好料理

台式親子丼【好菇道親子食光】

使用了味醂的燴飯， 甜甜的口感像日式料理， 但用料又非常台式， 衝突的口感，很特別，哈哈

食材：雞胸肉、紅蘿蔔、醬油、空心菜、味醂、好菇道：鴻喜菇、水、蛋、太白粉水

『好市多』懶人電鍋清蒸雞肉蔬菜

使用好市多食材，平常冰在冷凍庫的材料，簡單的使用電鍋就能完成的料理，美味又低脂營養。

食材：雞胸肉、冷凍綜合蔬菜、醬油、黑胡椒、鹽

好菇菇撈麵【好菇道好食光】

家中有朋友來訪煮出美味消夜填飽大家的胃~~ 利用家常調味料，將煮好麵條撈起和醬料拌一拌淋上用好菇道食材調味出美味醬料，簡單好滋味，...

食材：鴻禧菇、雪白菇、自製蒜蓉醬、小黃瓜、醬油、麵條、辣椒🌶️、太白粉

泰式酸辣雞湯

食材：香茅、檸檬葉、紅蔥頭、薑泥、辣椒、洋蔥、雞腿肉(好市多）、椰奶、雞湯、香菇、萊姆、魚露、香菜

簡單料理自己做溫沙拉：奶油蔬菜佐舒肥雞

想吃溫沙拉不用跑出門，用現有食材也能做，快來一起做看看吧！go

食材：好市多舒肥雞胸肉、洋蔥、蕃茄、奶油、黑胡椒、雞粉

鮪魚蛋炒飯（糙米白米都可）

食材：鮪魚罐頭、糙米飯（好市多）、白胡椒粉、蛋、鹽（可加可不加）、蔥

【不含麩質】好孕藜麥沙拉

提升精卵品質！好孕食材【藜麥】功能：蛋白質含量高，且含鈣、鋅、錳，有助細胞修復，養卵、養精皆宜。特性：含多種胺基酸，不含麩質，是素...

食材：紅蘿蔔、煮熟玉米粒、橄欖油、藜麥、紅酒醋、蘿蔓生菜、檸檬汁、雞蛋、楓糖、蘋果、小番茄

酸甜好開胃糖醋燒雞翅

包裹著酸甜糖醋醬汁的雞翅當下酒菜或零嘴也都很好吃喔，又帶有芝麻的香氣，夏天就是要吃這一味配啤酒啊！

食材：雞翅、蒜仁、薑、辣椒、白芝麻、米酒 (糖醋醬汁)、醬油 (糖醋醬汁)、白醋 (糖醋醬汁)、糖 (糖醋醬汁)、水 (糖醋醬汁)

【阿公好料】九層塔蚵仔湯

牡蠣味甘、性溫，低脂且含有豐富蛋白質、微量的鋅，在貝類中算含鐵量較高。盛產期是7-9月、11-12月，台灣一年四季都有，想吃都吃得...

食材：蚵(牡蠣)、九層塔、鹽巴、薑片、白胡椒粉、蔥花、香油、水

【一鍋到底多吃一碗飯的好滋味可樂棒棒腿】

【一鍋到底多吃一碗飯的好滋味 可樂棒棒腿 】 超簡單~連零廚藝的覓編都可以輕輕鬆鬆 做出這道可以多吃一碗飯的可樂棒棒腿 推薦給家...

食材：棒腿、可樂、醬油、洋蔥絲、蒜頭、蔥、老薑

辣炒年糕~好菇道親子食光

下雨的日子裡想吃個暖呼呼的辣炒年糕，簡單的幾樣食材沒有肉一樣美味營養

食材：豆芽菜、好菇道鴻喜菇、韓式年糕、韓式辣醬、紅蘿蔔、蒜頭

【煎香腸】好省油

只煎少少幾節香腸，又不想讓用過的炸油成為困擾，這時候可以試試小編的這個方法，無敵好用💪💪

食材：香腸、葵花油、水、香菜、蒜片

清蒸肉圓(素)~好菇道親子食光

自製的清蒸肉圓，雖然沒有肉但卻很清爽，即使放涼了也很好吃

食材：好菇道雪白菇、玉米、在來米粉、洋蔥、水、紅蘿蔔、地瓜粉、太白粉

蔬菜燴飯~素(好菇道親子食光)

連續的大雨讓蔬果的價錢都上漲了， 價格平穩的菇類和根莖類蔬果是省荷包的好選擇

食材：好菇道雪白菇、竹筍切絲、玉米粒、南瓜切片、莧菜、雞蛋、白飯

簡單的濃郁西班牙番茄海鮮燉飯

秘訣很簡單，料多就好吃😆

食材：白米、蝦、紅椒粉（沒有也可，有更好）、透抽（花枝？）、薑黃粉（沒有也可，有更好）、蛤蜊（貝類）、鹽、番茄、黑胡椒、蒜、檸檬（可有可無，有比較好）、洋蔥、甜椒、紅酒（或米酒反正酒就是了）、蝦高湯（雞高湯反正是高湯）

清爽魚咖哩【好菇道親子食光】

先生去新加坡買了幾包BABAs的咖哩，很隨性的煮了一鍋魚咖哩，有點辣，有點像泰式酸辣湯的味道！

食材：鯛魚肉片、玉米、紅蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、好菇道雪白菇、咖哩粉（塊）

白醬焗烤白花菜。香甜濃郁的好滋味~

現在白花菜正便宜，用白醬焗烤吃起來好甜~ 完整食譜:https://goo.gl/XojNWn

食材：白花菜、無鹽奶油、麵粉、牛奶、莫札瑞拉起司、鹽、胡椒粉