枸杞

桂圓糯米粥

最近的氣溫，特別需要一碗暖暖的甜粥來暖暖胃。 浸泡後的糯米，放入電鍋更加省時，再搭配上桂圓肉、枸杞，真是完美地結合，養生又滋補。 ...

食材：圓糯米、桂圓肉、二砂糖、枸杞、米酒、水

枸杞蛤蜊石斑魚湯

👨‍🍳今天想跟大家分享一道非常簡易又非常滋補養身的湯品「枸杞蛤蜊石斑魚湯」😋😋 - 不用熬高湯，使用蛤蜊來當湯頭。也能讓湯品瞬間大...

食材：石斑魚骨塊、蛤蜊、薑絲、米酒、鹽、枸杞、蔥段、九層塔

舞菇肉包好可愛

我今天要分享的是用舞菇來製作蔥舞菇肉包。這種肉包的口感鮮美，使用中筋麵粉和米穀粉製作饅頭皮，填充著經過切碎的豬絞肉和舞菇、蔥、枸杞...

食材：中筋麵粉、豬絞肉、蔥、米穀粉、好菇道舞菇、醬油、酒、香油、枸杞、蛋、玉米粒、酵母粉、鹽巴、砂糖

上湯娃娃菜

假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...

食材：娃娃菜、枸杞、紅蘿蔔、白蘿蔔、黃豆芽、香菇、紅棗、蘋果、昆布、薑、甘蔗

枸杞豆腐香菇蒸雞(電鍋版)

好吃的土雞肉不但肉質好吃營養蛋白質又豐富 今天就來點不一樣的做法,讓主婦們輕鬆料理免顧爐火 土雞肉一口咬下飽滿又多汁 雞汁充滿香菇...

食材：土雞腿、板豆腐、香菇、枸杞、油蔥酥、鹽巴

麻油鱸魚麵線

#冬季料理 這兩天真的好冷 今天分享冬天一個人在家時最愛煮的進補菜 一鍋到底🫕做法超簡單👍 享用著暖呼呼的鱸魚湯 吃滑溜溜的麵線...

食材：鱸魚、薑、蛤蜊、菇、枸杞、紅棗、米酒、水

燒酒玉米雞湯

2月份的玉米超甜，家人也愛吃飯時喝熱湯 ，今天就煮一道簡單湯料理，暖暖家裡人的身體

食材：土雞肉、玉米🌽、米酒、麻油、老薑、紅棗、枸杞、鮮味炒手、茼萵

枸杞燴絲瓜*萍姊

影音食譜👉https://youtu.be/Fr0rrtdC2zc

食材：枸杞、絲瓜、薑絲、鹽、味素、水

鑄鐵壺燉藥膳排骨

一壺到底系列│鑄鐵壺藥膳排骨。 藥膳排骨有助於緩和腸胃、潤澤皮膚，以及促進血液循環。 對於筋骨酸痛、化瘀、四肢酸痛頗有改善、舒緩的功效。

食材：豬背骨、菇類、IH爐、中藥包、鑄鐵壺、紅棗、枸杞、料理米酒、水

麻油炒紅鳳菜

紅鳳菜用麻油與薑炒最對味，除了香氣更能去除草腥味，讓炒出的紅鳳菜更柔軟好入喉，滿滿的麻油香氣與花青素的菜餚，簡單好美味! 歡迎您...

食材：紅鳳菜(去莖後重)、枸杞(可略)、黑麻油、鹽、老薑

枸杞娃娃菜

食材：娃娃菜、薑、鹽、枸杞、米酒、水

山藥枸杞鱸魚湯

食材：鱸魚清肉（賣場購入、高麗菜、鹽巴、山藥、米酒、枸杞、老薑片

炒絲瓜 / 家常菜

朋友分享家裡種的無毒絲瓜，絲瓜是女生吃的保養品，熱量極低纖維豐富，簡單清炒就清甜好吃。

食材：絲瓜、老薑片、枸杞、油、鹽巴

玉米排骨湯

清甜可口又有豐富營養的玉米排骨湯不需要太多步驟就可以輕鬆做出，各位快來嘗試看看😆

食材：豬排骨、玉米切塊、紅蘿蔔切塊、薑、白胡椒粉、紅棗、鹽巴、枸杞、清水、鮮香菇

【九尾香菇雞肉粥】食慾不振的超級救星

🔥寶寶粥必備🔥媽媽們討論度超高 九尾草不只助轉骨，更是開胃好食材👍 香菇、雞肉切碎，阿姆阿姆一口接一口 繼上回青少年的轉骨雞湯 ...

食材：真果食九尾草燉包、雞胸肉、香菇、白米、枸杞、蛋、水

珍珠丸

小巧可愛ㄧ口塞的珍珠丸，剛好解決掉端午節剩下的一些糯米；肉餡裡加了荸薺口感更豐富，想要糯米黏的牢，肉餡上下功夫，顆顆都裹的晶瑩剔透...

食材：圓糯米、絞肉三肥七瘦、鹽、荸薺、棕櫚糖或二砂、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蔥花、香油、枸杞、太白粉或玉米粉

雞湯

食材：枸杞、紅棗、雞肉、香菇、米酒、鹽巴