意式料理

懶人白醬義大利麵

臨時要吃義大利麵沒有白醬怎麼辦 用偷吃步方式 ㄧ樣美味上桌喔

食材：義大利麵、杏鮑菇、奶油、鴻喜菇、奶油玉米塊、洋蔥、黑胡椒、紅蘿蔔、玉米粒、秋葵、蒜頭、香腸

氣炸料理-烤蔬菜

利用簡單的調味及簡單的方式，帶出蔬菜自然的甜味，超好吃喔~

食材：櫛瓜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、蒜頭、黑胡椒粉、義大利香料、橄欖油、鹽

中卷紅醬義大利麵

不是番茄季時，就用番茄塊罐頭，一樣可以享受，簡單又好吃的紅醬義大利麵

食材：義大利麵、綠花椰菜、鹽巴、番茄塊罐頭、番茄醬(可省略)、中卷、義大利香料、洋蔥、黑胡椒、豬絞肉、雪白菇

番茄肉醬義大利麵

§清冰箱料理 §沒有絞肉用罐頭肉醬代替 §跟餐廳一樣美味的紅醬義大利麵

食材：RAGU大蒜洋蔥口味義大利麵醬、罐頭原味肉醬(絞肉也可)、義大利麵條、洋蔥(切丁)、蒜頭(切碎)、玉蜀黍、牛番茄(切小塊)、洋菜葉(增添色澤，可不加)

蕃茄玉米肉醬起司義大利麵

食材：義大利麵、沙拉油、蒜頭、豬絞肉、玉米粒、蕃茄醬、黑胡椒醬、起司

羅宋湯拉麵

清爽不油膩的湯頭，Q彈的韓國拉麵，對身材輕鬆無負擔唷～

食材：美國牛腩條、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、牛番茄🍅或小蕃茄、義大利綜合香料、韓國拉麵

《青醬蛤蜊義大利麵》

好愛吃義大利麵， 這次換換口味做青醬～ 搭配海鮮的鮮味，不輸簡餐店的哦！ 青醬製作簡單又方便， 適合忙碌下了班後的快速料理！

食材：義大利麵、洋蔥、橄欖油、蒜頭、黑胡椒粒、黑胡椒、堅果、鹽巴、九層塔、蛤蜊、檸檬汁

【羊肉食譜】義式奶油小羊排

嫩肩小羊排採買：家樂福(生鮮冷凍) 　 簡單做出美味又健康的牛羊肉料理~ ◆歡迎追蹤我們Youtube https://ww...

食材：澳洲嫩肩小羊排、白胡椒粉、雞高湯、黑胡椒粉、紅酒、海鹽、醬油、洋蔥切絲、鹽、番茄切丁、月桂葉、大蒜切末、有鹽奶油、低筋麵粉、義大利香料、新鮮巴西里切末

食煮#1 香蒜蛤蜊義大麵

一個人食一個人煮 食煮#1 香蒜蛤蜊義大麵

食材：蛤蜊、義大利麵、大蒜、辣椒、黑胡椒、羅勒、鹽、煮麵水、橄欖油

蕃茄肉醬(BEYOND MEAT植物肉)

使用新鮮番茄和甜椒做成鮮甜的番茄''肉醬'', 用這個肉醬拌麵吃幾碗也不膩!!

食材：BEYOND MEAT、甜椒、番茄、月桂葉、洋香菜葉, 百里香葉、義大利麵醬

千張派對酥魚派 [蒸氣烘烤爐]

利用千張豆皮做成派餅，搭配鮪魚蛋沙拉做成魚型酥魚派，健康美味又增加食用趣味～

食材：雞蛋、鮪魚罐頭、玄米油、小番茄、義式香料、蘆筍、鹽、沙拉醬、胡椒粉、鹽胡椒粉粉、起司絲、千張豆皮

酸酸好滋味番茄雞肉義大利麵🍅

番茄酸甜的好滋味與義大利麵實在美好🍅 味道濃郁吃起來卻清爽舒服好入口。

食材：義大利直麵、蒜頭、牛番茄、義式番茄橄欖麵醬、雞腿肉、九層塔、雞蛋

麻婆豆腐披薩

麻婆豆腐與披薩的中西合璧，完全不衝突的美味，證實了料理無國界，有趣又好吃！

食材：起司絲、高筋麵粉、速發酵母粉、嫩豆腐、鹽、豬絞肉、水、辣豆瓣醬、橄欖油、麻油、花椒、蒜末、薑末、花椒粉、蔥

炆久之芯-義式高粱茄汁小火鍋~暖芯登場

在家享用義式茄汁小火鍋，五分鐘立馬出好菜 適合懶人躲在家一個人也能享受好料~~ 零失敗料理~~ 有什麼就煮什麼

食材：炆久之芯義式高粱茄汁醬、高麗菜、豆腐、杏鮑菇、雞蛋

牧羊人派

牧羊人派，簡單來說就是馬鈴薯泥鋪在絞肉上，簡單的感覺，卻有滿滿的飽足感，不想一直吃飯可以試試看這道以馬鈴薯為主食的料理。

食材：絞肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、奶油、西洋芹、牛奶(鮮奶油)、蕃茄、蛋黃、蒜頭、鹽、伍斯特醬(也可以不用)、白胡椒、黑糖、酒(高湯)、義式香料粉、黑胡椒、起士絲

10分鐘完成「義式涼拌海鮮」大絕招

用水煮+拌的方式來完成，但是主婦10分鐘上菜的大絕招！搭配上不同菜系的調味料，輕鬆做出異國美食，「義式涼拌海鮮」除了有口感的時蔬外...

食材：鮮蝦、中卷、海鹽、番茄(中)、檸檬汁、青椒、紅酒醋、黃椒、初榨橄欖油、紫洋蔥、西洋芹

瑪格麗特披薩

披薩餅皮非常好做，手揉、麵包機打都可以，而且想吃什麼就放什麼，真的很棒！ 「瑪格麗特」披薩相傳是十九世紀義大利皇后瑪格麗特鍾愛...

食材：乳酪絲、牛番茄或小番茄、水、莫札瑞拉起司、高筋或中筋麵粉、羅勒葉、鹽、糖、橄欖油、速發酵母