山药

炸雞翅、雞塊

鹹香酥脆好吃哦！

食材：雞肉、南瓜、炸粉、杏鮑菇、水、山藥地瓜(紫)、雞翅

【免機器】南瓜山藥濃湯

最近天氣變化多端忽冷忽熱的，心情也跟著起伏不定...突然好想喝香醇濃郁的湯品喔! 可是家裡的果汁機壞掉了，沒有器具怎麼辦! 當然...

食材：山藥、南瓜、奶油、鮮奶、香菜、玫瑰鹽 &黑胡椒

便當菜_煎山藥

深夜食堂中曾經出現過的煎山藥。只需要簡單的用橄欖油煎過，享受山藥單純的美味，也很適合當作便當菜！

食材：日本長型山藥、橄欖油、薄鹽醬油

[山藥牛肉清湯]

山藥溫潤滋補，牛肉富含蛋白質，添加數種蔬菜，用蒸煮方式處理，牛肉湯清爽鮮美，且有蔬菜的甘甜，非常適合秋末冬初的季節食用。 削皮後的...

食材：牛腩、山藥、紅蘿蔔、玉米筍、紅棗、洋蔥、薑、鹽、米酒

山藥紅蘿蔔烘蛋

一般山藥常看到的煮法總是煮湯，偶爾也換個方式，把山藥當成烘蛋的配角，也是一個不錯又營養的吃法喔！

食材：蛋、山藥（山藥泥）、醬油、紅蘿蔔（紅蘿蔔泥）、自製鮮味粉、蔥花、鹽、水

炸時蔬（氣炸鍋）

食材：山藥、花椰菜、調味義式香料、玉米筍、黑胡椒粉、蒜粒粉、鹽、沙拉油

豬肚蓮藕四神湯

又進入秋冬時節了，來點溫補

食材：豬肚、豬腸、當歸、蓮藕、伏苓、山藥、鮮味炒手、薏仁、鹽、芡實、白胡椒、米酒、水

紅棗排骨枸杞山藥湯

家香豬 x Maggie K 老師出好料~ 🎉紅棗排骨枸杞山藥湯🎉 ■排骨有很多骨膠原，可補充鈣質，有利骨骼生長的加上健脾補肺的山...

食材：豬小排骨一盒（300g）、白山藥、鹽適量、紫山藥、米酒、枸杞、老薑、紅棗

Mimima❤️山藥雞湯

0失誤的好喝補氣雞湯，預先煮好雞湯，要吃時加入山藥即可快速上菜！

食材：雞腿肉、山藥、*當歸、*黃耆、*紅棗、枸杞、米酒、*薑片

平平安安

酸甜的滋味

食材：牛蕃茄、絞肉、山藥泥、蒜頭、蕃茄醬

月見山藥泥蕎麥麵

月見とろろ蕎麦， 日本的國民美食之一， 山藥營養價值高，還可以潤腸胃，幫助消化， 適合夏天食慾不振時享用！

食材：蕎麥麵、日本山藥、蔥、秋葵、雞蛋、蕎麥麵專用醬油、海苔絲、食用油、鹽

【一鍋二食】山藥菇菇湯與燙二層肉

用自製高湯做湯底，放入簡單的中藥材提香，簡單又方便的一鍋二吃。湯鮮甜，肉也嫩！簡單方便，也是無油煙料理。

食材：二層肉、山藥、雪白菇、筊白筍、薑片、川芎、白胡椒粉、酒、鹽、枸杞、雞骨豬骨自製高湯

焗淮山片 山藥脆片 健康零食 嬰兒食譜

淮山又名山藥，對身體很好，但很多人不喜歡它滑滑的口感，我媽跟女兒就是不愛吃.. 把山藥烤成脆片，吃起來像洋芋片，香香脆脆，女兒超愛...

食材：山藥

山藥銀耳排骨湯＋亞大T8銀耳

冬季溫和滋補首選✨輕爽暖胃!加入銀耳膠質滿滿美味上桌!

食材：排骨、山藥、新鮮銀耳、乾黑木耳、乾香菇、紅棗、薑片、鹽

滑蛋山藥牛肉

『滑蛋山藥牛肉』這道料理就是將所有的食材都炒到半生熟最好吃，但若是不敢吃太生的蛋或牛肉的人，就把烹調的時間拉長即可。起鍋前再加入蔥...

食材：無骨牛小排火鍋肉片、日本山藥、醬油、雞蛋、米酒、白胡椒粉、青蔥、蛋白、鹽巴、太白粉

山藥排骨湯～雪中送碳

在網路上看到跟山藥排骨湯有關的文章如下： 在秋冬兩季，由於氣候變化大，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津...

食材：排骨、山藥、鹽巴、盒裝火鍋豆腐、糖、薑、米酒

地瓜煎餅

食材：地瓜泥、山藥泥、低筋麵粉、蛋、鹽、細砂糖