洋蔥蛋花湯

十分鐘上菜-洋蔥紫菜蛋花湯

平時買了海苔來變化料理，常常來不及用完海苔就皮了,其實，用海苔來煮蛋花湯是快速又美味的方式，最適合冷冷的天氣快速為家人準備湯品了，...

食材：海苔、洋蔥、鹽巴、食用油、小磨坊白胡椒粉、雞蛋、水

味噌蕃茄洋蔥蛋花湯(無調味)

運用不同食材的特色味道，就可以完成一道健康營養無添加調味，多層次口感的好滋味湯品：牛蕃茄微酸，洋蔥鮮甜，青蔥清香，味噌微鹹，雞蛋香嫩。

食材：牛蕃茄、洋蔥、雞蛋、青蔥、味噌、橄欖油

洋蔥蛋花湯

洋蔥的甜味 加一點點香油 一些些蔥花 棒極了

食材：洋蔥、蛋、香油、蔥花

洋蔥蛋花湯

聽說可以治感冒。多吃洋蔥有益身體健康。湯頭鮮甜美味😋

食材：洋蔥、蛋、鰹魚醬油、太白粉、味醂、蒜頭、麻油、薑、水

洋蔥海帶芽蛋花湯

感冒快好了，還是有點想咳，來試試洋蔥蛋花湯，味道還不錯

食材：洋蔥切片、海帶芽(可不加)、秀珍菇(可不加)、蛋、蒜切碎(或切片)、薑切碎、蔥花、鮮味炒手、胡椒鹽、香油

洋蔥玉米蛋花湯

食材：洋蔥、玉米、醬油、雞蛋、味霖、酒、蒜頭、麻油薑、蒜粒、蔥段、熱水

蕃茄洋蔥蛋花湯

食材：番茄、洋蔥、鹽巴、水、鮮味炒手、雞蛋

洋蔥香菇雞肉蛋花湯~簡單快速健康料理

食材：雞蛋、洋蔥、香菇、雞肉

營養滿點 番茄洋蔥海帶芽蛋花湯

只要五分鐘，番茄紅素跟洋蔥的組合，搭上鮮味十足的沖繩海帶芽，最後打上一顆蛋花，小孩喝到還要！還要！滿意的不得了。 營養價值很高，也...

食材：蒜頭、牛番茄、洋蔥、蛋、乾燥海帶芽

蕃茄洋蔥蛋花湯

食材：蕃茄、洋蔥、鹽、雞蛋、糖、水、白胡椒粉、香油

感冒必喝洋蔥蛋花湯

小孩一感冒都拖好久才好，煮鍋加了馬鈴薯泥的洋蔥蛋花湯，香甜的濃湯熱熱喝讓感冒快點好 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲...

食材：洋蔥、蒜頭、薑片、豬肉絲、馬鈴薯、蛋、水、鹽

洋蔥蛋花湯

食材：洋蔥、雞蛋、薑末、蒜末

蒸雞胸/胡麻碎蛋花椰/洋蔥海帶鮭魚湯

三菜一湯用Greenis快速出好菜，只要先規劃好準備時間；我的雞胸是現成的舒肥雞胸，所以最後再微熱一下就好了，主要先準備湯，蒸水煮...

食材：花椰菜、蛋、胡麻醬、鮭魚菲力、洋蔥、豆腐、海帶芽、舒肥雞胸

洋蔥玉米蛋花湯

食材：玉米罐頭（小罐）、雞蛋、鹽、洋蔥絲、白胡椒粉、蒜粒、粗粒黑胡椒、高麗菜絲（可省略）、香油、熱水

洋蔥豆腐蛋花湯

感冒沒有食慾時的好朋友(^○^)

食材：洋蔥、雞蛋豆腐、蔥花、雞蛋、鹽、胡椒、米酒、太白粉

蛋香洋蔥炒海菜

清脆爽口的海菜與蛋花和蒜末結合，脆脆的海菜別有一番風味，大家可以試試呦

食材：海菜、蒜末、洋蔥、鹽巴、蛋花、辣椒、米酒

番茄洋蔥蔬菜蛋花泡麵

想吃簡單的泡麵，但是好像沒什麼料，感覺吃完有點空虛嗎？ 跟著👩‍🍳mi廚一起動手做，幫泡麵加一點健康的蔬菜吧，天使與惡魔加在一起...

食材：泡麵、蛋、蔬菜、番茄🍅、洋蔥、橄欖油、胡椒粉、辣椒、過濾飲用水

番茄洋蔥蔬菜蛋花湯－減肥湯

晚餐喝點蔬菜湯有益身體健康👍🏻

食材：牛番茄、雞蛋豆腐、香菇、蛋、鹽巴、蔥、雞湯塊