意式

奶油鮮蝦義大利飯

食材：鮮蝦、花椰菜、通心麵、奶油

義大利麵佐南瓜盅焗烤

食材：義大利麵、栗子南瓜、蕃茄醬、白蝦、黑胡椒粒、小卷（圈）、義式香料、鮭魚（塊）、煮麵水、洋蔥（丁）、雪白菇、牛蕃茄（丁）、玉米筍（片）、起司片、蒜（片）、奶油、九層塔（末）

蒜香豬肉清炒義大利麵

食材：義大利麵(天使細麵)、蒜、辣椒、豬肉、特製辣油

青醬素火腿義大利麵（葷食）

好吃，素火腿好適合清炒、青醬很搭配。

食材：素火腿、義大利麵、新鮮蒜末、青醬、煮麵水

提拉米蘇 自製馬斯卡彭 義式低脂

提拉米蘇的食譜有分美式以及傳統義式，兩者的差別在於美式用打發鮮奶油取代蛋白霜，吃起來較為濃郁但是也比較膩，熱量很高，義式比較清爽但...

食材：無糖可可粉、動物性鮮奶油、無糖優格、蛋白、檸檬汁、蛋黃、鹽、細砂糖（蛋黃的）、濃咖啡、細砂糖、吉利丁*可略、咖啡酒或其他烈酒、馬斯卡彭乳酪、低筋麵粉、細砂糖（蛋白的）

#67 白醬培根義大利麵

簡單方便做出美味的義大利麵，這次使用北海道奶油玉米方便塊來製作，就跟常吃到的咖哩塊一樣 是姊妹商品，最後在撒點義式香料！！ 沒錯 ...

食材：北海道 奶油玉米塊、義大利麵、培根、溫熱水、清水、洋蔥、牛奶、鹽巴、白醬、蒜頭、義大利香料、羅勒葉、配菜、煮麵水、起士粉

烤鮭魚蘆筍義大利麵

🍝給無法一心二用的義大利麵控🍝 義大利麵通常是一鍋煮麵、一鍋炒料，簡單方便，但要一次顧兩爐...老實說我覺得很有障礙😅，於是開發出...

食材：義大利麵、去刺鮭魚排、蘆筍、大蒜、檸檬、奶油、橄欖油、黑胡椒、鹽、辣椒

【影片】🍅義式番茄冷泡麵（舒肥雞）

舒肥雞來點不一樣的吃法，來做一盤夏日清涼的冷麵！ 🎬影片食譜：https://youtu.be/zu7IjpJ3QmE - 💜I...

食材：舒肥雞、牛番茄、玉米罐頭、洋蔥、泡麵、百里香葉、義式油醋

蒜辣培根意大利麵

香辣好吃又簡單的意大利麵，有著濃濃培根味和蒜味，就算ㄧ大盤也能吃的完喔～不喜歡吃辣的話，也能用小蕃茄或紅甜椒替換辣椒！！ 也歡迎到...

食材：意大利麵、培根、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、洋蔥、優質初榨橄欖油、辣椒、巴西里葉

義式酸豆蕃茄蒸鮭魚

義式水煮魚是一道簡單又好吃的料理，酸甜的番茄, 清爽的紫洋蔥還有蔬菜搭配鮮甜魚肉以及白酒還有義式酸豆的香氣點綴，讓整體充滿了層次感...

食材：輪切鮭魚、法國鹽之花、粗黑胡椒粒、義式酸豆、不甜白酒、玉米筍:對切一半、紅椒: 切絲、紫羅蘭洋蔥: 順紋切細、小番茄: 對切

蒜香橄欖油清炒義大利麵

食材簡單,製作快速的清炒義大利麵,微微的辣,吃起來超開胃! ★更多食譜收藏 https://icook.tw/users/18...

食材：義大利麵條、大蒜、洋蔥、辣椒乾(視個人口味增減)、黑胡椒粒、市售雞湯

無澱粉雞肉蔬食披薩｜Vitamix調理機

無澱粉多蔬菜 減脂嘴饞時可享用的美味 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap...

食材：雞胸肉、洋蔥、甜椒、玉米、鴻禧菇、紅蘿蔔、番茄醬、乳酪絲、黑胡椒、鹽、義式香料

🇺🇸鮮蝦蘆筍蘑菇義大利麵🍽

🇺🇸鮮蝦蘆筍蘑菇義大利麵🍽 不同於傳統的醬式義大利麵🍝 吃膩了肉醬義大利麵？ 這道料理清爽簡單不油膩也美味 又簡單易做。 也適...

食材：細義大利麵/天使麵、蘆筍、蝦仁、橄欖油、蘑菇、黑胡椒粉、蒜頭、鹽巴、牛肉脂肪（可有可無）、檸檬汁、奧勒崗粉、帕瑪森乳酪粉

奶油鮮蔬鮭魚義大利麵

用家中較常有的奶油及鮮奶取代ㄧ般白醬使用的炒麵粉和鮮奶油，做出來的義大利麵ㄧ樣好吃喔！

食材：義大利麵、鮭魚、四季豆、玉米筍、茭白筍、奶油、鮮奶、鹽、胡椒、洋蔥、義式綜合香料

番茄鮪魚義大利麵

食材：義大利麵、水煮鮪魚罐頭、花椰菜、牛番茄、玉米筍、鹽巴、洋蔥、甜椒、黑胡椒粒、蒜頭

培根蛋義大利麵-Carbonara

簡單好吃 •Pecorino Romano起司如果不好取得，可以用相同比例的帕瑪森起司代替

食材：義大利麵、培根、蛋、Pecorino Romano、鹽、黑胡椒

義式油醋蕃茄丁

很喜歡義大利餐廳的餐前蕃茄丁小點，搭配麵包是人間美味！ 作法其實很簡單，很適合夏天的清爽小點，也很適合低醣飲食的朋友們！

食材：牛蕃茄、或 小蕃茄、洋蔥、蒜頭、酪梨🥑（可略）、檸檬、義式巴薩米克油醋膏