方便

方便炒螞蟻上樹

一看就上手的螞蟻上樹

食材：冬粉、新東陽辣肉醬、冰糖、蠔油

方便營養*電鍋蒜香蛤蜊毛豆炊飯

蘊含蛤蜊鮮甜湯汁的便利電鍋料理，營養美味：）

食材：蛤蜊、米飯、奶油、毛豆、日式鰹魚淡醬油、蒜片、黑胡椒、米酒

湯咖喱

食材：咖喱包（方便包）、紅蘿蔔、洋蔥、鴻禧菇、馬鈴薯、豬肉片、水、鹽

簡單方便加分的皮蛋豆腐

簡單美味，不擅長煮菜也可學 媽媽我有時煮到都不知要煮什麼 都用這道菜才代替 每次有這道必掃光~ 很少人知道加了肉鬆多美味加分 來試...

食材：嫩豆腐、皮蛋、肉鬆、蔥、醬油膏、香油

紅燒牛肋條

食材：洋蔥、紅蘿蔔、Costco真空牛肋條、蔥、薑（可用薑粉）、大蒜（也可略過）、辣椒醬、糖（方便的就可以，但也可略過）、番茄（可用番切醬代替）、麻辣湯包、醬油

義式蕃茄牛肉蔬菜湯(一鍋到底真方便!)

這款湯品是我們家很受歡迎的菜色之一， 加入大量蕃茄和蔬菜熬煮的湯， 滿滿都是營養的精華， 牛肉我加的不多，主要是用來提昇味道， 喜...

食材：牛肉、牛蕃茄3個、粗粒黑胡椒、洋蔥半個、義式香料、紅蘿蔔半條、蘑菇、高麗菜、蕃茄醬、開水

【沙茶塔香鮮蝦】-方便快速快炒店風味❤️

海鮮總是貴桑桑，這次去市場還是狠心買了一斤蝦來解解嘴饞😋 自創調味沒想到竟然跟外面快炒店味道一模一樣，美味極了！只要將所有調味先混...

食材：鮮蝦、米酒、蔥珠、沙茶醬、蒜末、豆瓣醬、辣椒、砂糖、九層塔、烏醋(黑醋)、醬油

DIY製作營養方便面

非常適合加班宵夜上班族製作快速的方便面，平常就可以做個兩三碗放在冰箱裡面保鮮想吃的時候就可以馬上拿出來吃，我家每星期至少有做一次每...

食材：Miso醬料、醬油，麻油， 鹽巴、冷凍蔬菜（玉米青豆）、生菜切碎、可快速煮熟的細面、沸騰的熱開水、己煮熟的雞肉切丁

方便快速的*歐姆蛋蜂蜜咖哩

方便快速的咖哩最適合全家人一起享用，加入蔬菜和歐姆蛋更有營養！

食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、蛋、鮮奶、奶油

简易炒方便面

食材：肉碎、方便面、黑酱油、高丽菜、酱油、虾、盐、蒜蓉、油

乾拌肉醬紅薑黃麵線~~方便煮

....一收到此紅薑黄麵線時, 迫不及待拿出來聞聞薑黃的味道, 好濃好香喔! 薑黃是很養生的食物, 對顧肝有很大的幫助, 但是薑黄...

食材：紅薑黄麵線2把、市售肉醬、青蔥、蒜頭、油蔥

超方便！無骨牛小排蓋飯

簡單方便又下飯的丼飯喔！

食材：無骨牛小排片、大蒜、醬油、味霖、清酒、糖、蜂蜜

［每日便當］紅蘿蔔炒蛋：超方便省時便當菜

紅蘿蔔炒蛋絕對是沒時間或懶惰時最方便快速的便當菜，而且不愛吃紅蘿蔔的男友每次都會說：其實這樣炒甜甜的滿好吃的♪ IG: putti...

食材：中型紅蘿蔔、蛋、鹽、黑胡椒

簡單烤飯糰(野餐好方便)

臨時想野餐時，煮個白飯，拌入家裡有的食材，放入烤箱就可以快速出門囉！

食材：白飯、鮪魚罐頭、櫻花蝦、起司片、黑胡椒粉、蛋、麵包粉

💚麵包機抹茶蜜豆捲之方便黑八寶🖤

使用的是Panasonic 105T一斤型機 照食譜做的抹茶黑豆捲，只是把黑豆用現成的黑八寶代替！省時美味風味好～也可用紅八寶代替喔💕

食材：高筋麵粉、奶油、奶粉、鹽、抹茶、雞蛋打散、砂糖、冷水5度c、酵母粉、泰山黑八寶粥

香草蔬菜牛肉湯 用電鍋燉湯簡單又方便

這一道清湯其實做法很簡單，只用電鍋就把牛肉燉的又嫩又好吃 粉絲團:https://www.facebook.com/mrstien...

食材：牛腱、奶油、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、蘑菇、馬鈴薯、西洋芹、整顆番茄罐頭(新鮮番茄約3顆

盆栽布丁（方便版）

忙碌的日子，隨手可得的食材， 滿足一下❤️

食材：義美雞蛋布丁、OREO巧克力餅乾（不要奶油）、棉花糖、軟糖