泥

拿坡里義大利麵（日式洋食）

去日本必吃的拿坡里義大利麵，隨著日劇「初戀」爆紅在台也引起關注，只要簡單幾樣食材就能輕鬆做出日本喫茶店的風味。

食材：義大利麵、維也納小熱狗、蕃茄醬、洋蔥絲、蕃茄泥（或義大利麵醬、青椒、日式豬排醬、蒜泥、三溫糖（普通糖也可）、洋菇、鹽、起司粉、黑楜椒粉、奶油、美奶滋

奶香馬玲薯泥

吃牛排、西餐的完美配菜，只需要簡單步驟與調味，便能做出滑細好吃的薯泥喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m....

食材：馬玲薯、無鹽奶油、牛奶、鹽、黑胡椒粉

• Baby food • 牛番茄泥糊

食材：牛番茄

早午餐料理-芋泥肉鬆英格蘭堡

濃郁的芋泥，配上微鹹的肉鬆，搭配著柔軟的英格蘭堡，好吃的滋味，只有試過才知道

食材：英格蘭堡、芋頭、細砂糖、鮮奶油、肉鬆

印度扁豆咖哩/扁豆湯

印度扁豆咖哩/ 扁豆湯 我的ig 有影片： cross_culture_cooking 扁豆在印度是素食料理中很重要的蛋白質來...

食材：扁豆、菠菜、澄清奶油、洋蔥、番茄、香菜粉、薑黃粉、辣椒粉、薑泥、蒜泥、青辣椒、印度馬莎啦粉、香菜、檸檬

南瓜麵疙瘩濃湯

可以跟小朋友一起做的美食 小朋友玩的很開心

食材：南瓜泥、中筋、高麗菜、鹽巴、洋蔥、奶油白醬塊、水

牛絞肉飯

白飯： 生酮者，可用花椰菜飯，或是黎麥飯 非生酮者，直接使用白飯

食材：牛絞肉、薑泥、小蘇打粉、蒜泥、蕃茄糊、洋蔥碎、乾燥辣椒片、蔥花、海鮮醬、蠔油、紹興酒、黑醬油、糖、芝麻油、黑胡椒粉

響油鱔絲

「響油鱔糊或響油鱔絲」是中國蘇州蘇幫菜的傳統菜式。上桌時因在桌邊淋上熱油所以會發出「嘶嘶」的聲音，故名「響油鱔糊或響油鱔絲」。菜色...

食材：黃鱔、蔥花、米酒、太白粉水、蠔油、薑泥、二砂糖、薑片、頂級葵花油、蒜泥、老抽、蔥、香油、薑絲、水、豬油、烏醋、白胡椒粉

電子鍋副食品-蘋果馬鈴薯泥

媽咪自己試吃，覺得一點都不合啊XD 但是和沙巴魚泥就很配耶！

食材：馬鈴薯、蘋果

電子鍋副食品-豆腐泥

食材：豆腐

紅蘿蔔泥 Carrot Puree

只要10分鐘, 簡單又健康的紅蘿蔔泥就好了喔! 影片步驟: https://youtu.be/vOxbQQGREyE

食材：紅蘿蔔 Carrot、水 Water、子彈機Magic Bullet

金瓜米粉

🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/Chb52czuqFM/?igshid=YmMyMTA2...

食材：米粉、乾香菇（泡水1杯）、鹽、南瓜（加水320cc蒸軟壓泥）、醬油、高麗菜、蠔油、蒜、米酒、辣椒、玉米粉、櫻花蝦、白胡椒

• Baby food • 長菜豆泥糊

食材：長豆/菜豆

電子鍋副食品-玉米泥

食材：玉米

電子鍋副食品-木耳泥

食材：木耳

拿坡里義大利麵

食材：義大利麵條、洋蔥丁、蕃茄醬、蒜末、蕃茄糊、青椒絲、薑泥、德式香腸、烏斯特醬、牛蕃茄、煮麵水、無鹽奶油、黑胡椒、帕瑪森起司、Tabasco、橄欖油

黑糖老姜燕麥飲

虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣容易脹氣；老薑泥可溫經散寒，...

食材：黑糖、燕麥、水、老薑泥