感冒

蘿蔔胡椒雞湯《感冒補身》

白蘿蔔對呼吸方面有所功效，再加上白胡椒可趨風健胃，配上營養的雞湯就是很好的補湯，讓生病中的人可以恢復元氣！

食材：全雞（或喜歡的部位）、白蘿蔔、白胡椒粒、花椒粒、生胡椒、蔥段（提味）、米酒（提味）

希臘檸檬雞湯蛋粥＿小感冒開胃食譜

使用雞蛋和米代替奶製品和麵粉打造濃稠卻清爽的驚奇口感，吃進滿滿的雞湯香氣和蔬菜營養，其中檸檬的淡淡香氣和微微酸味帶來意外的開胃效果...

食材：洋蔥、大蒜、煎熟的雞胸肉、洋菇（剛好有就放）、乾燥巴西利、紅蘿蔔（剛好有就放）、乾辣椒片、生米、月桂葉、雞高湯、雞蛋、檸檬汁、牛奶、奶油(可省略)、鹽和胡椒

寶寶版洋蔥雞湯（感冒）

因為小羽一直感冒好不了，我就用洋蔥+營養滿分的雞肉燉湯給他喝😊

食材：雞腿、洋蔥、蒜頭、蔥、薑

寶寶版鱈魚雞蛋粥（感冒）

因為小羽生病感冒一直很不舒服 群組媽咪推薦我做看看奶油鱈魚雞蛋粥 可是因為小羽有上托嬰中心 所以不能使用奶油 所以我改良了一下

食材：米、鱈魚、雞蛋、洋蔥、馬鈴薯、地瓜、薑、高湯

感冒適用洋蔥雞湯

食材：雞肉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、薑、香油、蒜頭、太白粉、蔥花、蛋

寶寶粥-鱈魚糙米香菇粥🐟🌾抗感冒1y

鱈魚🐟香菇糙米粥，營養豐富非常適合這個容易感冒的季節，也適合寶寶成長💯 蔬菜-白花椰菜🥦，香根（香菜），香菇🍄，洋蔥（預防感冒的必...

食材：鱈魚🐟、洋蔥、香菜、香菇🍄、白花椰菜🥦、糙米🌾、昆布高湯（可用清水取代）、醬油或鹽

『寶寶食譜』洋蔥雞湯粥(感冒食譜)

每當孩子感冒胃口不好時， 這時就用電鍋燉了一鍋洋蔥雞湯， 再加入白飯跟燙過的蔬菜敖煮成粥， 湯很清甜又美味！ ----------...

食材：雞小腿肉、洋蔥切絲、蒜瓣拍碎、薑片、紅蘿蔔切丁、白飯、鴻喜菇、綠花椰菜

感冒退散的菇菇雞蔥湯飯

感冒一直沒好，還害隊友也中鏢了😩，最近很流行蔥雞湯，所以改良一下給隊友補補身體。

食材：蔥、雞腿排或雞胸肉、菇菇、木耳、蒜頭、烹大師

感冒剋星-簡單金棗茶

冬季盛產的金棗 外皮甘甜中帶點精油的苦味 據說是治咳嗽的良藥 自己熬煮，簡單2材料 沖個熱水or薑汁都很棒！

食材：金棗去籽、紅冰糖

預防感冒の熱檸檬水

暖冬的寒流，驟降的氣溫更容易感冒，來點熱呼呼熱檸檬水，醫生說檸檬水喝熱的更有抗癌、預防高血壓、排毒消炎的功效喔！

食材：檸檬、熱水

去咳治感冒之蒸香吉士

針對鐵齒不愛吃藥的大人及小孩

食材：香吉士、海鹽

超有效感冒雞湯🍵

參考副食品達人「小雨麻」的食譜製作，流感興盛期讓孩子不舒服又影響食慾，讓孩子靠食療法遠離病毒。 #第一鍋喝完後又燉了第二鍋，孩子...

食材：雞架（雞胸骨）、蒜苗(或蔥)、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、薑、鹽(可有可無)、胡椒粉(可有可無)

KO感冒洋蔥湯

流感季節又到! 這陣子日本網絡瘋傳一道KO感冒配方 – 「媽媽直傳的治感冒洋蔥湯」- 洋蔥, 生薑, 大蒜 THREE IN ON...

食材：洋蔥 (小)、雞蛋、生薑、大蒜、粟米粉 (勾芡用)、醬油、味醂、麻油

蜂蜜檸檬*不感冒*

感冒輕微症狀出現，我就會這樣喝個一杯，就舒服多了！大家也來試試吧！

食材：檸檬、蜂蜜、保鮮罐

日日提升免疫力的飯，感冒退散!

最近外出看到很多人都感冒了，就算感冒好了，還是咳不停，特別介紹這個提升免疫力的飯，每天都能吃，不知不覺地就能提升我們的免疫力，感冒退散!

食材：台稉九號米、丁香、肉桂棒、綠豆蔻、椰子油、水

薑味洛神花茶【預防感冒】

最近日夜溫差大，容易著涼。煮一杯熱呼呼的老薑洛神花茶，驅除寒意，加強免疫力。 ⊕部落格: http://jj5colorkit...

食材：DIY洛神花茶糖漿、水、老薑

香菜籽茶飲:預防感冒，舒緩經期不適

最近天氣又濕又冷，讓人感覺好像又要感冒了，除了檸檬飲以外，還可以煮壺香菜籽茶，預防感冒喔!

食材：芫荽籽、過濾水、薑片、紅冰糖