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彩虹水果優格豆腐慕斯蛋糕
Nina天然水果加上優格跟豆腐，是個美味低卡的甜點哦~使用吉利T，素食可食用^^
食材：消化餅、奶油、嫰豆腐、水果泥、優格、糖、吉利T
水果泥
28 道食譜進階搜尋：
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特調蒜味醬乾拌麵
🎈波波小姐的廚房夏天裡最愛吃的就是夠味又清爽的美食了！這道乾拌麵雖然看起來平凡無奇，神奇的是吃完卻會回味再三耶～它的味道是帶著一點辛辣卻又很甘甜，...
食材：拉麵、蛋、蒜泥、小黃瓜、水果泥(蘋果/鳳梨皆可)、番茄、醬油、醋、糖、水
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和風冷麵 (露營OK)
菲。Phyllis!夏天就是要涼涼的吃麵，如果不喜歡芝麻醬，又怕蒜頭殘留的氣味不好，那吃和風涼麵就對啦! 單純的用醬油、香油、和醋調味，不但很清爽，又...
食材：麵、小黃瓜 (切絲)、醬油、小蕃茄 (切圓片)、(水果)醋、紅蘿蔔、砂糖、玉米筍、水、肉片、薑泥、味付玉子、香油、辣油 (可略)
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雙菇地瓜餅『好菇道好食光』
開心料理一份健康美味營養均衡的中式早點,帶給你一天滿滿的活力! 每周更新💝影音食譜💝歡迎👍追蹤 #開心料理 粉絲頁:http://goo...
食材：『好菇道』鴻喜菇、『好菇道』雪白菇、鹽,黑胡椒、地瓜泥、高筋麵粉、花椰菜、水果、水、雞蛋
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芋泥卡士達千層派
Hao wife ㄟ苦情廚房抗拒不了芋泥的魅力，簡單製作千層酥，快試試看吧
食材：酥皮、蒸熟的芋泥、糖、A鮮奶、無鹽奶油、A糖、酸甜水果（裝飾）、奶粉、B蛋黃、鮮奶、B糖、玉米粉、低筋麵粉
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好清爽鮮蔬優格果香蝦球
Shania 影食日嚐這是我第一次嘗試這樣的做法，其實剛開始有點擔心優格味道會很突兀，但居然有成功💞 沒想到優格和水果入菜真的是不錯的搭配，很適合這個燥...
食材：橄欖油、白蝦(剝殼去腸泥，擦乾後抓醃)、鹽巴 (蝦子醃料)、水梨(去皮切小丁)、白胡椒粉 (蝦子醃料)、紅甜椒(去籽切小丁)、蛋黃 (蝦子醃料)、黃甜椒(去籽切小丁)、福樂自然零熱帶水果優酪
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南瓜牛奶穀片糕
Cecilia減肥早餐都在吃鳥食(a.k.a. 穀片)，換個口感吃吃看~
食材：Viola水果穀片、南瓜泥、牛奶
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洋蔥玉米沙拉【淬釀全菜單挑戰賽】
Phoebe Ho古人說：一日之計在於晨，早餐是一天當中最重要的一餐。心血來潮想吃沙拉，簡單做又健康營養，再搭配水果和小籠包就是一頓豐富的料理了。沙...
食材：洋蔥、玉米、烏醋、聖女番茄、香油、小黃瓜、蜂蜜、蛋、薑泥、檸檬或水果醋、淬釀醬油露、冰水、檸檬
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手工果醬+酸桔鮮果雞腿丁-酸酸甜甜好開胃
家家有好食【第17集】 各位小家家們喜歡酸酸甜甜的果醬嗎? 經過食安風暴後，果醬也想自己做才安心 但要怎麼做呢?今天就要來分享「酸桔手工果醬...
食材：酸桔泥、桔子皮(已汆燙好)、冰糖、雞腿肉、鹽、玻璃罐、蘿蔓、薑、水果(奇異果、番茄、鳳梨)、卡士達粉、紫洋蔥、太白粉、葡萄乾、蘋果醋
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韓國水冷麵
Bigeye Blythe韓國的冷水麵~ 麵條冰涼爽口超好吃的.....很難忘懷 湯頭真不是蓋的 清爽 麵又爽口 在酷熱天氣能來上一碗 健康又養顏 百吃...
食材：熟豬肉片、蘋果、水果醋、泡菜、糖、水、小黃瓜、味醂、洋蔥、白煮蛋、鹽、豬肉、熟蕎麥麵、蒜仁、熟芝麻、乾海帶芽、蒜泥、薑片、薑泥
