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優格香蘭小西餅
幸福彤話香蘭葉取出的厡汁，加入小西餅中，有著淡淡的香蘭味，利用希臘優格當餡取代鮮奶油，營養又健康！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 htt...
食材：蛋黃、植物油、冰蛋白、香蘭原汁、細砂糖、希臘優格、過篩低筋麵粉、檸檬汁、藍莓果醬、糖粉、萊姆酒、櫻桃果醬、擠花袋、椰果果醬、圓型擠花器
希臘優格
563 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「希臘優格」的零失敗食譜
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夏日清爽優格冰淇淋🍒原味版
🍒菠妮娜的實驗廚房🍒夏日炎炎又想吃冰又怕胖，又怕小朋友吃到外面不知道什麼做成的冰嗎？趕緊來試試清爽的優格冰淇淋吧！不甜膩的口感一口接一口唷
食材：無糖希臘優格、鮮奶油、砂糖、牛奶
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五種蔬菜千層麵
KOKO好食光🧀起司控認證低卡美味🧀 用希臘式優格取代肥滋滋的白醬，就算少加點起司，整體依舊奶香十足！配上營養滿分的茄汁燉菜，就能讓千層麵從地雷...
食材：千層麵、洋蔥、大蒜、櫛瓜、紅蘿蔔、長條狀茄子、切塊蕃茄罐頭、月桂葉、無糖希臘式優格、起司片（絲亦可）、鹽和黑胡椒
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高蛋白「蜂蜜牛奶燕麥粥」378卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-一早起床趕出門的好料理 看起來清淡，吃完卻有滿滿飽足感 因為小編在減脂期，要低脂少碳 還要保留一些扣打給午晚餐 所以沒另外加水果...
食材：牛奶、大燕麥片（厚）、希臘優格、蜂蜜
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希臘優格沙拉 161卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 健康與美味兼具的”地中海飲食法“是一種源自於地中海周邊國家：法國、義大利、西班牙、希...
食材：脫脂優格、牛番茄切片、小黃瓜斜切片、西瓜挖球、紫洋蔥切片、費達起司、芝麻葉、蜂蜜、初榨橄欖油
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草莓果仁優格
菜瓜簿歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwithSTE/
食材：希臘優格、有機草莓、綜合果仁、蜂蜜
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【免烤箱】蘋果茄子優格冰淇淋蛋糕 6吋
Rachel的健康手作甜點鋪年輕的時候我是一個運動選手，一直認為身體是足夠與其他人匹敵的健康，直到先生得了糖尿病，我才開始研究如何吃得健康，又能享受當人『吃』...
食材：巴西堅果、杏仁、福樂頂級希臘優格、核桃、蘋果、亞麻仁籽、茄子、椰棗（去籽）、可可粉(100%)、椰子油、楓糖漿、寒天粉、(+熱水60攪拌融化) 椰子油、香草醬、鹽巴
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酸奶油(優格)馬芬，搭配黑糖奶油酥頂
靜姐好吃的馬芬，質感要無孔洞卻鬆軟，鬆軟香甜而沒有嚼感(，因為奶油打得很蓬鬆，口感非常輕盈，加上表面略酥帶有肉桂香的酥頂，香甜順口，很...
食材：無鹽奶油(放室溫)、細砂糖、中筋麵粉、雞蛋、黑糖、泡打粉、鹽、小蘇打粉、肉桂粉、無鹽奶油、香草精、希臘優格
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小廚娘❤鼻鼻寶貝塔＃媽媽好神
廚娘邱韻文在電視節目「媽媽好神」介紹的這道點心，非常適合做成派對小食！鮮香的鮭魚乳酪抹醬，加上百香果提味，非常唰嘴好吃😋🎶 用土司夾成三明...
食材：鮭魚、希臘優格、奶油乳酪、鹽巴、現磨胡椒、百香果、新鮮香草（羅勒,蒔蘿或洋香菜）
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酪梨水果優格
Penny Hung清爽無負擔，天氣熱當正餐、當前菜、當飯後甜點、下午茶都很ok! 🥝可以依照個人喜好更換喜歡的水果🍒
食材：希臘式優格、酪梨、火龍果、蜂蜜
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希臘蒔蘿優格醬 配 檸檬烤雞
Phoebe Feed Me夏天最適合吃 清爽的 希臘蒔蘿優格醬 配 檸檬烤雞 小黃瓜番茄沙拉 清爽 好吃 又健康 Greek Tzatziki perfec...
食材：希臘優格、小黃瓜、雞肉、大蒜、橄欖油、黃檸檬、鹽、蒔蘿、奧勒岡、蜂蜜
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草莓優格冰淇淋蛋糕盒
幸福彤話希臘優格取代鮮奶油 來製作蛋糕，營養又健康~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com...
食材：自製希臘優格、椰果柚子醬、起司餅乾、草莓切片、蝶豆花汁、雪碧、吉利片一片、玻璃保鮮盒小的
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希臘（水切）優格
Beth高蛋白、低脂肪的希臘優格用途很廣，可以配蜂蜜單吃、或搭配沙拉、取代奶油當麵包或鬆餅沾醬等，作法更是超乎想像的簡單，夏天最適合吃希臘...
食材：原味優格、咖啡濾紙、杯子、橡皮筋、保鮮膜、碗
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メロンパン美濃麵包
凱茜媽咪の廚房親手烘焙甜點和麵包，用料安全。 家人愉悅地享用， 讓煮婦得到滿滿的成就感。 烘焙，讓人愛不釋手的幸福。 美濃麵包， 因表皮的龜裂類...
食材：室溫奶油、砂糖、高筋麵粉、雞蛋、低筋麵粉、低筋麵粉360克、奶粉、牛奶、無鋁泡打粉、砂糖(表面用)適量、奶油、鹽、速發酵母粉、希臘原味優格、黃金葡萄乾
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幼兒草莓蛋糕
甜甜寶貝2歲生日到了， 外面的蛋糕都很甜， 自己做最安心了！
食材：（蛋黃糊）蛋黃、（蛋黃糊）低筋麵粉、希臘優格、（蛋黃糊）橄欖油、新鮮草莓、（蛋黃糊）新鮮草莓+優格、寶寶米餅、蛋白、無調味米香、糖
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白酒奶油蔬菜燉雞肝
飽拉開飛機雞肝是最佳補血食物，更能增強免疫力、抗氧化等效果，偶爾吃點雞肝換換口味。創意料理，雞肝以西式的方法以香料燉煮而成。西式料理也可以很下飯！
食材：雞肝、蒜頭、洋蔥、彩椒、小黃瓜、香料、白酒、奶油、橄欖油、希臘優格
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奇亞籽優格
winnie han炎炎夏日，水果優格添加奇亞籽飽足又有纖維，一碗就是營養滿分的早餐
食材：奇亞籽、希臘優格、藍莓、芭樂、小黃瓜、蘋果、檸檬
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香蕉可可優格冰淇淋 巧克力雪酪
Margarita不用冰淇淋機，不用鮮奶油，只要優格跟果汁機／食物調理機，也能做出香濃雪酪！
食材：香蕉、Swiss Miss 熱可可粉、零脂希臘式優格
