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清涼一夏！這款水果鮮奶茶降火又健康！
Ringo夏天節節飆高的溫度，讓人隨時想來杯清涼的飲料降降火，偶爾想喝個奶茶，還得擔心市售的茶品飲料是否衛生？生菌數有沒有超標？不妨試試自製...
食材：鮮奶、蜂蜜、紅茶或綠茶，冷泡茶、蘋果、火龍果、奇異果
奇異果蜂蜜
115 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奇異果蜂蜜」的零失敗食譜
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蜂蜜檸檬水果氣泡飲
毛媽卡洛琳炎炎夏日實在難以抗拒冰涼飲品，自己動手做不僅安心也可以控制糖份的攝取。以蜂蜜代替糖，風味更好。加入自己喜好的水果，簡單的氣泡水在家...
食材：蜂蜜、檸檬汁、水、蘋果、奇異果、櫻桃、檸檬片
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檸汁小排馬玲薯
廚房女漢子Rita's酸酸甜甜的料理一直都是很適合夏天的味道，利用檸檬汁入菜讓小排和馬玲薯多了些清香，口味也更為清爽喔～ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ ...
食材：豬小排、馬玲薯（大顆）、醬油、地瓜粉、米酒、蒜末、芝麻、蜂蜜、蕃茄醬、黃金奇異果(擺盤用）、鹽、醬油膏、小蕃茄(擺盤用)、檸檬汁、香油、鹽（調整用）
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手作奇異果果醬～『雀巢玉米脆片』
憨吉娘❤料理簡簡單單的手作奇異果醬， 吃到的不僅僅是健康也是美味的手作點心。 外面市售的果醬幾乎都加了色素、明膠， 這類的食品添加物不但不健康...
食材：奇異果、蘋果、檸檬汁、蜂蜜
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水果莎莎醬
山腳下的愚婦這清爽的佐料實在好用 佐餐或搭配零食都好吃 酸酸甜甜的，在悶熱的午後 我不知不覺配著電影吃掉了一整碗😜
食材：蘋果、奇異果、海鹽、鳳梨、黑胡椒、洋蔥、檸檬汁、香菜、蜂蜜、小番茄
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奇異果銀耳
Ea ting養顏美容 堪稱聖品
食材：奇異果、白木耳、水梨、蜂蜜、水
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鮮果子天使冷麵【百味來私房美味】
美味 Fit daily😄夏天就是要吃冷麵啊😋酸甜滋味加上新鮮水果，滿滿維生素C、饍食纖維又低卡路里，最適合想減重的女生們當中餐或下午茶食用啦，做法很簡單，...
食材：百味來天使麵n.1、哈密瓜（小）、巴薩米克醋（紅酒醋）、奇異果、檸檬汁、芒果、蜂蜜、西瓜、橄欖油、黑胡椒、海鹽、新鮮薄荷或紫蘇
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優格水果沙拉
游聲豐夏天清爽的料理，適合孩子的胃口
食材：鳳梨、奇異果、香蕉、紅肉火龍果、無糖優格、蜂蜜、巧克力米
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全聯水果-水果茶
Little Bear Chen休假時和老公出門去吃了下午茶，老公點了一杯水果茶，雖然看似大杯，但是水果都是一點點一點點，一杯還要$150，讓我真的覺得這也太貴了...
食材：美國甜橙、奇異果、檸檬、蘋果、紅茶包(隨身包)、蜂蜜
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夏日繽紛果汁
虎拔女兒放暑假了 回到家好熱就喊著~拔拔我想喝果汁 於是我進廚房忙了10分鐘 變出兩杯 夏日繽紛果汁 看她開心的樣子~直說好好喝^^ ...
食材：原味優格、芒果、奇異果、蝶豆乾燥花、蜂蜜
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蜂蜜檸檬優格沙拉
品高佐料風味館輕鬆動動手，美味即刻有!!蜂蜜檸檬優格沙拉上桌。 產品訊息 https://reurl.cc/kEeraL 教學影片- https...
食材：蜂蜜、檸檬、品高玓玓優格沙拉醬、美生菜、蘋果、奇異果、葡萄柚、柳橙、香蕉、麥米片
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九州鬆餅+西式炒蛋+培根
廚房女漢子Rita's今天用了九州薩摩芋鬆餅粉搭配加了帕馬森起司的西式炒蛋，還有煎的香酥的培根,再配上生菜、蕃茄和奇異果！！豐富好吃、營養均衡的早午餐在...
食材：培根、美生菜、九州薩摩芋鬆餅粉、蕃茄、雞蛋、全蛋、黃金奇異果、牛奶、帕馬森起司、無鹽奶油(煎鬆餅用)、無鹽奶油、蜂蜜、淡鮮奶油、鹽、黑胡椒粉、巴西里葉
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奇異果優格
Feng Lin原味優格+奇異果非常的搭配，美味順口，好菌與多C，通通滿足。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com...
食材：原味優格、奇異果、蜂蜜（可略）
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水果百匯優格
Feng Lin將自己喜愛的水果切塊，再與原味優格做個組合， 營養好吃的水果優格即完成，可當早餐、點心都很棒！ 歡迎您來逛逛喔~ https:/...
食材：奇異果、香吉士、甜桃、紅龍果、芭樂、蘋果、原味優格、蜂蜜或（煉乳、奶油球）
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情人節的早餐
安木白。Amber情人節，不論是否有情人，都要記得善待自己，好好過日子，別忘了要用餐哦! 用餐讓你有活力、心情好~^^ ※歡迎你來我的粉絲頁坐坐~...
食材：白吐司片、巧克力、草莓巧克力、蜂蜜、奇異果
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烏魚子秋葵黃金炒飯
好艸食驗室ㄧ盤炒飯一杯檸檬奇異果果汁。 很可愛又營養滿分的一天 帶便當在燙個花椰菜淋上胡麻醬也超適合喲！
食材：秋葵、烏魚子、隔夜白飯、土雞蛋、橄欖油、黑胡椒、奇異果、蜂蜜、檸檬片、檸檬汁、米酒水、鹽巴
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泰式涼拌水果海鮮
胖仙女熱量低又非常清爽的泰式涼拌，冰箱有什麼就用什麼，海鮮也可以用低脂的雞胸肉片或豬肉片取代，是很適合夏天吃的輕食喔！
食材：熟章魚、蝦、泰式酸辣醬、蟹腳肉、魚露、奇異果、蜂蜜、白肉火龍果、芒果、香菜
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夏天的冰沙 Sorbet
菜瓜簿非常適合夏天的健康冰沙 歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwithSTE/
食材：葡萄柚汁、檸檬汁、奇異果、希臘優格、蜂蜜、檸檬皮、Grand Marnier
