塩巴

炸紅新娘【澎湖野生水產】【小磨坊】

現在市場很少看到美麗的魚身扁、肉質細嫩、身長只有七、八公分左右的紅新娘了，祇剩下澎湖的餐廳還能看到這道名菜，然而，澎湖最道地的吃法...

食材：紅新娘【澎湖野生水產】、檸檬椒塩【小磨坊】,塩巴、葵花油【得意的一天】

（韓式）馬鈴薯沙拉 감자샐러드

隨著天氣愈來愈熱，吃熱食覺得好像很燥熱，所以夏天我比較喜歡做一些涼拌菜或是沙拉， 最近做了好幾種沙拉料理，不止金女婿很喜歡，連我朋...

食材：馬鈴薯、雞蛋、蛋黃醬、洋蔥、蜂蜜芥茉醬、紅蘿蔔、塩巴、蕃茄、胡椒粉、優格

油醋義式五色沙拉

食材：紅椒、黃椒、初榨冷壓橄欖油、小黃瓜、巴薩米克醋、紫洋蔥、甘甜醬油、白洋蔥、鹽、蘿蔓、義式香料（可省）、雞胸肉、黒胡椒（可省）、碎堅果

黑豆猪肉汤

胃口不好的时候可以试试看吃， 虽然里面有猪骨。但是，不会很油 胃酸和胃痛的人比较适合吃它。 希望你们会适合口味!

食材：猪骨或猪尾巴、黑豆、盐巴、蒜头

簡易糖醋排骨

這是一道不放糖的糖醋排骨，也不需油炸，而且醬汁超簡單，非常適合過年、宴客的美味料理喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...

食材：小排骨、甜椒、巴薩米克白酒醋、蒜頭、醬油、蕃茄、鹽、水、小黃瓜、黑胡椒粉

苦瓜炒鹹蛋【豆豆愛的料理】

傳統客家味下飯的清涼退火鹹蛋苦瓜，是夏日清暑聖品。鹹鴨蛋（醃鴨蛋），以江蘇高郵所產的鹹鴨蛋最為有名。其中廣東月餅蛋黃以出油「顏色紅...

食材：苦瓜, 鹹蛋、辣椒, 青蔥、橄欖油, 糖, 塩巴、蒜頭, 水

（韓式）魚板湯 어묵탕

外面在下著雪，剛從外面回來到家裡，想喝碗熱熱的魚板湯，因為家裡有材料，忍著經過路邊的魚板攤販直接回家，就是打算用火速的速度來自己煮一下。

食材：魚板、醬油、塩巴、蒜泥、魚粉、蔥花、胡椒粉、青辣椒

（韓式）櫛瓜豬肉鍋 애호박돼지고기찌개

那天看了韓綜二天一夜看到解酒湯特輯，車太賢他們居然來到光州找解酒湯，找到了櫛瓜豬肉鍋，但我住在這裡近一年，居然不知道有這一味，於是...

食材：豬肉、櫛瓜、辣椒粉、洋蔥、辣椒醬、蔥花、蒜泥、食用油、醬油、水、塩巴

（韓式）小蔥泡菜　실파김치

剛好冰箱裡面有一把小蔥，怕再放就會壞掉，所以立馬把他做成泡菜，這樣好晚上可以吃，做法很簡單，在這邊分享給大家。

食材：小蔥、塩巴、醬油、芝蔴油、白芝麻粒

（韓式）炒蘿蔔絲　무나물　

先前分享的都是醃製蘿蔔泡菜的部份，今天要分享的是炒蘿蔔絲，可以直接炒完食用，也可以放置冰箱後冷藏後取出來食用，當開胃小菜覺得很方便...

食材：白蘿蔔、塩巴、魚粉、蔥、醬油、紫蘇油、蒜泥、白芝麻粒

義式牛肉芝麻菜沙拉

涮肉片佐煙燻起司，配合新鮮生菜，淋上酸甜的醬汁，開胃又健康。

食材：克里特島特級初榨橄欖油、紐西蘭肋眼火鍋片、芝麻葉、蘑菇切片、小番茄剖半、鹽、煙燻起司、五寶綜合堅果、義大利巴薩米克醋、佳輝黑胡椒粗粒

塔香黑白蒜黃金蜆湯【富陽生技】

冬天的氣候屬於多變化型態，來喝碗老祖宗傳下來的養生保肝法-在日(始祖)、韓、東南亞廣為流行，亦深受重視養生人士喜愛的「黑寶石」之稱...

食材：黃金蜆, 九層塔、白蒜頭, 黑蒜頭、水、塩巴

鷹嘴豆酪梨優格沙拉

炎炎夏日，君子遠「炮廚」。吃沙拉既健康又不動火，大推。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：熟鷹嘴豆、酪梨、小蕃茄、櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、生菜、原味優格、初榨橄欖油、蜂蜜、巴薩米克醋、鹽、白胡椒

意大利白醬闊麵

https://www.instagram.com/eatathomehk https://www.facebook.com/e...

食材：水、鹽、意大利闊條麵、黃油（牛油）、巴馬臣起司

蒜香松阪豬【豆豆愛的料理】【澎湖名產】

豬肉能修復身體組織、加強免疫力、保護器官功能。磷能製造骨骼與牙齒所需營養、幫助神經功能保持正常。然而，松阪豬名稱源自松阪牛，松阪牛...

食材：橄欖油 , 醬油 , 塩巴、松阪豬肉(澎湖豬肉) , 大蒜、蒜頭 , 辣椒

（韓式）涼拌洋蔥小黃瓜 양파오이무침

家裡有好多小黃瓜，所以打算要用小黃瓜做泡菜，上回有分享小黃瓜搭配韮菜的作法，今天想要一下，來個小黃瓜搭配洋蔥的作法，讓吃法又更加多...

食材：小黃瓜、洋蔥、醬油、酒、辣椒粉、塩巴、糖、白芝麻粒、蒜泥、蔥花

親子三文魚薯餅

| 為今年母親節設計的brunch, 已在ig和fb上發佈 | . 五月的第二個星期天 - 母親節 . 提起母親，你會想到什麼？是...

食材：大馬鈴薯、洋蔥、煙三文魚、鷄蛋、三文魚子、杏脯乳酪、麵粉、羊咩菜、辣椒醬、巴馬臣芝士碎、食用鮮花、百里香、鹽、黑胡椒