天然

咖哩麥煎餅

給傳統的麥煎餅和肉燥一個全新的風味，咖哩---真是一個好主意。 在煎餅皮中加入S&B 天然純咖哩粉；再以S&B 金...

食材：雞蛋、細砂糖、絞肉、中筋麵粉、洋蔥、S&B 天然純咖哩粉、蝦米、泡打粉、蒜頭、小蘇打粉、薑末、速發酵母粉、香菇、水、醬油、沙拉油、S&B 金牌咖哩塊（中辣）

葡萄乾全麥歐式麵包（新手試做

第一次試做！簡單版本 全麥香氣撲鼻～外脆內軟有嚼勁

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、葡萄乾、蔗糖或黑糖、乾酵母粉、橄欖油或天然奶油、溫水

芋頭酥 桃花酥（參考小高姐蛋黃酥食譜）

食材：中筋麵粉、水、低筋麵粉、糖、無鹽黃油（或豬油45克）、芋泥餡（或其他種口味、無鹽黃油或豬油、天然色素粉/食用色素

天然酵母+老麵+湯種吐司～全素

吐司口感是軟的，到隔天一樣是軟的～ 完全不加蛋、牛奶、奶油、蜂蜜哦！ 如果自己更換的比例配方不要說吐司不軟喔！ 我是一個不會算烘焙...

食材：天然酵母（10:8）、老麵、高粉、湯種（1:5）、水、鹽、糖、橄欖油

洋蔥蘑菇烤雞胸肉

週末的幸福滋味，烤雞胸肉料理。 喜歡吃烤蘑菇，喜歡烤雞，喜歡洋蔥，喜歡烤洋芋，這道菜把我喜歡的這些都包含了！

食材：紫洋蔥、白蘑菇、鹽、鮮香菇、黑胡椒、洋芋(拳頭大)、蒙特婁烤雞味調味料、雞胸肉、奶油、天然乳酪

天然酸酸甜甜醃白蘿蔔

食材：蘿蔔、白醋、白糖、鹽、辣椒（可不加）

爆米花-天然奶油香、鹹甜焦糖口味

使用天然奶油製作的爆米花，不膩口，淋上自製的焦糖漿，想吃爆米花時在家隨時可以做；原味的爆米花富含膳食纖維，低熱量低脂肪，不含蔗糖和...

食材：玉米粒(蝴蝶狀)、天然奶油、砂糖(貳砂糖)、鹽巴、水

櫻桃鴨胸佐蔓越莓酒醋醬

採用有「鴨菲力」之稱的鴨胸，不飽和脂肪酸高、脂肪熔點較低，不易造成身體負擔。搭配蔓越莓醋提味，更能品嚐出鴨胸的細膩甜潤的肉質。外酥...

食材：法式櫻桃鴨胸(宜蘭)、水、蔓越莓或藍莓、Real Salt頂級天然海鹽、義大利巴薩米克醋、芝麻菜或酸模、白糖、佳輝黑胡椒粗粒

玉米海鮮盅

炎熱的夏天總讓人食慾不振，媽咪們不妨做點涼爽的前菜來「誘惑」一下大家！無論是視覺、嗅覺還是味覺都要讓人驚豔！「玉米海鮮盅」讓料理新...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、蕃茄、蝦仁、蘆筍、檸檬汁、鹽/黑胡椒

低醣蒲燒鯛魚（無糖減醣）

市售的蒲燒醬汁含糖量太高？ 其實在家也能簡單自製低醣蒲燒醬，除了蒲燒鰻魚，換成虱目魚肚、秋刀魚、鯛魚或是雞丁都很好吃。 * 圈媽...

食材：無刺鯛魚片、橄欖油、無糖醬油、熟白芝麻 （裝飾用）、無糖天然味霖、米酒／清酒、飲用水、赤藻醣醇(可省略）

家鄉玉米布丁

對孩子們來說，每天最期待的當然是下午的點心時間！想要滿足家中寶貝挑剔口味點心同時兼顧營養，玉米布丁絕對是最棒的選擇！只需要家中常備...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、蛋、奶油、中筋麵粉、牛奶、鹽、胡椒

萬聖節 天然百香果南瓜造型🎃杯子蛋糕

香氣十足的百香果 微微酸甜滋味真好吃餒～😋

食材：百香果汁、細砂糖、蛋黃、葡萄籽油、過篩低筋麵粉、蛋白、檸檬汁

鮭魚排花椰菜醬

工作忙碌沒甚麼時間幫孩子煮飯嗎？推薦這道鮭魚排花椰醬，綠巨人纖翠綠花椰菜與綠巨人天然三色蔬菜以橄欖油炒香，再拌入法國第戎芥末醬，製...

食材：綠巨人纖翠綠花椰菜、綠巨人天然三色蔬菜、鮭魚、鹽與胡椒粉、橄欖油

🍯🍯🍯蜂蜜檸檬🍋🍋🍋

今天介紹一道簡單又方便的健康養生飲料⋯⋯⋯ 🍯🍯🍯蜂蜜滯檸檬🍋🍋🍋

食材：萊姆（（黃檸檬）、天然純蜂蜜、鹽

一試成主顧？【巴斯克起司蛋糕】

多了焦香味的乳酪蛋糕，提升了蛋糕的層次與質感❤️ 詳細做法請見： https://nessiek.pixnet.net/blog...

食材：奶油乳酪、鮮奶油、雞蛋、糖*、天然香草精、檸檬汁、玉米粉

美善品-藜麥無油吐司

美善品製作，不加油的吐司，室溫放3天也不會很乾

食材：冷藏雞蛋、冰水、高筋麵粉、椰子花蜜糖、天然酵母、鹽、蒸熟藜麥、油-土司整形防沾黏用

天然好喝地瓜濃湯

食材：地瓜、洋蔥、橄欖油、蝦子、月桂葉、玉米粒、鹽巴、蘑菇、黑胡椒、牛奶