水煮

桃膠和雪蓮子甜品

食材可以做20人份，如果3-4人家庭的話，建議減分量. 桃膠和雪蓮子甜品影片: 請參考:https://youtu.be/zXO...

食材：桃膠、雪蓮子、冰糖、水

日式蔬菜清湯

#淳子廚房 其實秘訣在高湯粉，蔬菜都可根據喜好或時令更換。

食材：水、秋葵、金針菇、芥蘭芽、鹽、京のおだし

沙拉醬也能健康低醣！水煮蛋沙拉醬

沒想到用水煮蛋加椰子油可以做出天然健康又低醣的好吃沙拉醬，而且零失敗喔！May姐加了一點芥末醬和大蒜，完全吃不出椰子油的味道餒，而...

食材：水煮蛋、椰子油、赤藻糖、水、蘋果醋、鹽、芥末醬、大蒜

松露菇菇燉飯｜Vitamix調理機

香濃松露味 一口接一口 食譜來源:Polly 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31...

食材：黃豆、腰果、蘑菇、檸檬汁、好水、黑胡椒粉、鹽、義式香料、橄欖油、綜合菇、白飯、松露醬

全麥蛋黃酥

食材：全麥麵粉、水、椰子油、糖、鹹蛋黃、豆沙

金小萬-紅豆湯

加了黑糖，是我喜歡的口味。

食材：紅豆、水（大概2.5大碗）、黑糖粉（5.5大匙）（隨意）

葡萄乾咖啡豆餅乾

咖啡豆的外型，還帶有咖啡的濃香，與【加州葡萄乾】自然葡萄糖的甜美，每顆葡萄乾都包裹著濃郁的甜味，還有濃厚的果香，又帶有细膩的酸度，...

食材：室溫軟化無鹽奶油、糖粉、即溶咖啡、熱開水、常溫蛋黃、低筋麵粉、可可粉、加州葡萄乾、牙籤

豆豉鮮蚵

食材：鮮蚵、雞蛋豆腐、醬油、黑豆豉、醬油膏、蒜頭、米酒、大辣椒、白胡椒粉、蔥、白砂糖、油、水、太白粉水、烏醋

冰糖蓮藕茶

冰糖蓮藕茶富含膳食纖維、維生素B及C，味道清甜，具有滋潤呼吸道、降低血糖、護肝功效，是非常營養的飲品，其實製作也不難，就是花點時間...

食材：蓮藕切片、冰糖、水

鮪魚沙拉雞蛋仔

再把夜市小吃帶回家 可甜 可鹹的 雞蛋仔 大大小小都喜歡

食材：雞蛋、砂糖、水煮鮪魚罐頭、牛奶、洋蔥碎、水、美乃滋、低筋麵粉、黑胡椒粒、泡打粉、融化奶油

黑芝麻哈爾瓦酥糖 (黑芝麻醬Helva)

黑芝麻哈爾瓦酥糖使用【金弘黒芝麻醬】與臺灣花生平製作，口感綿鬆，滋味甜蜜，黑芝麻與花生香氣迷人。相當適合搭配咖啡、茶飲一同享用。 ...

食材：金弘黑芝麻醬、花生碎、砂糖、海鹽、水

［防疫在家煮］清脆水煮秋葵

適量食用秋葵有益於血壓調節、保護胃壁，放入冰箱冰冰涼涼更是夏天的好夥伴，但要煮得清脆不破，需要一些小技巧與時間掌握，一起試試看。

食材：秋葵（不要太大根）

雙菇燒豆腐

豆製品不僅提供蛋白質,還能避免攝取過多膽固醇,先將雞蛋豆腐炸過再用李錦記舊庄特級蠔油和砂糖作為調味料烹煮.雞蛋豆腐完全吸收了李錦記...

食材：雞蛋豆腐、新鮮香菇、李錦記舊庄特級蠔油、杏鮑菇、砂糖、蒜片、水、蔥、辣椒、太白粉水、香油

金小萬-海帶綠豆湯

廣東甜品，綠豆薏仁可消水腫，海帶補充身體在夏天流失的微量元素。

食材：綠豆、海帶芽（隨意，不用太多）、冰糖、水（不過Max線）、薏仁

蒸炸豆皮

炎炎夏日 在廚房煮飯真的很熱 不開火料理電鍋料理 材料簡單方便取得 一起動手做做看

食材：炸豆皮、醬油、開水、二砂、蔥末、蒜末

糖葫蘆

食材：水果、白砂糖、水、冰水、叉子

香菇栗子燉雞肉

食材：雞腿肉、栗子、香菇水、鮮香菇片、醬油、乾香菇片、味霖、薑片、米酒、蒜片、月桂葉、蔥段、八角、蠔油