🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【副食品】A菜泥 電子鍋烹飪
KK麻A菜（妹仔菜）含有水分、蛋白質、脂肪、醣、灰質、鈣、磷、鐵、纖維、維生素A、B1、B2、C。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 調...
食材：水苗A菜
寶寶鍋
109 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「寶寶鍋」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
【副食品】茄子泥 電子鍋烹飪
KK麻茄子含有維生素A、維生素B群、維生素C、維生素P、鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 濾網 3. ...
食材：茄子
-
【副食品】地瓜葉泥 電子鍋烹飪
KK麻地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 調理機 3. 量杯 K...
食材：地瓜葉
-
【副食品】油菜泥 電子鍋烹飪
KK麻油菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、縴維素、類胡蘿卜素、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。 準備工具： 1. 電子鍋 2. ...
食材：油菜、開水
-
【副食品】小黃瓜泥 電子鍋烹飪
KK麻黃瓜裡包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 調理機 3. 量...
食材：小黃瓜
-
【副食品】綠豆芽泥 電子鍋烹飪
KK麻綠豆發芽過程會釋放大量維他命C，所以綠豆芽的維他命C含量非常豐富，是奇異果的兩倍、柳丁五倍。綠豆芽也擁有維生素A、B群以及鈣、鐵、...
食材：綠豆芽、開水
-
寶寶版吻仔魚高麗菜粥 快煮鍋版
米菓𝑨灶咖有吻仔魚的鮮、高麗菜的甜 寶寶一碗吃光光
食材：米、吻仔魚、高麗菜丁、水
-
晚上煮~白天吃~『吻仔魚海帶粥』
eLife生活宅急便YA！YA！YA！主婦魂上身~~發現好鍋就是這麼方便~~~~就這樣，晚上將白米丟下去，早上起床就有熱騰騰~~綿密滑口的『暖粥』可以...
食材：白米(1/4杯)、水、海帶湯包、吻仔魚、雞蛋、Dowai蒸健康寶寶鍋
-
【副食品】馬鈴薯泥 電子鍋烹飪
KK麻馬鈴薯主要成分為澱粉，含豐富的維生素C與鉀。之外還含有蛋白質、醣類、維生素B1、鈣、鐵、鋅、鎂等營養素。 準備工具： 1. 電子...
食材：馬鈴薯
-
【副食品】牛番茄泥 電子鍋烹飪
KK麻牛番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。 （煮熟後的番茄，茄紅素是一般鮮食的3倍...
食材：牛蕃茄
-
【副食品】萵苣菜泥 電子鍋烹飪
KK麻萵苣營養價值高，除含維他命外，更含有大量的鎂、鐵、鉀、鈣及磷，對促進身體健康，有很大的幫助。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 攪...
食材：結球萵苣、開水
-
【副食品】南瓜泥 電子鍋烹飪
KK麻南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 攪碎機 3. 量杯 KK麻...
食材：栗子南瓜（紅）
-
【副食品】豌豆苗泥 電子鍋烹飪
KK麻豌豆苗富含β胡蘿蔔素、維生素B群、葉酸、膳食纖維及礦物質等。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 攪碎機 3. 量杯 KK麻準備⬇...
食材：有機豌豆苗、開水
-
【副食品】洋蔥泥 電子鍋烹飪
KK麻洋葱含有水份及豐富的維他命C及鈣、磷，少量的鐵、鋅質、維他命B群，另外含有揮撥油、硫化物等物質。 準備工具： 1. 電子鍋 2....
食材：洋蔥
-
【副食品】蘋果泥 電子鍋烹飪
KK麻蘋果裡的主要成份有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒，檸檬酸、蘋果酸、微量維生素A、B群、C。 準備工具： 1. 電子鍋 2. ...
食材：蘋果
-
【副食品】紅鳳菜泥 電子鍋烹飪
KK麻紅鳳菜營養成分：維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀、鋅等，及其他元素。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 調理...
食材：紅鳳菜
-
【副食品】蘆筍泥 電子鍋烹飪
KK麻含維生素A、B、C、幾種礦物質及豐富的葉酸，可清熱解血壓，預防癌症、心臟病，同時養顏美容。 蘆筍營養價值高，尤以綠蘆筍所含蛋白質，...
食材：蘆筍、開水
-
【副食品】皇宮菜泥 電子鍋烹飪
KK麻皇宮菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、纖維質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。蛋白和礦物質的含量稍高於一般綠...
食材：皇宮菜
