夏

鮭魚🌸品夏氣炸鍋🌸

鮭魚排購自全聯(非冷凍)

食材：鮭魚排

艷夏蔬菜未來香腸麵沙拉（五辛素/純素）

炎炎夏日，最適合來碗口感清爽的沙拉了！不能出國，依舊能享受到地中海風味的料理，不只有五顏六色的蔬菜，還有Beyond Meat未來...

食材：Beyond meat未來香腸、綠櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、紅蘿蔔、西洋芹、紫洋蔥(選擇性)、九層塔、檸檬(檸檬汁)、晶麥有機義大利螺旋麵、希臘PDO初榨冷壓橄欖油、古樸天然鹽、棉花田有機砂糖

草蝦🌸品夏氣炸鍋🌸

大草蝦購自全聯福利中心(非冷凍)

食材：草蝦、鹽巴

夏日消暑網美咖啡店冰品～芒果冰沙

天氣這麽熱，來打杯芒果冰沙吧，酸酸甜甜冰冰涼涼，好消暑阿！在家天天都能端出咖啡廳網美飲品。 這台韓國OZEN 真空抗氧破壁食物調...

食材：芒果、冰塊、蜂蜜、水、檸檬片

生酮吐司 麵包 / 品夏氣炸鍋

像磅蛋糕，紮實口感

食材：黃金亞麻籽粉、椰子細粉、洋車前子粉、赤藻糖醇、雞蛋、杏仁粉、泡打粉、融化無鹽奶油、室溫開水、三能土司盒sn2151、錫箔紙

義大利麵包佛卡夏*萍姊

自家烘焙歐風義式麵包。

食材：高筋麵粉、即溶酵母粉、迷迭香、鹽、黑橄欖、油、蔓越莓、水

唐揚炸雞翅🌸品夏氣炸鍋🌸

食材：Costco兩截翅、唐揚炸雞粉

氣炸鍋雞塊（品夏氣炸鍋&大成冷凍雞塊）

使用氣炸鍋炸雞塊，簡單快速又健康

食材：冷凍雞塊

黑胡椒豬排🌸品夏氣炸鍋🌸

豬排購自菜市場

食材：豬排、胡椒粒、鹽巴、醬油膏

月亮蝦餅🌸品夏氣炸鍋🌸

外脆內多汁的月亮蝦餅來囉，想吃月亮蝦餅免求人，自己炸起來XD

食材：月亮蝦餅、橄欖油

約克夏布丁

雞蛋泡芙(POPOVER)又名：約克夏布丁可以當餐前麵包、放上鮮奶油水果也可以當作下午茶點心。更多：https://www.fac...

食材：雞蛋、中筋麵粉、牛奶、鹽巴、無鹽奶油

氣炸紐約客🌸品夏氣炸鍋🌸

牛肉購自costco紐約客牛排(冷藏肉)

食材：牛排、鹽巴、胡椒

costco雞腿排🌸品夏氣炸鍋🌸

雞腿肉購自costco(冷藏雞腿排)

食材：雞腿排、醬油膏、醬油、米酒

薄三層肉🌸品夏氣炸鍋🌸

薄三層肉購自costco, 整片放不下所以有對切。

食材：醬油膏、醬油、薄三層肉

烤雞翅🌸品夏氣炸鍋🌸

雞翅購於全聯福利中心，一盒約6-8隻

食材：兩節翅、醬油膏、醬油、調理米酒、胡椒粉

清涼一夏-綜合果汁

紅龍果除了豐富的維生素B、C及多種礦物質的營養外，也有豐富的膳食纖維及果膠物質，有助潤腸通便。 鳳梨的蛋白酶也可使人體的肌肉和結締...

食材：紅龍果、鳳梨、香蕉、冰塊、水

經典佛卡夏

義大利北方的傳統風味麵包。食材簡單，不費力的發酵過程，製作過程用手指戳麵糰相當療癒，製作出來的麵包充滿橄欖油香、有嚼勁。 歡迎到...

食材：溫水、速發酵母、海鹽、蜂蜜、中筋麵粉、初榨橄欖油、粗鹽