水或牛奶

冰涼拉絲的《火龍果麻糬》

紅色的火龍果是秋天盛產的水果之一 逛菜市場的時候鮮豔的紫紅色真的很醒目 切火龍果的時候還會沾染雙手🤣 讓人很難不注意到他～ 這一款...

食材：火龍果汁、牛奶或水、糯米粉、細砂糖、葵花油

葡萄乾木材麵包（無蛋版）

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、白糖、牛奶或水、奶粉、酵母粉、無鹽奶油、鹽、葡萄乾、抹茶粉（可省略）

培茶戚風蛋糕6吋

可以自行跟換口味 配方中的烘烤時間與溫度不一定適合每一台烤箱，請自行調整時間與溫度（如過以前有烤過也可使用先前使用的溫度跟時間）

食材：蛋白（3顆）、砂糖（打發蛋白用）、玉米粉（跟砂糖秤在一起）、塔塔粉、沙拉油、牛奶（或水）、低筋麵粉（原味請用45克的粉）、培茶粉（可自行跟換其它粉類）、蛋黃（3顆）

簡單muffin

食材：奶油、低筋麵粉、蜂蜜、雞蛋、泡打粉、水或鮮奶、糖

寶寶食譜1Y+ 奇亞籽平底鍋麵包

給寶寶吃的自己做比較安心 免烤箱，用平底鍋就可做麵包 高筋麵粉改用中筋寶寶比較好吞咽

食材：中筋麵粉、奇亞籽、全蛋液+無糖豆漿（水或牛奶）、酵母粉、橄欖油、砂糖

芋頭牛奶

天氣變熱了，來一杯芋頭牛奶吧，芋頭香加奶香，還有濃郁香甜的煉乳，簡直就是夏天最大的享受。

食材：芋頭、水(或蒸芋頭水)、牛奶、煉乳

氣炸鍋 焦糖吐司丁

你也跟我一樣愛焦糖，但不愛爆米花嗎？ 那就跟著我一起來做焦糖吐司丁吧！

食材：吐司、白砂糖、水、無鹽奶油、牛奶或鮮奶油

南印度香料綠豆仁米布丁Pongal

🇮🇳過年就吃印度風情綠豆蒜🇮🇳 綠豆吃甜的不稀奇，去殼後加糖煮煮就是我們熟悉的綠豆蒜，但南印民眾不甘平凡，還會加上大米和香料，先是...

食材：綠豆仁Moong Dal、生米、薑黃粉、綠荳蔻、水、牛奶或椰奶、糖、腰果、葡萄乾

波堤甜甜圈 (油炸版)

像珍珠項鍊一樣的波堤真的好可愛，忍不住就想撥一顆放入口中，一顆接一顆、一個接一個! (本食譜參考自幸福de眼淚) . Laura'...

食材：低筋麵粉、糯米粉、嫩豆腐、砂糖、水(或鮮奶)、泡打粉、裝飾巧克力

焦糖香草嫩布蕾/超嫩布丁

這配方的布丁非常軟嫩，這是我最愛的食譜之一，分享給大家！ 👉第10團香草莢團起來：https://bit.ly/3scWqXa 👉...

食材：鮮奶、鮮奶油、白細砂、細砂糖、噴槍或燙湯匙背面、香草莢、水、香草酒、蛋黃、全蛋

改良版簡單夜市小熱狗🌭️

親子時光，運用家裡現有食材製作，簡單快速，小孩愛吃的不得了🤣🤣🤣 真的要大膽放手讓小孩操作（除了油鍋） 小孩會很有成就感，順便身...

食材：雞腿肉小香腸、雞蛋🥚、鬆餅粉、牛奶或水、牙籤、炸油

玉米濃湯

食材：火腿片、洋蔥、玉米、蒜頭、蛋、牛奶、水、鹽、味素或雞粉、無鹽奶油

減脂料理-蔬菜炒蛋🥚

這道菜真的非常營養 熱量也很低 不只適合正在健身、減脂的人 少少的調味 也很適合小朋友！ 而且把蔬菜加在炒蛋裡非常好吃～ 還可以讓...

食材：雞蛋、玉米筍、毛豆莢、洋蔥、小黃瓜、水或牛奶、鹽、義式香料

『溫柔系甜品』豆乳布丁|絲絹柔滑|簡單

從去年10月開始，我下定決心要好好照顧自己。 最近養成了一個新的習慣， 就是早晨起來泡豆子，晚上回家打豆漿。 對皮膚好。 - 今天...

食材：黃豆、水、牛奶、糖或煉乳、明膠片

早午餐-自己做Pizza

有時不想吃飯也不想吃麵 想吃有的沒的 冰箱有甚麼就放甚麼.....PIZZA簡單做 能清冰箱還不用吃土

食材：高筋麵粉、橄欖油、洋蔥、白玫瑰乾酵母、水煮鮪魚罐、砂糖、番茄醬、水或鮮奶、PIZZA專用乳酪絲、鹽巴、蒜末、黑胡椒粒、義式香料

太妃糖巧克力蛋糕捲

這食譜的份量：Dr.Goods深烤盤一盤量(舖白報紙) 運用<太妃糖醬>及<太妃奶油霜>製作 <太妃...

食材：鮮奶、植物油、細砂糖、70%黑巧克力(或市售巧克力)、水、低筋麵粉、動物性鮮奶油、可可粉、無鹽奶油、蛋黃、蛋白、檸檬汁

蜂蜜蛋糕🐝（飯鍋版）

食材：砂糖、蜂蜜、低筋麵粉、沙拉油或無鹽奶油、水或牛奶、雞蛋(蛋黃蛋白分開）