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日式賞花飯糰2~~番茄雞肉蛋包飯糰
Justina 賈斯汀娜番茄蛋包飯應該是小朋友抗拒不了的口味吧！ 這一次用很方便的雞肉拌飯醬罐頭、還有蕃茄醬快速地做一個簡單版拌飯, 其實這個內餡也可以拿...
食材：葵花油、(蛋皮)鮮奶、白飯、(蛋皮)雞蛋、番茄醬、雞肉拌飯料罐頭、黑胡椒粉、玉米粒罐頭、[裝飾]小蕃茄橫切成四片
小玉米
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小玉米」的零失敗食譜
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簡易版本番茄義大利麵🍝
料理小天地🐷🐷这道料理的风味 全都是依照自己喜歡的口感去調整唷，也可以拿來沾麵包
食材：小番茄、蒜頭、洋蔥、小玉米筍、花椰菜、鮮奶油、奶油、起司或乳酪絲、胡椒粉、鹽、義大利麵
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帕尼尼全麥玉米鮪魚起司吐司（小v鬆餅機）
小雪媽咪/新手忙廚藝小v鬆餅機搭配帕尼尼烤盤 簡單的食材準備 熱壓後的酥酥脆脆的吐司讓人一口接一口
食材：全麥吐司、玉米鮪魚罐頭、起司片
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香煎鴨腿佐奶油白蘭地蘋果
KOKO好食光🦆一鍋到底！美味頂呱呱🦆 歐陸有很多這種用水果入菜的料理，其中我特別喜歡這款有點法國味的蘋果鴨腿～鴨腿香脆肥美搭配蘋果鬆軟香甜，一...
食材：鴨腿、鹽、黑胡椒、奶油、蘋果（小的）、百里香、蘋果汁、白蘭地、玉米澱粉
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防疫宅料理~~咖哩蜂蜜玉米脆片無油炸雞
Justina 賈斯汀娜家裡總會有一些剩下的玉米脆片、除了當早餐吃或是做成穀物棒之外,沒想到也可以拿來當作炸物的脆皮。其實有很多的美式料理都會把多力多滋或...
食材：雞里肌肉、玉泉清酒、小磨坊蒜香黑胡椒、s&b咖哩粉、蜂蜜口味玉米脆片、蛋打散、一顆大陸妹或生菜
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中西式烤鴨
小紅莓嘴饞想吃烤鴨卻又懶得出門⋯⋯ 自己在家用鴨胸、日式大蔥、小黃瓜，加上自己手做的薄餅，中西合併的方式一樣可以料理出絶妙好滋味，讓大家...
食材：中筋麵粉、滾水、塩、青蔥（可省）、油、玉米粉、鴨胸、塩、黑胡椒、醬油、大蔥或青蔥、小黃瓜、甜麵醬
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🍝波隆那肉醬義大利麵
Peggy Lee 休假日小廚娘照片這隨性豪邁裝盒帶便當模式 滿滿滿看不到麵體是我家先生的傑作 或許更加真實呈現好吃程度吧🤣 小知識💡（取自維基百科） 蕃茄肉醬...
食材：豬絞肉、西洋芹、番茄醬、胡蘿蔔、黑胡椒粒、義大利蝴蝶麵、洋蔥、小磨坊義大利香料、鹽、花椰菜、馬鈴薯、小磨坊乾燥羅勒葉（裝飾用）、玉米筍（一盒）、蒜頭、番茄罐頭、番茄糊、水、紅酒、培根、徳式香腸、奶油
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泡菜豬肉捲玉米筍❤電鍋小廚娘
廚娘邱韻文韓式泡菜和豬肉向來是投緣的搭擋食材，用來捲起清甜玉米筍，便是很受女性歡迎的低卡料理。同樣的做法，玉米筍可以替換成皎白筍、鴻禧菇或杏...
食材：豬肉片、泡菜切小塊、泡菜湯汁、玉米筍、醬油
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媽媽寶寶便當菜-3
閑炒青江菜跟前幾天一樣就沒多寫，因為全聯一包菜實在是太多了 打拋豬做法寫在昨天2的食譜裡
食材：雞蛋、紅蘿蔔、玉米筍、小地瓜
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豐收壽司捲
布朗曲·好蔬福【蔬福】地假日睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的切...
食材：壽司皮、麻辣花生、醃漬時間、原味腰果、高麗菜、蘆筍、紅蘿蔔絲、白菜、玉米筍、白醋、鹽、小黃瓜、方形豆乾、水、細辣椒粉、冰糖、糖、蘋果泥（蘋果絲）、醬油、油、辣椒、白蘿蔔、梅子醋
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夏日無火雞肉溫沙拉
斑馬太太炎炎夏日，利用全聯買的熟食雞肉做成雞肉溫沙拉，方便快速，健康又開胃～
食材：熟食雞胸肉、洋蔥、小番茄、玉米筍、高麗菜、小黃瓜、蒜味油
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鮪魚玉米小漢堡
小牛媽❤食堂為了我家小牛的早餐，傷腦筋，決定自己親手做個小堡給他吃
食材：漢堡（或小漢堡）、鮪魚罐（日本製）、生玉米、起司片
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【厚生廚房】菊薯排骨湯
厚生市集天冷來碗溫潤的湯暖暖身！ 菊薯，又名雪蓮薯，外表像地瓜，但口感與地瓜可不一樣喔！直接當水果吃，如水梨般清甜香脆，因此被稱為地上的水...
食材：菊薯、小排、鹽、甜玉米、米酒、段木鮮香菇、紅棗、薑乾片
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【🍤🥫紅醬燉飯 3人份】（烤箱版本）
隨意料理人(*☻-☻*)💵成本：185元（62元/人） 絞肉250g：25元 玉米筍：10元 紅蘿蔔：5元 小黃瓜1根：10元 花椰菜：5元 蝦仁：20元...
食材：🍚米、🥒小黃瓜、🥕紅蘿蔔、🧀起司片、🍖絞肉、🥦花椰菜、奶油、🧅洋蔥、🍤蝦仁、米酒、🥫蕃茄罐頭、🌽玉米筍、黑胡椒粉、🍊小金桔4-5粒、鹽巴、義大利香料粉、匈牙利紅椒粉
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烤培根捲玉米/雪白菇［好菇道營養料理］
Helen（海倫小姐）非常簡單，大人小孩都會作。捲一捲放烤箱即可，勿需添加任何調味料。
食材：培根、小玉米、雪白菇
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醬燒小黃瓜蝦仁
芷榆原本清爽的口味變成醬燒 更是下飯
食材：小黃瓜、蝦仁、蒸魚醬油、美姬菇、香菇素蠔油、鹽巴、蒜片、米酒、糖、玉米澱粉
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魚子醬炒玉米
Chuan-Nu Lien魚子醬是妹妹澎湖度假的伴手禮，適合各種料理調味，今天拿它和玉米拌炒，也是便當菜的好選擇
食材：玉米、小油豆腐、紅蘿蔔丁、香菜根、塩、魚子醬、食用油
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馬鈴薯沙拉
尚青薑黃粉夏日早餐來一份馬鈴薯沙拉，可夾土司一起食用，或單吃也很有飽足感哦~
食材：馬鈴薯、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、玉米筍、玉米粒、白胡椒粉、味好美沙拉醬
