🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
養生料理三步驟♥️山藥紅棗排骨湯
琳媽咪🌸山藥富含植物性荷爾蒙，成長期的女孩可以多補充～加入紅棗、枸杞，讓湯頭散發自然鮮甜💕
食材：山藥、排骨、薑、紅棗、枸杞
山药
946 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「山药」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
養生八寶鴨
Memory Taste 戀百味糯米八寶鴨，清代宮廷名菜，原是江蘇蘇州地區的特色菜餚。 口味：甜咸鮮味。
食材：鴨子、花菇、老抽醬油、香菇、生抽、大枣、蠔油、铁棍山药、料酒、橙子、紅酒、蘋果、小香蔥、鸭血糯米、生薑片、银杏、糖、栗子、花椒、葡萄干、八角、松子仁、、香葉、小白茹、桂皮、花生米、檸檬、莲子、蜂蜜。
-
紫色山藥培根捲
Chuan-Nu Lien簡單的3個步驟，做出優雅好吃的宴客料理
食材：培根、紫色山藥
-
納豆山藥秋葵拌飯
愛吃鬼LaLa & 嚕嚕咪夏日清爽又解熱的日式涼拌飯
食材：納豆、日本山藥、柴魚醬油、秋葵(2~3根)、山葵醬、黑木耳(1片)、黃芥末醬
-
紫山藥蓮子排骨湯
廚房女漢子Rita's美麗淡紫色的湯，有著豐富濃郁的大骨味～滑嫩的山藥和入口即化的蓮子各自帶著清香，而脆爽的荸薺則爲這道湯品增添了驚喜～畫龍點睛的白胡椒...
食材：大骨肉、紫山藥、鹽、新鮮蓮子、白胡椒粉、荸薺、香菇精或雞粉、蔥花或香菜
-
健康菇菇炒山藥【好菇道好食光】
尾章5分鐘上菜! 健康蔬食好舒服! 雪白菇滑滑又嫩嫩! 山藥脆脆又美味!
食材：雪白菇、大蒜、蔥、紫山藥
-
上湯苟杞蒸山藥
sandra宅在家的幸福料理取用市售的優質的雞高湯就不需再費時的熬煮高湯 調配好湯汁入鍋蒸 輕輕鬆鬆就可完成 這道健康又有飽足感的養生蒸料理 sandra宅...
食材：山藥、薑絲、史雲生雞高湯、枸杞、米酒、鹽、白細砂糖
-
原味山藥
僕人只是單純的把山藥蒸或煮熟，淋上市售的黑芝麻醬就好香了！真是感恩！ 山藥富有黏性又有植物性雌激素，對男女老少都好！ 黑芝麻鈣質相當豐...
食材：新鮮山藥、無糖純黑芝麻醬
-
酒桂圓山藥米糕
Chuan-Nu Lien記得小時候，阿母幫我們補冬最方便又經濟的，就是純酒甜米糕，涼涼冷冷的天氣，吃上一碗，沒多久便全身暖和和！
食材：圓糯米、米酒、桂圓、紫色山藥、糖
-
小廚娘❤涼拌秋葵山藥佐和風醋醬 ＃電鍋
廚娘邱韻文經過週末大魚大肉的各種聚餐，週一就以清淡養生作為目標。脆口山藥和星型秋葵都是整腸護胃的優質食材，搭配我最喜歡的和風柚子醋醬，就是冰...
食材：秋葵、山藥、金桔汁、金桔（裝飾用可略）、米醋、葵花籽油、鹽和砂糖
-
竹薑山藥香菇雞湯
靜姐廚房竹薑雖然小，但是它的香氣及薑味勝過一般的薑品，拿來做料裡，香氣真的非常的優呢！ 這次用竹薑料理了一道零廚藝的暖身料理…竹薑山藥香菇...
食材：仿土雞腿、竹薑、山藥、香菇、米酒、水、調味料
-
櫛瓜三吃
靜姐廚房櫛瓜是一種吃起來非常爽口的健康蔬食，它含有豐富的礦物質，膳食纖維及維生素C、還富抗氧化物質，脂肪含量也相當低，而且在料理運用方式相...
食材：櫛瓜、豆腐、肉末、蛋、胡椒粉、低筋麵粉、櫛瓜絲、醬油膏、糖、胡蘿蔔絲、太白粉、紫山藥、鹽、鹽巴、麵糊、香菜葉、紅辣椒片
-
鹽烤山藥【健康廚房】
肉桂打噴嚏山藥雖相貌普普，但營養價值高，還有助於腸胃蠕動、促進排便。生食滑中帶脆，煮熟有著鬆中帶綿的口感，烤過的山藥口感有點香酥，沾裹清爽的...
食材：日本山藥、海鹽、健康廚房和風柚子醬
-
【毛爸鮮食】經典紅醬肉丸 (寵物料理)
毛起來MAOUP大家是否聞到聖誕節的氣息呢？ 今天毛爸要來帶來一道濃濃北歐風味的聖誕佳餚～經典紅醬肉丸！ 多汁彈牙的肉丸、鮮脆的番茄與綿密的山藥～...
食材：牛絞肉、山藥、花椰菜、雞蛋、牛蕃茄、蜂蜜、樹薯粉
-
養生不老蛋
幸福文化 x 快樂文化加強先天腎氣、補養後天胃氣、補氣調血、滋腎陰（滋潤身體的營養物質）、補腎陽（能量）、養生防老，聰耳明目。
食材：山藥、熟地、山茱萸、紅棗、杜仲、黃耆、黨參、枸杞、肉桂、白朮、陳皮、當歸、雞蛋、水
-
新餐肉創意大阪燒
Justina 賈斯汀娜大阪燒，來自於日本關西的大阪，日文稱為(御好燒おこのみやき)「御好燒，O-KO-NO-MI-YA-KI」，又稱為什錦燒，意即「加入...
食材：OMNiPork 新餐肉、橄欖油[煎新餐肉用]、低筋麵粉、橄欖油[煎用大阪燒用]、洋蔥大蒜鹽胡椒、全聯大阪燒醬、泡打粉、水、日本吉比美乃滋、高麗菜切絲、蜂蜜、海苔粉、醃製壽司薑(切碎末)、墨西哥辣味番茄醬(可省略)、柴魚片、蝦餅零食、雞蛋、水(調製麵糊用)、山藥[磨成泥]
-
【高纖健康】素山藥豆腐排漢堡
Laura一般漢堡排多以肉餡為主，因為我家老爺是Vegetarian. 所以簡單用山藥,豆腐來代替肉餡，白麵包換成全麥雜糧麵包，這樣的素漢堡...
食材：板豆腐、山藥、洋蔥、胡蘿蔔、香菜、岩鹽+黑胡椒、咖哩粉、橄欖油、全麥麵包粉、全麥雜糧麵包
-
越南河粉根莖春捲
chun手作料理食堂異國料理是另外領域，不知正餐吃什麼？增添味蕾變化。 利用越南春捲皮包入全穀根莖類蔬菜：芋頭條，山藥條，南瓜條，小黃瓜條和河粉(米線...
食材：越南春捲皮、韓式燒海苔、山藥條、南瓜條、芋頭條、小黃瓜、越式河粉(米線)、泰式甜辣(雞)醬
