多利

茄汁多利魚塊匯黃瓜

蕃茄酱酸甜味道,搭炸魚塊去炒,挺搭的😃 超下飯

食材：多利魚塊(市售炸好)、小黃瓜、紅蘿蔔、蒜末、番茄醬、糖、水、盬

【免油炸】酥脆多利魚佐優格醬

減脂期想吃點油炸物很有罪惡感嗎？改自「英式炸魚（炸魚薯條）佐塔塔醬」，Hane又要來推出創意料理啦😙 此道料理主要把油脂的占比降低...

食材：多利魚、薯片、無糖希臘優格、雞蛋、蒜末、鹽、黑胡椒粒

酥炸香料多利魚片

多利魚魚肉軟嫩，適合油炸 加點義式香料，很清爽

食材：多利魚片、中筋麵粉、義式香料、鹽巴、乾巴西利

酥炸多利魚

食材：中筋麵粉、玉米澱粉、泡打粉、鹽、小蘇打、辣椒粉、水、白醋

水煮魚

雖然表面有很多的紅花油，卻不油膩、更加不會吃出一丁點兒的魚腥味，水煮熟，呈現出魚片的嫩滑，再以油淋方式來呈現其濃郁口味，湯汁也可以...

食材：多利魚、黃豆芽、沙拉油、蒜末、香油、薑末、蔥末、紅辣椒、花椒粒、宮保辣椒乾、辣豆瓣醬、辣椒粉、二砂糖、醬油膏、水、白胡椒粉

酥煎多利魚排

無刺，肉質細軟，適合老人小朋友吃喔！

食材：家樂福多利魚片、美極鮮味露、地瓜粉、白胡椒粉、小磨坊檸香椒鹽

椒鹽魚片

外酥內軟的多利魚片，多了蒜、蔥香，再撒上胡椒鹽，做法很簡單又美味。

食材：多利魚片、木薯粉、蒜頭、蔥末、鹽、胡椒鹽

中學生便當-多利魚奶焗娃娃菜

煎荷包蛋 奶焗娃娃菜 小黃瓜拌炒雞丁 氣炸多利魚塊 氣炸雞塊

食材：奶醬塊+娃娃菜、調味冷凍雞塊、其他省略

『茄汁紅燒多利魚』

食材：多利魚片、薑絲、醬油、蔥、糖、番茄醬、開水

低醣料理 <海鮮>法式芥末籽醬烤多利魚

最近越來越多人選擇海鮮素！ 其實我也愛吃海鮮， 蛋白質豐富又低脂！ 分享給愛海鮮的你們！

食材：多利魚排、番茄丁、九層塔、黑胡椒、海鹽、白酒、高湯、奶油、黃芥末籽

茶梅蒸魚

簡易家常的蒸魚料理，配料換ㄧ下口味大不同，微酸甜的清爽好滋味，快來試試吧！

食材：魚排（鯛魚、多利魚、鯰魚都可）、茶梅、醬油、蔥、薑

多利魚排

吃火鍋剩下的多利魚，不知還能怎麼處理，感覺是魚肉很容易散掉，不容易弄的魚，試了試煎魚排，結果出奇的棒，但魚排在完全退冰後非常的軟綿...

食材：多利魚排、麵包粉、麵粉、雞蛋、鹽

秋分食－我的法國青加牡

福食多利熟食冷凍專賣 簡單卻又驚人的美味料理，巧妙的將青醬、奶油白醬與法國麵包融入其中，讓濃厚的奶香味與青醬的香鹹配再配上新鮮的牡...

食材：福食多利－青醬、福食多利-奶油白醬、法國麵包、新鮮牡蠣、乳酪絲

糖醋魚片

料理新手的清冰箱料理

食材：多利魚、小番茄、醬油、雞蛋、米酒、番茄醬、雞蛋豆腐、黑胡椒粉、糖、蔥、醋、蒜頭、水、洋蔥、地瓜粉

立冬食－暖心羊肉爐

福食多利的季節性產品－我的羊肉爐取自羊肋部位，主打大份量的羊肉爐，讓大家吃得滿意，吃得盡興。我們的固形物500g、湯汁750g ，...

食材：福食多利－我的羊肉爐、料理米酒、水、玉米、大白菜、菇類

立春食-牛腱香菜刈包

在台灣的知名小吃之一-刈包 傳統餡料通有：片狀五花滷肉、酸菜、花生粉及香菜等。然而今日使用已經是熟食的涮嘴滷牛腱取代五花肉，讓刈包...

食材：福食多利涮嘴滷牛腱/包、榨菜、莞荽(香菜)、花生粉、刈包

立秋食-焗烤白醬花椰菜

清脆的花椰菜與奶油白醬濃厚奶香在口裡的滿足感搭配爆炒過的雞胸絞肉與黑美人菇軟嫩香甜的點綴，最後的焗烤乳酪絲讓整道料理富有層次，讓人...

食材：福食多利-奶油白醬、花椰菜、雞胸絞肉、黑美人菇

多利魚丼飯

簡單电鍋料理

食材：米、醬酒;米酒、蛋