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義式油醋沙拉
幸福3+1廚娘炎炎夏日，就是要來點輕食料理開開胃。
食材：白刺蝦(熟)、花椰菜(熟)、雞絲(熟)、紅蘿蔔絲(熟)、無子檸檬(薄片)、結球萵苣、小黃瓜絲、蟹肉棒、洋蔥絲、玉米粒、鮪魚、義式油醋汁
油醋沙拉
108 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「油醋沙拉」的零失敗食譜
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群邑地中海式飲食防失智-鮭魚沙拉法式油醋
Sandy ChiNo.02
食材：燻鮭魚、美生菜、玉米粒、小黃瓜、胡蘿蔔、小蕃茄、蘋果、黃椒、紅椒、無料味堅果、通心粉
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無花果羽衣甘藍沙拉蘋果油醋醬汁
蕭凱澤無花果，羽衣甘藍，蘋果油醋
食材：新鮮無花果、羽衣甘藍、櫻桃蕃茄、紅捲生菜、玉米苗、綠捲鬚生菜、蘋果、蘋果油醋
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【厚生廚房】油醋鮮蔬沙拉
厚生市集豆腐煎的金黃，搭配清爽又鮮甜的鮮蔬~營養美味又順口，讓人大口大口滴吃！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-dire...
食材：板豆腐、美生菜、橄欖油、苜蓿芽、白醋、番茄、鹽、胡蘿蔔、砂糖、洋蔥、蒜頭
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梅粉油醋苦瓜沙拉 ♥哈哈苦瓜4
貪吃橘梅粉號稱蔬果沙拉界的第一號殺手！ 不光是番茄、芭樂，連氣味重的甜椒、苦瓜、石蓮花、青椒也能一併攻略。
食材：白玉苦瓜、辣椒 (去籽)、香菜、調味料︰葵花油、調味料︰醋、調味料︰薑泥、調味料︰梅粉
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純素-法式油醋沙拉【和風柚香醬】
毓秀私房醬想來點不一樣的沙拉醬汁嗎？「法式油醋沙拉」以健康的橄欖油與和風柚香醬為基底，質地清爽，香氣具有厚度，讓您胃口大開。
食材：和風柚香醬、橄欖油、芥末子醬、醬油、九層塔
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西式油醋沙拉醬
莎莎的手作幸福料理每次買一罐沙拉醬, 都要用很久才用的完. 而且還常常放到忘了, 而過期浪費了 只要抓清楚比例, 現調的油醋沙拉醬, 簡單美味又多...
食材：橄欖油、紅酒醋、果汁、果醬、鹽巴/黑胡椒粉、義式綜合香料、白芝麻
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腐乳油醋雞絲沙拉 夏♥雞絲輕食 3
貪吃橘吃完雞絲沙拉才發現，減慢進食速度，還可以提早產生飽足感 (才吃到半碗…)。 原來雞絲雖然已經撕成細絲，還是必須經過一定的咀嚼，才...
食材：熟雞胸 (約120g)、青江菜、粉絲、醬汁︰豆腐乳、醬汁︰白醋、醬汁︰橄欖油、醬汁︰糖、醬汁︰蒜泥 (視喜好)、醬汁︰小辣椒 (怕辣去籽)、醬汁︰香菜
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豆瓣油醋雞絲沙拉 夏♥雞絲輕食 1
貪吃橘食慾不振的夏天，最適合來道清爽的沙拉；當成一道涼拌菜或一餐輕食都好。 別被錯誤觀念引導而誤解豆瓣醬，經過熱油加溫後的豆瓣醬固然...
食材：雞胸肉 (約120g)、鴻喜菇、小白菜、蔥、薑、醬汁︰豆瓣醬、醬汁︰醬油、醬汁︰白醋、醬汁︰麻油、醬汁︰糖、醬汁︰水、醬汁︰蒜泥 (視喜好)
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三角御飯糰輕鬆搞定
林安安三角御飯糰買起來不便宜，自己動手ＤＩＹ，其實只要買到三角海苔及三角飯糰模具，連小朋友都會做哦！ 💖特別聲明：安安用任何品牌，皆是...
