枸杞排骨

排骨菱角

食材：菱角、蓮子、川芎、排骨、枸杞、米酒

青木瓜燉排骨

女生最需要的長豐胸料理～

食材：枸杞、紅棗、排骨、青木瓜

干貝蘿蔔排骨湯

這道湯品常在我家的餐桌上出現, 尤其是冬天白蘿蔔的盛產季, 一條蘿蔔可以煮兩次湯, 配上營養滿分的排骨一起煮, 在寒冷的冬天裡暖心...

食材：豬排骨、白蘿蔔、米酒、鹽、干貝、枸杞（可省略）、水

冬令進補🤤超簡單暖呼呼藥燉排骨

電鍋料理快速好吃～冬季暖身補氣靠這味👍🏻👍🏻 排骨也可替換成其他肉類哦👌👌

食材：排骨、黃耆、蔘鬚、當歸、枸杞、紅棗、米酒、鹽巴

養生料理三步驟♥️山藥紅棗排骨湯

山藥富含植物性荷爾蒙，成長期的女孩可以多補充～加入紅棗、枸杞，讓湯頭散發自然鮮甜💕

食材：山藥、排骨、薑、紅棗、枸杞

無花果燉排骨湯

無花果乾富含膳食纖維、鈣、銅、鎂、錳、鉀、維生素K等多種有益人體的物質，還含有多種抗氧化劑、黃酮和多酚 無花果有潤腸通便的效果 ...

食材：無花果乾（每片割2刀）、排骨、枸杞（略洗備用）、紅棗（略洗備用）、黃酒、薑片

麻油燒酒排骨

天氣冷吃點熱呼呼的暖身料理吧！麻油燒酒排骨一鍋往鍋裡加入任何菇類及高麗菜，再煮點麵線即可餵飽全家人的胃。

食材：排骨(台糖龍骨)、當歸、枸杞、紅棗、薑片、米酒、黑麻油、橄欖油、鹽巴

蟲草花玉米排骨湯

虫草花在本质上属于真菌的一种，跟人们常吃的磨菇、金针菇是属于同一类的 虫草花有着益肝肾、补精髓、止血化痰的功效 嚴媽媽小食記分...

食材：排骨（焯水過備用）、玉米（切段備用）、蟲草花（略清洗備用）、薑片、枸杞（略清洗備用）

糙米養生粥

食材：糙米飯、排骨、當歸、枸杞、青茋、紅棗

零廚藝。肉骨茶

天氣終於變涼了，喝一碗暖暖的肉骨茶超幸福！

食材：豬排骨、乾香菇、蒜頭、枸杞、米酒、水、Seah's肉骨茶包

竹笙排骨湯

天氣又要變冷了～來碗熱熱的湯品 喝下肚身體都暖和了起來！ 我喜歡吃竹笙，最愛那爽脆的口感 尤其吸飽了湯汁肉汁的豐富感挑戰味蕾

食材：排骨（約1斤）、竹笙（鹽水泡發）、鹽巴、米酒、老薑（去皮切片）、枸杞、紅蘿蔔（去皮切小塊）、水

小廚娘❤青木瓜排骨湯#電鍋

鄉下的青木瓜樹很神奇，即便是瘦小纖細的樹也能結出一顆顆肥碩的木瓜！比起橙紅熟透的軟甜，我更喜歡清新細膩的青木瓜，與大骨高湯和排骨肉...

食材：豬高湯、排骨、青木瓜、薑片、枸杞、鹽巴

牛蒡排骨暖身湯【台糖安心豚)】

最近氣溫明顯降溫，要來個暖身的湯品，牛蒡經過燉煮，會有很自然的草根香氣，配上一些枸杞，紅棗提出甜味，還有排骨讓湯頭更濃郁，好喝又不...

食材：台糖龍骨(帶肉排骨）、牛蒡、鹽、杏包菇、胡椒粉、枸杞、米酒、紅棗、薑片、總水量

冬至靚湯 首烏暖體舒筋湯

冬至不是僅有湯圓的選擇，尤其是腸胃不佳的人，羊肉爐等燥補也不是人人皆適宜，溫潤的滋養也可以是很好的養冬靚湯。

食材：巴戟、杜仲、黑豆、紅棗、核桃、枸杞、花生、何首烏、白背木耳(乾)、紅蘿蔔、豬排骨、鹽、過濾淨水

簡易の養身美妍🍲鍋湯

紅棗枸杞和苦瓜排骨都是絕佳配對；蘋果能帶出自然甜味及抗氧化養顏美容→好喝營養又抗老

食材：苦瓜、紅棗數顆（依個人嗜好加減）、枸杞數粒（依個人口味加減）、小蘋果、生鮮超市排骨、米酒

紅棗山藥排骨湯(電子鍋版)

使用電子鍋煲湯，簡單又省事，山藥鬆綿、沒糊散，排骨軟嫩適中，湯清澈但濃郁，讓湯的品質更提升一等。 歡迎您來逛逛喔～ https:/...

食材：排骨、山藥、紅蘿蔔、老薑、紅棗、枸杞、水、鹽

紅棗排骨薑湯

有時想燉個雞湯，排骨湯或是牛肉湯，也不一定都要用蔬菜類的食材來搭配，有時加入一些紅棗，黑棗，枸杞，蔘鬚類的食材，不僅可以稍微溫補一...

食材：排骨、紅棗、枸杞、米酒、老薑、鹽