新鮮

【新鮮吃🦑】川燙小卷

簡單新鮮吃小卷‼️ 🐶我們只做簡單料理 請按讚給我們支持呦😘

食材：小卷、老薑、米酒、山葵醬(芥末醬)

黑胡椒哞菇

菇類擁有豐富的膳食纖維、蛋白質和各種人體需要的營養，加上些許的牛肉提升口感和味道，有些人不喜歡菇味的，這道用了黑胡椒可以蓋過，讓不...

食材：鴻喜菇、新鮮香菇、牛肉絲、杏鮑菇、白胡椒粉、太白粉、粗黑胡椒粒、醬油、水、蠔油、米酒

香菇釀花枝漿

颱風天的全聯只剩菇菇， 我把它變成好吃的 #香菇釀花枝漿

食材：新鮮香菇、宏裕行花枝漿、醬油、香菜（沒有可省略）、蠔油、糖、清酒、水

桂圓紅棗銀耳湯

用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的桂圓、紅棗、枸杞~快速就能煮出一道美味的甜湯品；其含豐富維生素C、B、E、鈣、鎂、鐵…等礦物質，還有...

食材：有機新鮮白木耳(銀耳)、桂圓(龍眼乾)、紅棗、枸杞、水、冰糖或二砂糖

lanni 青蔬肉骨茶湯

通常肉骨茶湯就只有排骨,但誰說不能自己再加多一些其他食材呢？這樣滿滿一鍋吃得才滿足呀！😂

食材：排骨、肉骨茶料包、胡椒粉、蒜頭（用茶包袋裝）、紅蘿蔔（切塊）、高麗菜、山藥、新鮮木耳

洛神花果醬

洛神花茶融合了獨特的酸甜滋味，口感清新怡人。且洛神花具有強效的解熱、消炎和降血壓的功效，煮好後的洛神花也不要浪費拿來做果醬。

食材：新鮮洛神花、二砂糖

百合秋葵日式涼拌 | 和風小點

百合是顧肺的養生食材 搭配熱量低、可以幫助維持腸道健康的秋葵 簡單調味就是一道美味健康的日式涼拌菜 鹹香脆的口感讓人一口接一口🤤 ...

食材：秋葵、新鮮百合、和風醬油(素食請選擇一般風味)、芥末、白芝麻

◆ivyer鮮蝦粉紅醬義大利麵

食材：新鮮蝦殼、白酒(米酒)、蒜頭(成泥)、洋蔥(成泥)、奶油、鹽巴、凱薩醬

就是要醬｜藍莓果醬

用新鮮藍莓煮果醬，食材份量適用300c.c+180c.c容量果醬瓶。

食材：新鮮藍莓、上白糖、檸檬汁

簡易青葡萄寒天凍

轉載原作者玫瑰小姐 https://tw.sports.yahoo.com/news/%E7%B0%A1%E6%98%93-%E9...

食材：水、寒天粉、糖、新鮮青葡萄

清蒸新鮮鳳梨豆豉肉魚

食材：肉魚、嫩薑絲、碎蒜、洋蔥絲、醃豆豉、新鮮鳳梨、酒

減醣 藍莓貝果

我愛貝果

食材：高筋麵粉、新鮮藍莓、開水、新鮮檸檬汁、砂糖、鹽巴、即發乾酵母、冰水、無鹽奶油

蘋果雪花燜蝦

每一尾的鮮蝦，都吸飽了用華盛頓宇宙脆™蘋果細丁、番茄醬、酒釀所熬製的醬汁，酸甜的醬汁融入蝦肉裡，讓蝦肉顯得更鮮甜美味，更Q彈可口~...

食材：鮮蝦、明德甜酒釀、華盛頓宇宙脆™蘋果、番茄醬、二砂糖、水、白醋、蒜末、辣椒末、新鮮巴西里

十分鐘上菜-美味下酒菜椒鹽壽喜腐竹

新鮮腐竹的料理相當多款，但要拿來當下酒菜最棒的還是以油炸的方式進行，將腐竹炸的酥脆，加上辛香料及和風壽喜燒鍋醬的調香調味，簡單料理...

食材：新鮮黃金腐竹、小磨坊和風壽喜燒鍋醬、小磨坊純正白胡椒粉、小磨坊香蒜粉、炸油、紅辣椒、蒜頭、香菜

蘿蔔絲煎餅（MM醫療靈媒飲食適用）

自從開始醫療靈媒的飲食方式後，發現外食很多雷包的食物，嘴饞時就開始自己動手研究，這個蘿蔔絲煎餅其實很隨興，但煎到恰恰的聲音，和趁熱...

食材：1.白蘿蔔、2.紅蘿蔔、1.橘子🍊或柳橙、3.香菇 乾的或新鮮的皆可、2.蒜末或薑末或芹菜末也可、4.芹菜（或蔥或香菜）、3.新鮮辣椒🌶️、5.馬鈴薯粉（片栗粉）或地瓜粉、4.椰糖、6.白胡椒粉、7.蒜末或薑末

夏日小菜同樂會-醋漬紫蘇嫩薑

使用嫩薑的季節來臨囉，吃膩了平時的醋漬嫩薑了嗎？今天來跟大家分享新口味，善用紫蘇行氣和胃的功效，富含植化素、礦物質和維生素具有很好...

食材：嫩薑、新鮮紫蘇葉、鹽巴、砂糖、糯米醋、水

地中海櫛瓜橄欖吐司

🍞在吐司上暢遊地中海🍞 這道吐司上的配料可說是在地中海遊覽了一圈，有敘利亞風味的薄荷節瓜、南法冷餐常見黑橄欖酸豆醬Tapenade...

食材：吐司、奶油、橄欖油、菲達起司、洋蔥、黑橄欖、大蒜、酸豆、櫛瓜（小）、大蒜泥、乾燥薄荷、鯷魚醬、水、黑胡椒、鹽、檸檬汁、胡椒、新鮮巴西里