食材：煮熟的米飯、壽司醋、肉鬆、玄米油、香鬆、鮪魚罐頭、鳳梨罐頭、沙拉、三角海苔、三角飯糰模具
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油醋海鮮沙拉
Bigeye Blythe炎炎夏日,就該來點清爽的海鮮沙拉,讓你一整個夏天都清涼爽口胃口大開,
食材：透抽圈、蟹腳肉、芹菜、洋蔥(細絲)、蕃茄(切塊)、香菜(切碎)、油醋醬--洋蔥碎、油醋醬--橄欖油、油醋醬--醋、油醋醬--黑胡椒粒、油醋醬--塩、油醋醬--糖、油醋醬--檸檬汁
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麵包暖沙拉
Sidney的廚房樂園麵包近午出爐,正逢午餐時間,就拿剛出爐的麵包製作成暖沙拉當午餐吧 沙拉裡有滿滿蔬菜,搭配用橄欖油煎香酥的麵包,肉類可以依你現有的...
食材：法棍或酸麵包(無油糖麵包類)、沙拉葉、橄欖油:巴薩米可醋、帶藤番茄切塊、酪梨切丁、紫洋蔥、雞肉或火腿
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金蜜芒果蔬菜沙拉佐金蜜芒果油醋醬汁
Fina Lien金蜜芒果蔬菜沙拉佐金蜜芒果油醋醬汁 正逢芒果盛產期，弟弟寄來一箱金蜜芒果。 怕我們一時消化不了很貼心的分為二層，第一層是熟果立馬可...
食材：芒果、蘿蔓生菜、小黃瓜、牛蕃茄、洋蔥、紫洋蔥、橄欖油、奧立塔義大利陳年葡萄醋、法式芥末子醬、鹽、黑胡椒
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輕食新主意- 烘紅心地瓜油醋沙拉
雅恩營養師台灣春季盛產的有機紅心地瓜，肉色呈現水分含量高的橙紅色，烹煮過後甜度薰香撲鼻，讓人捨不得放下鬆軟粉泥口感。其營養價值除了維生素、β...
食材：紅心地瓜、沙拉菜（小菠菜、野菜、萵苣、芝麻菜等）、紅甜椒、橄欖油、香油酢（Balsamic Vinegar）或柚子酢
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鳳梨鮮蝦油醋沙拉【美極鮮味露】
塔咪的生活狂想曲逐漸轉熱的天氣，忍不住想來點爽口沙拉開開胃~ 酸酸甜甜的鳳梨與鮮蝦好對味，將鮮蝦、鳳梨、生菜澎湃擺，油醋醬汁清爽淋，加了一點美極鮮...
食材：鮮蝦、橄欖油、鳳梨、蒜、蘿蔓生菜、辣椒、巴西里、鹽、美極鮮味露、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、檸檬汁、巴賽米克醋或紅酒醋、黑橄欖
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鮭魚卵檸檬油醋沙拉
fifisculinarylab清新的檸檬酸襯出鮭魚卵的鹹香,讓味蕾有意想不到的享受!
食材：鮭魚卵、蘿蔓葉、黃檸檬、檸檬汁、橄欖油
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油醋培根雞絲沙拉
凱莉兔煎得乾、脆、香的培根和青脆的生菜佐上油醋醬，十分清爽對味！ 簡單易作的油醋培根雞絲沙拉適合搭配各種主食，大魚大肉的同時，別忘了多吃...
食材：生菜、聖女番茄、黃椒、培根、雞胸肉、巴沙米可醋、橄欖油、細砂糖
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夏日好舒食~法式芥末油醋蔬果沙拉
Angel Lin天氣熱呼呼~沒胃口，也不想進廚房..敲敲冰箱、可生食的蔬菜和喜歡的水果和一和，毋免動鼎灶!一盤搞定~~
食材：可生食蔬果
