方便

電鍋好方便🍽蒜香排骨臘味飯

一鍋到底！又香又飽滿結實的臘味飯

食材：排骨、三色米、糙米、豉油 (生抽)、蒜蓉、香菇、麻油、木耳絲、生粉、臘腸、味醂、潤腸

簡單素蔬食甘甜咖哩Vegan不辣小孩適合

看了網路上超多的咖哩煮法， 自己創造一道 👉簡單快速Vegan 👉甜味不辣咖哩 ☑️材料全聯都買得到 完全不NG新手咖哩料理 有...

食材：奶油塊、S&B愛思必金牌咖喱塊（甜味）、Madras咖哩粉（加強香氣用、馬鈴薯（小滾刀方便快煮、洋蔥、蔬菜（選花椰子或不易爛的、杏包菇（滾刀）、蘋果去核打成泥、椰漿（佳樂）也可以用椰漿粉

超方便！冷凍青花菜（綠花椰菜）🥦

有時候在市場看到ㄧ大朵花椰菜 好便宜！ 看得好心動 卻怕買回家吃不完😥 市售的冷凍蔬菜又總有個讓人不喜歡的味道 現在就來自己做「新...

食材：青花菜（綠花椰菜）

澳洲限定-方便冷酵中點麵團-甜鹹包子饅頭

我在成功前已經參考無數食譜,失敗了無數次,蒸包子饅頭的麵團,水份,溫度和時間的掌控需要精準,但對於帶孩子又工作的我,實在是無力盯哨...

食材：中筋麵粉、速發酵粉、白砂糖、鮮奶

燒烤雞胸骨、有水波爐真方便

想吃到外面的燒烤味，不必跑外面，水波爐一鍵搞定

食材：雞胸骨、醬油、紅糖、味醂、蜂蜜水、白芝麻

秋葵煎蛋（超簡單方便）

秋葵有滿滿的營養 但很多人不敢吃！所以變化ㄧ下 秋葵富含有鋅和硒等微量元素。維生素A和β—胡蘿蔔素等。含有鐵、鈣及糖類等多種營養成...

食材：秋葵、蛋、鹽、紅蘿蔔

【低醣生酮】餐包、麵包、漢堡包、方便包

73±5公克/單顆營養標示 熱量160大卡 蛋白質8公克 脂肪12.3公克 飽和脂肪3.8公克 不飽和脂肪0公克 碳水化合物5...

食材：杏仁粉（烘焙用）、椰子細粉、全蛋、褐色亞麻仁子粉、蛋白、熱開水、洋車前子穀粉、無糖蘋果醋、黑、白芝麻、任意香料粉(例:綜合義式）、無鋁泡打粉、鹽

用水波爐做煎餃、快速又方便

使用水波爐來做煎餃丶快速又方便，簡單幾個按鈕就完成了一道餐點

食材：冷藏水餃、沾醬、橄欖油、水

雞蛋糕（方便版）

雞蛋糕機麵團

食材：鬆餅粉、雞蛋、牛奶（水）

一鍋到底義大利麵～超快速省時方便料理

一鍋到底義大利麵是我晚上沒時間煮飯時，最常出現的晚餐XDDD 真的實在是太方便又好吃！大部分耐煮的食材都適用！簡單快速又方便！一定...

食材：義大利麵(形狀不拘)、高湯或水、鹽、洋蔥、黃椒、紅椒、菇類、黑胡椒、義大利綜合香料

かにの唐揚雞（簡便版）

上班族媽媽煮晚餐一向都很趕，如果可以善用醬料包來料理，可以節省不少時間喔！

食材：雞胸或無骨雞腿肉、照燒醬方便包、白芝麻粒、酥漿粉、白開水、高山高麗菜、冰水

香料綜合菇~快速又方便

菇類營養高,大人小孩都蠻喜歡的,一般用重口味的傳統炒法和拿去油炸比較多,今天教大家一種義式清爽的口味,營養滿分!!

食材：鴻喜菇、杏鮑菇、橄欖油、雪白菇、義大利綜合香料、紅蘿蔔、白酒、鹽巴、水

方便又快速好吃的印尼炒麵

食材：印尼炒麵、雞蛋、高麗菜、豆芽菜

蒸蛋湯~辦公室方便湯

喜歡喝熱湯，想辦法在辦公室簡易環境，搞出一個簡單不麻煩的湯品，就這個了，蒸完便當隨手蒸蛋湯，一種幸福的溫暖！

食材：雞蛋、鹽巴、烹大師鰹魚粉

上海菜飯（簡單方便不失敗）

之前做失敗過，這次再挑戰！

食材：香腸、青江菜、蝦米、香菇、蔥末、蒜末

簡單方便蔥燒肉飯捲

想不到要吃什麼，這簡單又方便。

食材：薄肉片、飯、蔥花、海苔香鬆、蒜末、白芝麻、水、香油、鮮味炒手、太白粉、胡椒鹽

康寶濃湯方便麵

有了康寶濃湯包 ，隨意加上手邊有的食材跟麵條 ，肚子餓時來上一碗 ，當正餐還是宵夜都是如此簡單 。

食材：喜歡的康寶濃湯包、雞蛋、鴻禧菇或喜歡的菇類、蟹味棒、牛蒡燒或喜歡的丸子、美生菜或喜歡的蔬菜、青蔥、麵條、水、黑胡椒、橄欖油或植物油