【老菜脯番薯山藥排骨湯】霜降節氣燉湯 高家老菜脯 山藥高鉀低鈉、富含膳食纖維有助消化,也富含維生素C具抗氧化作用劑,自古以來一直被視為補虛佳品,搭配番薯、老菜脯一同燉煮,一鍋平補又... 食材:高家老菜脯、排骨、山藥、番薯、雙囍牌枸杞、米酒、水 14 讚
電鍋-紅棗枸杞山藥玉米排骨湯 小蕊媽媽 此道以排骨、紅棗、枸杞、山藥、玉米等材料熬煮,清甜湯頭,含豐富的蛋白質、礦物質、維生素B群及纖維,對補氣益血、強身健體有很好的效果。 食材:山藥、玉米、紅棗、枸杞、排骨、鹽巴 3 讚 20 分
樹薯排骨湯🍀 ❤️濃湯媽❤️ 樹薯功效及營養 ⭐低升糖指數(GI):有助於血糖穩定,降低負面情緒,時刻保持好心情。 ⭐維生素、礦物質:維生素C含量高,高於番薯和... 食材:樹薯、排骨、薑片、胡椒粉、橄欖油、素香菇精、鹽巴 15 讚 20 分
盛夏經典湯品-清燉苦瓜排骨湯 ching 苦瓜是夏季盛產的蔬果,善用它來清燉排骨,簡單快速方便又美味。 小的時候媽媽為了讓我們飲食均衡有菜有肉有湯,常常會來上一鍋苦瓜排骨湯... 食材:苦瓜、煮湯用排骨、薑、鹽巴、水 27 讚
排骨山藥木鱉果湯 企鵝好愛煮 木鱉果有豐富的茄紅素,含量遠勝番茄,為類胡蘿蔔素含量最高的蔬果,但不可生食,而且木鱉果沒有味道,所以把木鱉果加入山藥、香菇與排骨一... 食材:排骨、山藥、乾香菇、木鱉果、「烹大師」干貝風味、鹽巴、薑片 4 讚 20 分
古早味 - 長豆排骨湯 廖尹嬋 長豆菜乾有著獨特且濃郁的香氣, 可以讓整鍋湯有豐富的層次, 比起一般蔬菜,長豆菜乾的蛋白質含量更多 這道湯排骨燉到軟嫩好入口, 湯... 食材:長豆乾、排骨、枸杞、薑、鹽巴、白開水 7 讚 45 分
番茄排骨時蔬湯 電鍋料理 isa小眼睛 蔬菜的部分,原則上只要是不要太衝突的蔬菜,都是可以互相替代的。 排骨的量,大約是超商的半盒排骨,是抓大概的重,因為我做得少,如果做... 食材:排骨、牛番茄、洋蔥、四季豆、雞湯粉、水 5 讚 30 分
蓮藕排骨湯 煮吃是七陶 秋冬之際,傳統市場很多小販在地上擺滿現摘帶濕泥的新鮮蓮藕,這時一定不要錯過,買2-3節回家烹煮,煮過的蓮藕以中醫觀點來看,食補的藥... 食材:豬腩排、蓮藕、蒜頭、清水、烹大師(干貝口味)、鹽巴 28 讚
竹筍排骨湯 家和&曉媛 ChiaYuan 鮮甜清爽又酥脆的竹筍,配上誘人的排骨,透過簡單的調味作為底味 讓竹筍與排骨直接展現本身自我的風味,這是一道簡單又好喝的傳統家常湯品... 食材:綠竹筍、豬肩排骨、薑片、米酒、鹽巴、水 22 讚 60 分
🌺塔香綠竹筍香菇排骨湯🌺 🌺安潔拉的幸福餐桌🌺 媽媽知道我不敢吃白豬,也不懂得如何在菜市場裡挑選優質的黑豬肉(包含排骨),沒有在菜市場買豬肉的習慣,所以,送我一包她知道在哪一攤才... 食材:帶肉的排骨、綠竹筍、白胡椒、有機鴻喜菇、鹽、乾香菇(亦可用鮮香菇)、米酒、九層塔 12 讚