安神

百合銀耳湯 | 安神養氣 |白木耳食譜

Lily | 佳豐的百合餐桌

在依舊有些炎熱的初秋，很適合在餐後來上一碗作為調劑 同樣富含膠質及膳食纖維的銀耳與百合，滑順而綿密 搭配如紅寶石般的紅棗及枸杞，為...

食材：新鮮白木耳(全聯購入)、新鮮百合、紅棗、枸杞、水、冰糖

【老菜脯金針排骨湯】處暑節氣燉湯忘憂安神

高家老菜脯

金針花享有「忘憂草」的美名， 與它鎮靜安神的食療效果有關， 其中每100公克的乾燥金針花， 鐵質含量是等量菠菜的2倍！ 金針花含有...

食材：高家老菜脯、排骨、真果食金針花乾、白蘿蔔、雙囍牌老薑乾片、米酒、水

安神粥

肯尚生活誌

食材：蓮子、紅棗、枸杞、黑米、桂圓肉、酸棗仁、茯神、黨蔘

【老菜脯蓮子薏仁排骨湯】清心安神的湯品

高家老菜脯

這道提升食慾的蓮子薏仁排骨湯， 燉到鬆綿、鬆綿的蓮子、薏仁搭配老菜脯湯頭， 入味且飽足感十足，開胃養生的食譜湯。

食材：高家老菜脯、豬軟排、薏仁、蓮子、薑片、米酒、水

豬心龍眼肉湯 養心補血 安神定惊 附影片

蝸煮

適宜 : 補虛, 失眠, 恍惚, 安神定驚, 增強心肌收縮力, 養心補血 不宜 : 膽固醇高的人士 請訂閱以表支持 FB:...

食材：豬心、泰國龍眼肉、豬展肉、豬脊椎骨、清水

安神四神湯

林筱汶

四神藥材100元 豬軟骨適量 米酒10cc 新鮮連子 適量

食材：豬小腸、米酒、豬軟骨、新鮮連子、四神藥包

潤肺•安神•止咳--蓮藕汁

慢活i•cook

秋高氣爽，是開始保養支氣管的好季節， 有強壯的支氣管， 整個冬天，都不會酷酷咳哦！熟蓮藕潤肺安神、治咳嗽、止口渴和益胃健脾， 這蓮...

食材：蓮藕、黑糖、去核紅棗、枸杞、水、去皮薑片