水

水蓮炒金針菇

食材：水蓮、金針菇、紅蘿蔔、油、鹽、蒜頭

手抓蔥肉餅

手抓餅融入蔥肉，透過氣炸鍋融入稱為手抓蔥肉餅

食材：碎肉、蔥末、香油麻油、白胡椒、鹽巴、醬油、水、手抓餅

杏鮑菇燴白菜

醬油燒製的杏鮑菇，口感可媲美鮑魚，改用淋醬的方式，將醬汁淋在白菜上，醬汁的色澤非常亮麗而口味依舊沒變，美味 ~

食材：杏鮑菇、大白菜、紅辣椒、義興嘉釀-醬油、蒜頭、砂糖、水、太白粉水

紅棗銀耳蓮子湯

食材：濕銀耳、乾蓮子、有機紅棗、水、二砂糖

🥔馬鈴薯豬肉丼

馬鈴薯豬肉丼簡單易做 當主餐或便當菜都很方便 馬鈴薯另增添了脆口口感和飽足感 鹹中帶有甘甜滋味好下飯

食材：馬鈴薯、蛋、白米、蔥、內鍋水、味霖、豬梅花豬肉片（全聯購入）、外鍋水、醬油、蒜瓣、水、烹大師鰹魚粉

麻油炒珊瑚菇蛋

天氣冷冷的，最適合來個麻油料理了！ 珊瑚菇富含豐富的鐵質很適合女孩子吃 不知道麻油還能炒什麼的，可以試試這道料理，很香很好吃的...

食材：珊瑚菇、蛋、麻油、薑絲、薄鹽醬油、素蠔油、冰糖、水

莓果精力湯 (隨身瓶）

莓果有酸有甜，酸的黑醋栗搭甜的藍莓跟微酸甜的草莓，這樣免加糖吃莓果的天然甜也不會酸，莓果汁用隨身瓶裝攜帶方便。

食材：冷凍黑醋栗、冷凍藍莓、冷凍草莓、冷開水

川辣雞絲拌麵

食材：全聯雞肉絲、7-eleven相撲風味高湯、水、蔥花、拉麵、川辣醬、辣油

蘋果豆漿

第一次使用華盛頓宇宙脆™蘋果來製作蘋果豆漿，嚐起來的味道很可口，營養豐富，口感滑順。黃豆富含蛋白質和纖維，華盛頓宇宙脆™蘋果與黃豆...

食材：黃豆、水、華盛頓宇宙脆™蘋果、砂糖、鹽巴

小白菜吻仔魚粥

食材：白米、水、鹽、小白菜、糖、吻仔魚、胡椒粉、蒜末、米酒

日式麻糬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/PUYEpDvy6hk

食材：圓糯米、水、太白粉

大阪燒味雞排

這是我在網路上看到的特別料理方式，剛好小孩也愛大阪燒醬，所以就試著煮給他們吃。結果他們都說好吃，完全大成功！

食材：去骨雞腿排、鹽、米酒、大阪燒醬、片栗粉、水

滷牛腱｜附影片

用WMF 壓力鍋, 花30分鐘假日備菜, 上班日可以快速切片或是做成牛肉麵上桌喔 影片可以參考這裡喔 https://reur...

食材：牛腱、洋蔥、月桂葉、醬油、水、豆瓣醬

香菇芋頭糙米粥 電子鍋

食材：香菇、芋頭、白米、糙米、水

糖醋娃娃菜

食材：娃娃菜、鹽、味精、米酒、砂糖、糯米醋、水

芝麻捲捲

帶有芝麻香氣的饅頭捲捲 微甜 QQ 適合當早餐或是下午茶

食材：芝麻粉、白砂糖、水手牌中筋麵粉、水、油、速發酵母

寶寶副食～吻仔魚花椰菜炊飯

1y可吃，有鈣質也有洋蔥的清香，花椰菜營養滿點。

食材：吻仔魚、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜、杏鮑菇、白米、水