奇異果蜂蜜

奇異果冰砂

Miki Bear's Paw

食材：奇異果、冰塊、蜂蜜

萬能鍋烤肋排

Patricia Yap

參考紅豆媽的果香肋排~軟嫩好吃

食材：洋蔥一顆、蒜末、柳橙、奇異果、醬油、鹽、糖、黑胡椒、肋排、蕃茄醬、蜂蜜蒜味烤肉醬6大匙

水果鮮蝦越南捲

山腳下的愚婦

越南捲是到清爽又簡易的料理 裡面的料更可以隨心所欲的變化 重點是在沾醬 來動手調製出合自己口味又不失傳統的醬料吧

食材：鮮蝦、蘋果、檸檬、奇異果、醬油、鳳梨(罐頭)、魚露、蘿蔓葉、開水、辣椒末、蒜末、蜂蜜、花生碎

奶酪麥片吐司盒

甜廚花姐姐

誰說麥片一定要加牛奶~ 做點變化讓麥片包進吐司裡 一口吃下大大滿足

食材：無麩質藜麥脆片、奶油乳酪、蜂蜜、奇異果、吐司

香煎土司佐水果玉米脆片『雀巢玉米脆片』

Mayli Chen的簡單煮藝

剩下的土司邊~給他豪華的大變身~加上水果和Nestle玉米脆片~豐富營養的早餐~吃飽飽上學去~

食材：土司邊、雞蛋、牛奶、草莓、奇異果、Nestle玉米脆片、蜂蜜、糖粉

蜂蜜凱薩鮮蝦水果杯【健康廚房】

晴天好食光

炎熱夏日很適合來一道兼顧美味營養與健康的沙拉，將蝦仁拌上特調的蜂蜜凱薩沙拉醬，酸中帶甜又不嗆鼻，與水果搭起來也相當合拍，最後隨意撒...

食材：蝦仁、小黃瓜、健康廚房經典凱薩醬、番茄、蜂蜜、黃金奇異果、無籽葡萄、綜合堅果、蔓越梅乾、葡萄乾