷人^^ 部落...

食材：板豆腐、海苔絲、鹽、紅蘿蔔絲、細砂糖、蔥花、七味粉、蛋、中筋麵粉、油

炸肉捲

食材：火鍋肉片、麵包粉、鹽巴、麵粉、胡椒、蛋、蕃茄醬、海苔

韓式年糕湯

韓式年糕湯和我們熟悉的餛飩湯和湯餃很類似。這次一樣使用馬鈴薯內餡代替豬絞肉，吃起來清爽無負擔。冬天來一碗熱騰騰的料理最幸福~

食材：中筋麵粉、冷水、馬鈴薯(蒸軟壓成泥)、鹽、蛋皮絲、麻油、海苔片(剪成絲)、醬油、香鬆、白胡椒粉、醋

【毛爸鮮食】玉子燒握壽司（寵物料理）

這次毛爸帶來許多人都很喜愛的日式家常菜－玉子燒握壽司！ 壽司？那不是都在吃白飯嗎？毛孩吃這麼多飯好嗎？ NoNoNo，既然出自毛爸...

食材：雞胸肉、雞蛋、無調味海苔、橄欖油

母親節大餐-壽司+茶碗蒸

日式料理-壽司+茶碗蒸 壽司口感紮實，口感多樣，養身健康。 感謝媽媽的辛勞

食材：紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、肉鬆、美乃滋、白米、海苔、壽司醋、蝦子

鮭魚卵炒飯

愛加什麼就加什麼，炒飯是處理瑣碎的冰箱食材的一道好料理。

食材：醬漬鮭魚卵、蔥花、玉米粒、鹹蛋、韓國拌飯海苔、番茄醬

韓國烤肉拌飯

韓國烤肉要好吃，醬汁絕對是箇中奧秘 醬汁的靈魂就是使用梨子入菜～ 是可以自己簡單動手做的料理喔！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔...

食材：豬肉片、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、糖、小黃瓜、梨子、泡菜、水、海苔、米酒、白飯、胡椒粉、蒜末

手工海苔餅乾

餅乾的步驟看起來很多, 但實際操作起來, 還蠻簡單易上手的。將營養滿分的元本山堅果夾心混入麵團, 烤成一塊塊可口的手工餅乾, 是款...

食材：雞蛋、白砂糖、低筋麵粉、無鹽奶油、元本山海苔堅果夾心

簡單常備罐頭變身烤御飯糰

“Less is more”簡單的食材、不簡單的品質 打開冰箱只見煮好的飯， 卻不想特地出門買菜怎麼辦？ 登登！ 拿出家裡常備的...

食材：白飯或糙米飯、雞蛋、鮪魚罐頭、玉米罐頭、海苔、日式醬油、魚卵辣醬、白芝麻或黑芝麻

苔包正

簡便料理早餐帶著走，少油健康無負擔！利用氣炸鍋免除油煙與油膩感，清新早晨美味料理！

食材：海苔片、米飯、漢堡肉排、蛋絲、絞肉、蔥花、紅蘿蔔、醬油、蒜末、糖、薯粉、太白粉、香腸

潤餅皮蛋餅

食材：潤餅皮、蛋、蔥花、鹽、海苔片、油、起司片

馬鈴薯沙拉海苔捲

炎炎夏日 做點清爽的沙拉 清爽又開胃

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米、蛋、黑胡椒、沙拉醬、海苔

粄條捲

清爽又很有飽足感喔

食材：粄條、辣味海苔、火腿、紅蘿蔔、苜蓿芽、四季豆、豆棗

日式炸飯糰-全國電子竹東北興店

食材：鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、黑胡椒粒、沙拉醬、麵包粉、雞蛋、白飯、海苔

日本料理-日式冷麵（烏龍麵）

炎炎夏日，熱到吃不下時，那就來碗日式冷麵（烏龍麵）吧！

食材：讚岐烏龍麵（或麵線）、柴魚高湯醬油、蔥花、溫泉蛋、海苔絲

水煮蛋沙拉

天啊！歐比，我把蛋黃變滑順了！

食材：水煮蛋、美乃滋、海苔粉

泡菜雞肉炒飯

非常快速又好吃的一道料理

食材：隔夜白飯、泡菜、醬油、火腿片、韓式辣醬、雞胸肉、麻油、蛋、海苔絲