有機嫩豆腐

皮蛋豆腐

🍓朱小ㄐ愛料理

簡單快速的美味！有時覺得菜不夠豐盛，就補上一道皮蛋豆腐～

食材：嫩豆腐、有機醬油、蠔油、香油、皮蛋、蔥花

🌺鹿港爆漿福州丸子薑絲香芹湯🌺

🌺安潔拉的幸福餐桌🌺

為了搭配『五彩蔬菜雞絲涼麵』，讓今天的晚餐以「台味」為主，我煮了一道湯品 ---『鹿港古早味 (包餡)爆漿福州丸子薑絲香芹湯』，感...

食材：台灣鯛魚、非基改有機豆腐、醬油、破布子、米酒、嫩薑片、香油、蔥白、蒜末、辣椒片、蔥絲(或蔥(綠)花

《酪梨檸檬派🍋免烤素食無麩無蛋奶低醣》

費歐娜健康廚房

酸酸甜甜搭配微鹹的堅果派皮😋無添加檸檬派自己在家做🍋，無麵粉、無奶油、低醣甜點

食材：酪梨、嫩豆腐、有機椰子粉、有機椰子油、檸檬、紅棗去籽、堅果、海鹽、楓糖

⭐️最愛媽媽味⭐️豆腐玉米濃湯

Lala Claire

食材：康寶火腿玉米濃湯包、有機嫩豆腐、蔥花

塔香豬肉豆腐烘蛋

monica

這道菜是特別為化療中的老公設計的，補足老公治療中所需的蛋白質，九層塔的香氣可以幫助去腥提味，適合化療味覺改變沒胃口的人，另富含vi...

食材：豬絞肉、中華有機嫩豆腐一盒、暖玉紅心蛋、九層塔、玄米油、水、鹽

[減醣] 蒜蓉辣椒肉末豆腐

瀚霓媽咪小小廚房

食材：有機嫩豆腐、豬絞肉（細）、米酒、蒜蓉辣椒醬、水、黑胡椒、蔥花

泰式清蒸辣鯛魚豆腐

Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

天氣實在太熱非常適合吃酸酸辣辣的泰式風味，簡單營養又有滿滿的蛋白質，非常適合減肥的朋友，大家快試試囉❤️

食材：鯛魚、有機嫩豆腐、薑片、小辣椒、蔥花、檸檬、黑胡椒、醬油

澎湖石蟹🦀蟹黃皮蛋瘦肉粥

Justina 賈斯汀娜

秋高氣爽吃螃蟹，很多人其實會捨棄螃蟹裡面的蟹黃不吃，因為膽固醇還蠻高的。可是其實蟹黃的香氣非常濃厚，喜歡的人應該覺得還不錯。因為我...

食材：剩飯、藜麥、豬絞肉、皮蛋(切碎)、片栗粉或太白粉、香油、有機紅蛋(打散)、米酒、白胡椒粉、嫩豆腐(切丁)、燙肉熱水、喜馬拉雅岩鹽、澎湖野生石蟹蟹黃、蔥花

馬鈴薯豆腐湯圓-無糯米版

斑馬太太

試過麵疙瘩湯圓、米飯湯圓都不滿意口感，這次實驗成功的馬鈴薯豆腐湯圓超喜歡，所以一定要分享給大家，吃甜的泡在麥芽湯裡除了香甜麥芽香還...

食材：馬鈴薯(約200g)、有機嫩豆腐、日本太白粉或樹薯粉、中筋麵粉、各式天然色粉、手粉(太白粉或樹薯粉)

玉米滑蛋嫩豆腐

洪惠

這道玉米滑蛋嫩豆腐不僅是家常菜也很適合當年節的一道料理，金黃色的玉米粒與雞蛋很討喜，搭配著嫩豆腐全家大小都喜愛喲～

食材：綠巨人有機無鹽玉米粒、嫩豆腐、醬油、雞蛋、鹽、蔥花、白胡椒粉、香油

輕爽味增湯

蔓行動麵包車-白店長

最近我跟Angela的晚餐都是一鍋到底的簡單料理，炎炎夏日，要在熱烘烘的廚房久待真的是大挑戰！ 這道味增湯我加了有機黑豆芽，它有豐...

食材：白蘿蔔、有機黑豆芽、鹽鹵嫩豆腐、味增、魚里肌

扁鱈蒸菇菇［好菇道親子食光］

佳雯的愛妻便當

2歲女兒因爲腸胃炎高燒住了5天醫院，找不到哪個病毒感染的，今天終於可以出院了，媽媽雖然很累，但ㄧ回到家就想煮ㄧ些適合妳可以吃的食物...

食材：扁鱈、有機豆腐、好菇道雪白菇、青蔥段、嫩薑絲、蒜末、醬料、醬油、黑龍蔭油膏、海鹽、芝麻油

【寶寶食譜】偽蟹黃蝦仁豆腐煲

奧莉佛的世界

用南瓜+蝦高湯偽裝的蟹黃實在是太像了 雖然完全沒用到蟹黃或鹹蛋~~ 但吃起來真的有濃濃的蟹黃風味 喜歡蟹黃豆腐煲的朋友一定要試試看...

食材：蝦子、南瓜、紅蘿蔔、有機嫩豆腐、乾香菇、毛豆、花豆、新鮮玉米粒、蒜頭、薑片、蔥白、鹽巴

寶寶副食品👶🏻牛肉蔬菜豆腐粥

miyu的幸福料理

食材：牛肉、有機嫩豆腐、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥

無水蒸絲瓜鯛魚豆腐【大同複合料理無水鍋】

jj5色廚

無水疊煮的美妙，在於食材在鍋裡相互調和。絲瓜變得更甜，香菇更香，鯛魚更鮮，豆腐更是吸進各種食材的精華。無水卻煮出一大碗湯，原汁原味...

食材：絲瓜、鯛魚片、有機嫩豆腐、新鮮香菇、薑絲、鹽（醃魚）、雞粉、清酒、香油、小辣椒（可省略）

薑母鴨

萬能甜心

2016每當12月中天冷，各式湯物歸類祭出，暖胃也暖心。今天分享給大家簡易版的薑母鴨，不經麻油、味素過炒，不燥熱。單純就是"薑母"...

食材：鴨子(或鴨肉塊)、老薑母(越多越辣)、枸杞、高麗菜、紅棗、菇類、當歸、有機嫩豆腐、熟地、大顆帶皮蒜頭、北耆(或黃耆)、鹽巴三匙、米酒(最後放)

皮蛋愛豆腐

廚房女漢子Rita's

最簡單的搭配，最純樸的美味！一盒豆腐、兩顆皮蛋，在好蔭油和香油的陪襯下，伴著蔥花交織出每個人記憶中沁涼的古早味。 歡迎到我的臉書專...

食材：嫩豆腐、有機皮蛋、蔥花、蔭油或醬油膏、香油