懶人湯

全聯懶人料理~超簡單純素麻油雞湯

食材：麻油雙菇罐頭、乾燥蔬菜、蒟蒻、豆皮、醬油

懶人簡單快速🔜海鮮湯泡飯

海鮮的甜味湯頭 白飯另外加入拌飯吃 很下飯喔

食材：小花枝、鮮蝦（看個人是否加）、油蔥酥、香菇（小）、鹽巴、高麗菜、烹大師味精、小蝦米、米酒、無刺虱目魚肚、芹菜珠

薑汁地瓜甜湯-0失敗懶人電鍋料理-

免顧爐火，作法超簡單，後來發現連薑片都不用放～～～ 家裡有薑糖的話，直接用薑糖就可以囉！ 熱的喝或冰的喝都好喝喔！ 冷熱皆宜～ ...

食材：水、地瓜、薑糖、糖跟薑片

黑糖薑汁地瓜湯（懶人電鍋版）

黑糖薑茶對女生暖宮很好，配上甜甜的地瓜更是令人一碗接一碗喝不停❤

食材：地瓜、黑糖、薑片、水

［懶人食譜］十分鐘出鍋 酸湯餃子來囉！

下班回家很累卻又不想點外賣怎麼辦？ 晚上追劇到一半突然肚子好餓怎麼辦？ 想喝點熱湯卻又不知道該煮啥怎麼辦？ 喜歡下廚卻又不想要花太...

食材：餃子、蒜、辣椒粉、芝麻、醬油、蠔油、香油、陳醋

懶人版 苦瓜雞翅湯

香港人總說，不管天氣冷或天氣熱都要自己煲湯喝，所以你看香港的女生雖然處在這麼熱的環境，皮膚還是水噹噹。台灣現在人人都是拿個咖啡和手...

食材：苦瓜、雞翅、鹽巴、乾薑、破布子罐頭、水

麻辣雞煲 (海底撈湯包懶人料理)

喜愛花椒的麻感，一定要試試。入口又麻又辣，搭配飯、麵都很適合。

食材：雞肉、洋蔥、海底撈麻辣香鍋料包、青椒、米酒、馬鈴薯、水、香菜、蔥、薑

椰子雞煲/火鍋湯底（終極懶人版）

懶人火鍋湯底，製作過程只需15分鐘。

食材：鮮雞、椰青水、蓮子

懶人料理 當歸豬腳湯

只要有電子鍋 壓力鍋 大同電鍋 把食材通通丟鍋裡，不用理 就可以得到營養滿點的煲湯

食材：豬腳、當歸、薑片、蒜頭、蔥、胡椒、桂皮（剛好有就加）、鹽、米酒

﹝懶人&低卡﹞高麗菜香菇湯

高麗菜買太多，一個人（小家庭）吃不完怎麼解決好呢？！ 用電鍋煮成一大鍋的高纖低卡高麗菜香菇湯，也可以做成湯麵、關東煮湯底使用～

食材：高麗菜、菇類、鰹魚淡醬油、肉類（低脂絞肉/肉絲）、蠔油、雞粉、鹽、開水、糖（可省）

懶人湯包(獅子頭版)

第一次買鼎X豐湯包的印象是像泡了很久的水餃,因為以為那麼有名,皮應該會比較耐放吧??結果十幾分鐘後到家裡,一打開真是慘不忍睹,看來...

食材：絞肉、鹽、米酒、醬油、白胡椒粉、太白粉、水、薑絲、蔥花、香油

懶人料理：清新蔬菜湯

清新口感，營養價值極高的湯

食材：青瓜（黃瓜）、蕃茄、監、椰菜、黑椒碎、洋蔥(可加/不加)、白/紅蘿蔔、雞蛋、上湯/雞湯、水

懶人花生豬腳湯

交給電鍋

食材：豬腳、花生罐頭、紅棗薑片

懶人版 一鍋到底 排骨竹筍蔬菜湯

夏日炎炎讓人食慾不振，但是這個時候蔬菜水果其實都有非常多的種類產出， 尤其是竹筍，這個季節吃的綠竹筍最是甘甜， 很適合煮成湯來喝。

食材：排骨、牛蒡( 可放其他根莖類)、喜馬拉雅岩鹽、鴻喜菇、破布子、剩下半顆青木瓜切塊、蒜頭、竹筍

懶人必備 #冬瓜蝦仁粉絲湯🍜

懶人必備 簡簡單單 #冬瓜蝦仁粉絲湯🍜

食材：水、冬瓜、胡椒粉、蝦仁、咸蛋、清雞湯、雞蛋、粉絲

超簡單0技巧懶人料理：薑絲茴香湯

我愛茴香菜！！！無論炒或煮湯都超級好吃😋 快速料理0技巧絕不失敗

食材：茴香、老薑、米酒、雞粉、鹽巴、油

人蔘杜仲雞湯【懶人煲湯法】

懶人電鍋燜煮法，寒冷冬天最適合吃藥饍了。 雞腿🍗本身的肉質較富彈性且耐燜煮，肉不會乾柴，再加上雞腿本身肉鮮甜，與中藥包結合出來天...

食材：土雞腿🍗（帶骨）、人蔘杜仲藥包