日式蔬菜

（簡易）黯然銷魂月見牛肉丼飯

為什麼要加黯然銷魂4個字 因為有加洋蔥 重點是這樣聽起來比較威😆 會作這道料理 純粹是因為廚藝不精 只會作簡單上手超市就能解決的料...

食材：洋蔥、味醂、蛋、牛肉火鍋肉片、日式醬油

味噌豬腩肉

食材：豬腩肉、洋蔥、味噌、日式豉油、味淋、糖、水

咖哩牛肉飯

咖哩牛肉飯吃的到蔬菜也吃的到肉肉. 不管大人小孩都吃得很開心.吃完也會開心的笑

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、牛肉、日式咖哩、水、橄欖油

馬鈴薯起士蔬菜餅-大小通吃的超簡單料理

這是馬鈴薯QQ班的升級版，加蔬菜又加牽絲的起士，一整個就是超滿足啦！一上桌，就被秒殺啦。 此為馬鈴薯QQ球升級版，做法點連結內有詳...

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、日本太白粉、青花菜、Mozzarella

超簡單洋蔥豬肉蓋飯

偶爾想吃日式蓋飯嗎？ 相信這是您最好的選擇 連小孩都會愛不釋手哟！

食材：五花豬肉片、洋蔥、日式柴魚醬油（又稱鰹魚露）、溫泉蛋、味醂、蒟蒻、七味粉、白芝麻、水

香菇豆腐南瓜濃湯【金寶湯】

簡單快速的濃湯

食材：金寶日式奶油南瓜湯、洋蔥、豆腐、鮮香菇

日式蒸肥牛

只要適當調整電鍋外鍋水量，就能掌握住牛肉的熟成度，就算是不好煮的牛肉 也能熟得剛剛好喔！ 這道零廚藝、免開火、零油煙、免...

食材：無骨牛小排火鍋肉片、日本山藥、柴魚醬油、杏鮑菇、米酒、洋蔥、味醂、白芝麻、嫩薑片

【一鍋到底】三菇海味濃湯

先前參加愛料理活動，有幸得到玉米湯罐及南瓜湯罐，今天就來做個蛤蜊玉米南瓜豆腐菇菇濃湯。 【參考資訊】 南瓜玉米蛤蜊濃湯 https...

食材：蛤蜊、鹽巴(蛤蜊吐沙用)、金寶日式忌廉南瓜湯1罐、洋蔥、金寶日式甜粟米湯1罐、鴻喜菇1包、全脂牛奶、雪白菇1包、舞菇1包、豆腐、義大利香料

日式可樂餅 Croquette

老少咸宜，適合當主食、副餐或點心。 歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookin...

食材：馬鈴薯、豬絞肉、洋蔥、日式醬油、糖、研磨黑胡椒、雞蛋、麵粉、麵包粉

【高校生便當手扎】三色豬肉捲

色香味俱全的三色豬肉捲！蛋白質/蔬菜/澱粉 一次滿足，好吃！讚哦！ 今日高校生便當 ★三色豬肉捲 ★芥蘭菜(格蘭菜) ★煎香菇 ...

食材：梅花豬肉片(火鍋肉片)、四季豆、醬油、紅蘿蔔條、米醂、日式年糕(切條)、泰式酸辣醬、白芝麻、葱末

營養好吃～高麗菜飯

高麗菜飯是我的懶人晚餐，家人也都很喜歡，只要再煮一鍋湯就能餵飽全家大小的胃，美味又健康。

食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、乾香菇、蝦仁、黑木耳、日式蟹肉棒、豬肉、白米、蔥花、蒜頭、油蔥、胡椒粉、醬油、味霖、米酒、水、沙拉油

日式親子丼

食材：雞胸肉、洋蔥、日式鰹魚醬油、蛋、味霖、米酒、鹽、高湯

沙茶洋蔥炒肉絲

簡單快速又下飯的料理，可以試看看喔！ #因家人吃不多，所以這是少量的做法，吃多的人請自行增加食材用量。

食材：豬肉片、洋蔥、沙茶醬、和風醬油、醬油膏、鹽

醬爆胡椒蝦

蝦料理很多，一定不能錯過醬爆胡椒蝦，美味料理自己來DIY品嘗。 【參考影音】 醬爆胡椒蝦 https://www.youtube...

食材：蝦子、洋蔥絲、日式醬油、大蒜末、米洒、薑末、二砂糖、蔥花、黑胡椒、香油

好菇道菇idea-日式蔬菜炒牛肉

菇類主要成份為多醣體，並富含纖維質，更蘊含維生素B群，還有低脂肪、低熱量高水分等優點。享受美食的同時又能兼顧營養還有減肥功效~!而...

食材：鴻喜菇、雪白菇、牛肉或豬肉切絲、洋蔥、高麗菜、薑、醬油、酒、鹽、胡椒

療癒海陸炊飯

煮一次解決三餐的銅板美食，小資女當道！一餐不超過60大洋🎉快來動手一起做吧

食材：雞腿排、海帶、台式醬油、好菇道、日式醬油、白米、香油、糙米、米酒、洋蔥、雞粉、鹽巴、水

孩子健康零嘴-香酥脆口蒜味洋芋片

是的，有次看到有人拿洋芋片給我兒子吃，雖然只有一片，但看他吃完還想拿，我就心想不妙，因此為了要健康的吃零食，媽媽就變出這個超低油超...

食材：蒸熟的馬鈴薯、玉米粉、日本太白粉或太白粉、蒜泥、橄欖油、白胡椒粉、鹽巴